Advokat for handicap Chelsie Hill har det * bedste * råd til at afværge fitness -klassens intimidering

Advokat for handicap Chelsie Hill har det * bedste * råd til at afværge fitness -klassens intimidering

I stedet for at lade dette komme i vejen for sit ønske om at danse, fandt hun dog måder at få sig til at føle sig mere komfortabel med at komme ind i et ukendt rum. ”Mit største forslag ville være at finde en ven, der også ønsker at gå til disse klasser ... det er noget, der virkelig hjalp mig i begyndelsen: Jeg ville finde rulletterne og være som,” Hej, jeg ville elske dig at kunne lide, komme , lad os tage denne klasse sammen.'Thay Way, det var ikke bare mig, folk stirrede på-det var os begge, og den slags lindrede presset, ”siger hun.

Og hvad angår at negle koreografien? ”Tag det et skridt ad gangen. Se ikke på hele koreografien og tænk, 'Dette er så hurtigt,' eller lyt til sangen og gå, 'Åh min gosh, dette er den hurtigste sang nogensinde,' fordi det vil psykere dig mentalt, 'siger hun. ”Brinn Nicole, en af ​​de koreografer, jeg arbejder med, siger altid, 'Sænk musikken i dit hoved' ... og det har været enormt råd for mig som danser i branchen."

En ting, der er klar? Hill vil ikke lade noget komme i vejen for hende at gøre det, hun elsker, og med sit råd, skal du heller ikke.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.