Eksklusiv denne 80'ers-inspirerede fitnessplatform ønsker at hjælpe dig med at blive fysisk derhjemme
At cueing op en træningsvideo i din stue er en super-let måde at presse en sved sesh ind i en alt for pakket tidsplan (bare spørg travle Philipps). Eller endnu bedre, Jane Fonda. I betragtning af at det er throwback torsdag, ser det ud til at være passende, at den engang leggings-og-leotard-klædte skuespillerinde, der var ansigterne fra 80'erne hjemme-fitness-revolution, er musen for en ny generation af sunde gals, der ønsker at gøre det let Og sjovt at tone efter behov gennem en ny digital fitness -streamingplatform, Obé, (udtalt “adlyde”), der lanceres i dag.
Ifølge dens grundlæggere er Ashley Mills og Mark Mullett, Obé, et forkortelse for ”Vores krops elektriske."Og ligesom neonpastelbaggrunden for sit live studie, er de træninger, det tilbyder. Tænk: De farverige vibber fra din mors dans aerobic -bånd møder de bedste trænere og træning på New York City -fitness -scenen.
Ligesom neonpastelbaggrunden for sit live studie, er de træning, det tilbyder.
Den nye digitale streamingplatform tilbyder seks timers live streaming-træning hver dag, udsendt fra et studieindstillet i Brooklyn, undervist af bemærkelsesværdige NYC-baserede undervisere som Project af Equinox og Studio B's, Megan-gruppen. Abonnenter betaler $ 27 pr. Måned for adgang til øvelser via webstedet eller Obé -appen. Klasseindstillinger spænder fra cardio til toning til fleksibilitet. For at sætte det i perspektiv, vil en klasse med Megan -gruppen IRL sætte dig tilbage $ 35.
Alle signaturtræningsvideoer kører 28 minutters undtagelse for et udvalgt antal kortere "ekspress", der vil være tilgængelige efter behov og fokusere på enten cardio (sved), styrke og hastighed (definere) eller strækning og fleksibilitet (flow ). Træningerne kræver enten ingen eller valgfrit grundlæggende udstyr som lette håndholdte vægte eller en yogamåtte.
I modsætning til mange andre digitale fitnessplatforme derude-er de fulde træning ikke tilgængelige i et bibliotek, og du kan kun få adgang til dem, når de bor. Og for at efterligne IRL-klasseoplevelsen endnu mere kan du "reservere" et sted i Obé-klasser online eller i appen, så du kan tilføje den til din kalender, som du ville have en klasse i et studie. Hvorfor? ”Der er noget fra et psykologisk perspektiv om at dukke op, der er virkelig vigtigt,” siger Mills. ”Vi handler om at dukke op, og det live [element] er super afgørende for det. Instruktørerne råber endda i løbet af klassen, hvilket gør folk lidt mere sikre på, hvad de laver derhjemme."En anden fonda-godkendt måde at op ad" du-got-dette "vibber i din stue? En bodysuit.
Det bliver stadig mere tydeligt, at fitness fremtid er digital. Sådan træner du med flere store navne derhjemme, som ren barre -grundlægger Carrie Dorr og Modelfit.
