Vil du have de gode nyheder eller den dårlige nyhed om denne uges horoskop?

Ikke lyver: du vil sandsynligvis blive virkelig udløst i denne uge-men der er en måde at omdanne dette til et enormt helbredende gennembrud, siger enStrolog Jennifer Racioppi, der har nogle strålende indsigter om at få mest muligt ud af dette gode nyheder/dårlige nyhedsmoment. Sådan lever du din bedste mad, fitness og selvpleje i denne uge, uanset hvad dit solskilt er.

Mandag 15. oktober

Nu er det tid til at forpligte dig (og hvad du elsker!), med Venus retrograd i Skorpionen. Denne justering insisterer på, at du lærer nogle store lektioner om at konfrontere smerter, finde din stemme og tage et standpunkt for din sandhed. (Forresten, vi vil være her et stykke tid: Venus 'retrograd rejse startede 5. oktober og fortsætter gennem 16. november.) På grund af dette kan i dag fremlægge mening og viden på en måde, du har ønsket dig i lang tid. Stil ind.

I dag kan der fremlægge mening og viden på en måde, du har ønsket dig i lang tid. Stil ind.

Når månen bevæger sig gennem Stenbukken, sammen med både Saturn og Pluto, bliver din indsigt ubestridelig. (Det er lettere at indrømme, hvad du ved, end at prøve at foregive, at du ikke ved det.) Har mod og være ærlig over for dig selv. Venus, på trods af sine hårde kærlighedslektioner, beder dig om at udforske din mest ægte følelse af selvtillid, selvforsikring og selvbesiddelse. Ja, tak. Stol på dig selv.

Tirsdag den 16. oktober

Med den voksende kvartermåne, der forekommer 23 grader af Stenbukken, ankommer vi til halvvejspunktet mellem den sidste nye måne og den kommende fuldmåne. Månen i messing-tacks, Get-It-Done Stenbukken skubber dig til at udforske din beslutsomhed og modstandsdygtighed. Nu er det ikke tid til at slå tilbage eller bevæge dig væk fra det, du ved, du vil have. Fokuser på dine mål i stedet. Bliv dog også åben for at se din skygge. Med månen, der rejser tæt på Pluto, bliver du måske bedt om at konfrontere en del af dig selv, som du hellere ikke vil se. I bekræftende fald accepterer yndefuldt dine ufuldkommenheder. Du er trods alt menneske. Du føler dig måske følelsesladet og tung, men bevægelse understøtter dig, så sørg for at komme til gymnastiksalen, danseklassen eller yogastudiet. Ingen undskyldninger.

Onsdag den 17. oktober

Følelse i et hjørne med din rutiner og wellness -praksis? Månen, der nu rejser i evolutionær Aquarius, anstigerer forandring. Med Venus i retrograd er det nu tid til at overveje, hvad du værdsætter, og ønsker, især når det drejer sig om egenpleje. Hvis dine rutiner ikke lyser dig op og virkelig begejstrer dig for at komme ud af sengen om morgenen, skal du huske, at du kan foretage skift. Fortsæt med at eksperimentere med overflod af muligheder lige ved hånden, når det kommer til wellness-praksis, hvoraf mange er lave omkostninger. Journalisering, åndedræt, meditation, grundlæggende yogastillinger, lave omkostninger hjemme-træning og skift til din diæt kan endda bringe besparelser til dit budget. Vigtigst af alt, forpligter dig til at elske det, du gør hver dag. Eksperimenter med din rutine, indtil du finder ud af, hvad der er rigtigt for dig.

Torsdag den 18. oktober

Følelse udløset i dag? I så fald skal du tro på, at smerter tilbyder en port til dybere helbredelse og selvforståelse. (Lettere sagt end gjort, selvfølgelig, især i betragtning af hvor følelsesmæssige triggere ofte føles.) Alligevel, uanset hvor intense dine følelser kan føles, vil de passere. Så prøv ikke at tage nogen beslutninger, mens tingene føles utroligt ladede.

Følelse udløset i dag? I så fald skal du tro på, at smerter tilbyder en port til dybere helbredelse og selvforståelse.

Tag i stedet et skridt tilbage og lad dig få tid, før du træffer et konkret valg om, hvordan du går videre. Med månen voksende gibbous bygger intensiteten af ​​den kommende fuldmåne. (Spoiler Alert: Det er ikke en let fuldmåne.) Men der er ingen grund til at frygte det værste. Bliv sikker på dine valg og lad dig selv tilstrækkelig egenpleje. Meditation, Savasana (alias "Corpse udgør" i yoga), transformationelt åndedræt eller en lang gåtur vil være usædvanligt godt for dig i dag.

Fredag ​​den 19. oktober

Det er utroligt vigtigt at indstille dig på din intuition i dag. At skubbe fremad fungerer ikke. Så prøv ikke engang. I stedet skal du få adgang til stemmen inden i, vælge visdom frem for din egodrevne dagsorden. Skulle konflikt blive uundgåelig, tage føringen fra den tidligere første dame Michelle Obama, og husk, at du altid kan tage motorvejen. Med kviksølv i en ideel vinkel til Neptune kan fordelene ved din praksis komme igennem. Ring på dit højere selv, og stol på, at hun vil støtte dig. Den smukke del af at dyrke en åndelig praksis er, at den tilbyder ressourcer i det mest udfordrende øjeblikke. Når det kommer til bevægelse, vinder langsomt og stødigt løbet. Hvis du kan finde din vej til en pool, kan du endda elske at give dig selv glæden ved en afslappet svømmetur.

Lørdag den 20. oktober

Med weekenden her er det nu tid til at prioritere familie, sjov og fritid. Medmindre du lidenskabeligt følger politik og ønsker at støtte dine yndlingskandidater. I så fald dykke ind. Når midtvejsvalget hurtigt nærmer sig, er der ikke tid til at spilde. Når vi nærmer os fuldmåne, der sker den 24. oktober, intensiveres politiske lidenskaber kun, så hvorfor ikke komme på arbejde på vegne af de spørgsmål, du er interesseret i? Med månen voksning i Fiskene giver forbindelse med dit samfund en følelse af formål. Bliv dog opmærksom på dine grænser; Ellers kan du gå væk med at behandle følelser, der ikke engang er dine.

Søndag 21. oktober

Selvpleje søndag vs. søndag sjovdag? Uanset hvad, pas på dit hjerte. Med solen i en akavet vinkel til Chiron (den sårede healer), er det nu tid til at medfølende at have plads til den visdom, der kommer gennem dig. Husk, at du altid har alle dine svar indeni. At finde et sted med klarhed betyder ofte at holde plads til forvirring og manglende selvtillid, også.

At finde et sted med klarhed betyder ofte at holde plads til forvirring og manglende selvtillid også.

Det hele er en del af processen. Så gå langsomt, hold dig opmærksom og skub ikke på nogen svar. Universet beder dig om at overgive det, som du ikke længere har brug for, for at skabe plads til et dybere ægthedsniveau, der kommer igennem. Ikke let, men nødvendigt. Til det tidspunkt forbliver dog at have tillid til din indre viden. Bliv trofast og tillad.

Jennifer Racioppi Er skaberen af ​​Lunar Logic-A-filosofi, der integrerer den dybe visdom af både videnskab og spiritualitet, og blander hendes ekspertise inden for astrologi, positiv psykologi og kvinders sundheds-til-coach højpræstende kvindelige iværksættere for at nå deres næste niveau af succes.

Ønsker mere himmelsk intel? Her er energiprognosen for oktober fra "Rockstar Shaman" Alyson Charles. Og hvis dit stjernetegn ikke passer helt til dig, her er hvorfor.