Farvebehandling er det feel-good badetidsritual, som vi alle har brug for lige nu

Forestil dig, at du slapper af i et varmt, afslappende bad, luksuriøst i en blanding af olier og spa-værdige badeprodukter. Hvilke sanser bruger du til at opsuge dette virkelig udsøgte scenarie? Du ved, ud over følelsen af ​​ønsketænkning.

Mest åbenlyst, det ville være din lugtesans (ahem, inhalerer de hvirvlende aromaer) såvel som din følelse af berøring (du er i en varm vandmasse i denne drømmeøvelse, trods alt). Men der er en anden fornemmelse af, at du bruger, og det er din synspunkt. Jepp, ofte er du også høster fordelene ved farvetapi, men du er klar over det eller ej.

"Farve er så meget mere end hvad vi ser," siger Walaa, en Barcelona-baseret, certificeret farveterapeut, der går med et navn. "Når lette partikler rejser fra solen oversætter vi disse bølger og frekvenser, og vores hjerne fortolker disse vibrationer i de farver, vi ser. Farvebehandling ser på, hvordan disse bølger og frekvenser påvirker os, vores nervesystem, vores kroppe og følelser."

For at drage fuld fordel af farveterapiens fordele-og skabe den ultimative spa-lignende atmosfære derhjemme-ville du være smart til at læne sig på et brand, der er helt rodfæstet i badet og farveoplevelsen (siden 1891, ikke mindre): Kneipp. Bath-Time OGS har skabt badolier, naturlige badehavssalte og andre væsentlige selvpleje i årtier i den oprindelige tyske by, det hele startede for 130 år siden (åh, og FYI, det er udtalt Kuh-Nipe, som type ). Naturligvis egner hver enkelt sig godt til praksis med farvetapi.

En del af det skyldes, at aroma og farve er tæt forbundet, siger Walaa. "Farver vil minde dig om visse lugt," siger hun. "Nogle aromaer vil bringe en bestemt farvekombination op, der vil have indflydelse på nervesystemet og kroppen."Hun starter ofte sine farveterapisessioner med specifikke lugt og justerer dem med de farver, hun bruger.

Tilsvarende er hver af Kneipps produkter (hvoraf mange nu er tilgængelige på Ulta) smukke, humørforstærkende nuancer af violet, gul, blå, grøn og mere med smukke dufte til at matche. Ved at lagre op på de farver, du er kaldet til, kan du sammenlægge din egen farveterapioplevelse i form af et rolige inducerende bad.

Fortsæt med at læse for en primer på brug.

Grøn

"Hver farve har et positivt aspekt, som vi alle kan kanalisere på forskellige måder," siger Walaa. "At have viden om, hvad farvefrekvenser betyder, og hvordan de påvirker os, er nøglen."På den note handler Green om vækst, åbenhed og forbindelsen med naturen, siger hun.

Uanset om du holder fast i et nag eller oplever en mental blok, tegner dig selv et varmt bad ved hjælp af dybgrøn, natur-esque dybe indånding Pine & Fir Mineral Bath Salt eller Emerald, selv kærlighedsfremmende forfriskende eukalyptus badolie (Tata Harpers fave) kan hjælpe dig med at komme igen.

Shop nu

Køb nu forfriskende eukalyptus urtebadolie $ 20 køb nu dyb indånding fyrretræ & gran mineral bad salt blødgør $ 20

Violet

"Farvefrekvenser er på linje med farverne på urter og planter," siger Walaa. "Jeg bruger for eksempel lavendel-badesalte til at kanalisere lavendel-det-energien-det handler om at kanalisere tro i verden, idet vi stoler på, at vi støttes af verden omkring os."

Lidt tro på tider med usikkerhed (ahem, en skiftende og skiftende verden, når vi begynder at bevæge os tilbage til normalitet) er noget, vi alle kan drage fordel af-og et afslappende, fredeligt bad er en måde at dyrke det. Prøv drømmetid Lavendel & Vanilla Aromatherapy Bubble Bath, der gør dit bad en smuk dyb violet (også perfekt til at øge kreativitet.

Shop nu

Køb nu drømmetid Lavendel & Vanilla Aromatherapy Bubble Bath $ 15

Gul

Ifølge Walaa er gul farven på mental styrke og kraft-så du kan blive tiltrukket af gult, hvis du oplever en udfordrende situation i livet. Et produkt, der ikke kunne være mere plet på? Kneipps Joint & Muscle Arnica Mineral Bath Salt, der løsner og genopliver ømme muskler.

Ingen overraskelse her, en flaske sælges i U.S. Hvert tredje og et halvt minut, og det er Kneipps nummer én bestseller, globalt. Drys 3/4 Cap er værd i et varmt bad, og forbered dig på at slappe af fysisk og Mentalt i et solrigt, safranfarvet bad, der er fuldstændig genoplivning.

Shop nu

Køb nu Joint & Muscle Arnica Mineral Bath Salt Soak $ 20

Blå

At blive tiltrukket af blå er et tegn, du har brug for at flytte dit fokus mod at være autentisk til dine sande lidenskaber, snarere end til hvem andre vil have dig til at være, siger Walaa. Det perfekte sted at meditere på det? Et afslappende bad, selvfølgelig (det vidste du allerede).

Tegn dig selv et beroligende aftenbad ved hjælp af Dream Away Valerian & Hops Mineral Bath Salt, som har en smuk safirfarve til at kalde ind alle De selvkærlighedsvibber.

Ikke sikker på, hvilken specifik farve der kalder dit navn-eller tiltrukket af dem alle? En urtebadolie -gave sæt giver dig mulighed for at prøve alle farverne og skabe en badoplevelse, der er i overensstemmelse med dit humør lige da og der. Fornemmer, møde regnbuen.

Shop nu

Køb nu Dream Away Valerian & Hops Mineral Bath Salt Soak $ 20 Køb nu Herbal Bath Oil Gift Set $ ​​32

Øverste foto: Lauren Abbazzio; Kunst: godt+god kreativ