Gode ​​nyheder pizza til morgenmad er tilsyneladende sundere end korn

I stedet for at vente på din næste pizzaaften, skal du lave en eller alt sammen!-Af disse sundere pizzaindstillinger til morgenmad.

Vil du have pizza til morgenmad? Disse 4 kombinationer er ernæringsekretært godkendt.

1. Hummus Pizza

”Jeg kan godt lide at lave hummus pizza til morgenmad. Du er simpelthen på topp. Jeg vil anbefale at have to af pita -pizzaerne til morgenmad, og hvis du vil have yderligere protein, kan du parre det med et hårdkogt æg." -Amy Gorin

2. Cheeze Pizza

"Jeg kan godt lide at bruge pita-brød i hele korn til at fremstille en-serverende pizzaer toppet med plante-protein, grøntsager og lidt mejeri-fri mozzarellaost fra Daiya, som er supersmeltet. Fiberen fra hele kornkombineret med mavefyldning umættet fedt og protein-vilje hjælper med at brænde din dag og holde dig med at føle dig fyldigere længere. Plus, montering i grøntsager første ting om morgenen gør det mere sandsynligt, at du rammer det anbefalede beløb på 5 til 7 portioner produkter om dagen." -Whitney English

3. Svampe, tortilla eller æggehvide pizza

”Når det kommer til at lave en sundere pizza, er den første ting, jeg anbefaler, at udskifte skorpen med et bedre-for-dig-alternativ. Tre Great Pizza Base-udskiftninger er en stor grillet Portobello-svampehætte, en højfiber tortilla eller en æggehvide omelet. Derfra tilsættes sauce, drys på lidt ost eller mejeri-fri ost, og bunke derefter på dine yndlings lækker grøntsager. Jeg er delvis til broccoli og skiver svampe på min morgenmadspizza." -Ilana Muhlstein, MS, RDN, skaberen af ​​2B Mindset

4. Sød kartoffelpizza

"Brug en hele hvede skorpe eller en pita i hele hvede som base, og bliv kreativ over, hvad du topper den med, som søde kartoffelpuré til mættende fiber. Afslut med at indlæse din pizza med masser af grøntsager, og tilsæt en dryss af frisk ruccola på toppen." -Amy Gorin

Green Giant's Frozen Cauliflower Pizza Crust betyder den sunde middag #win er officielt mainstream. Eller du kan også finde ud af, hvordan du giver din pizza en mellemøstlig twist.