Fitness Tech bliver laser målrettet mod bedring

Den ustoppelige stigning i genopretningsteknologi

Strut ned ad en New York City Side Street for syv år siden, og det ville ikke være ualmindeligt at finde et boutique -studie, der tilbyder fitness -klasser på timen. Men det har måske givet dig pause for at finde en dedikeret til blot at strække. I dag stiger disse butikkerslignende stræk*i New York og Stretch Lab i Los Angeles-stigende. "Jeg tror, ​​vi bare skraber overfladen af ​​gendannelsesteknologi," siger Katz. "Jeg tror, ​​du går ind i enhver sundhedsklub i dette land, og der vil være et genoprettelsesmobilitetsrum, hvor du har produkter, der fysisk fokuserer på dette. Det vil blive en del af opvarmningen og bedringen og den daglige kropsvedligeholdelse, som folk går igennem. For hvis du vil være en sund person, er bedring lige så vigtig som at træne og træne."

Når alt kommer til alt, kan fitness muligvis handle om at blive stærkere, men bedring handler om at bevæge sig bedre og sikre, at du kan udføre på et højt niveau næste dag. "Fitness er baseret på loven om konsistens-din evne til at træne hårdt konsekvent flere dage om ugen inkluderer en slags bedring, ordentlig ernæring og en forbindelse med kroppen," siger Jason Wersland, DC, grundlægger af Theragun.

Hvad angår hvad der er næste? Bliv ikke overrasket, hvis gendannelsesteknologi noterer sig fra sin trin-sporende store sis. "Forbindelse vil være vigtig," deler Jacobs og tilføjer, at fitnessenheder vil synkronisere med din telefon, hvilket uundgåeligt vil føre til delbart indhold. "Der vil være masser af deling og fortsat fortolkning af bedring."Så når du får mere detaljerede data om, hvordan din krop fungerer, kan du høste alle Fordelene ved din træning af hensyn til dit helbred. Og når det kommer lige nu til det, er det derfor, at disse enheder og gendannelsesbevægelsen selv er så vigtig. I go-go-get it-get it-verden, vi lever i, kan det være forfriskende at blive mindet om, at det ikke bare er rart at bremse alle en gang imellem, det er grundlæggende for at blive stærkere for hvad der skal komme.

BTW, her er grunden til, at fleksibilitet er vigtig ... alias produktet af strækning regelmæssigt. Og dette er aftalen om forbindelsen mellem muskelsår og bedring.