Kan dine tarmbakterier påvirke din ... personlighed?

Vil du lære mere om tarmsundhed? Her er 411 fra en top diætist:

Dr. Ghannoum siger, at baseret på denne undersøgelse er det ikke en så vild idé, at ændring af dine tarmbakterier kan føre til ændringer i din personlighed. "Jeg tror, ​​at ændring af tarmmikrobiomet, der skal være afbalanceret, ikke kun vil forbedre vores gastrointestinale symptomer, men også kan modulere social opførsel og kommunikation," siger han.

Der er dog langt mere forskning, der skal udføres først, før nogen kan fremsætte specifikke anbefalinger. For det første var denne undersøgelse kun på 655 mennesker-ikke nøjagtigt repræsentativ for hele den menneskelige befolkning. Og dr. Johnson tøver med at være enig i, at man siger, at spise en bredere vifte af fødevarer for at øge mangfoldigheden af ​​dine tarmbakterier, ville endeligt føre til, at nogen er mere omgængelige eller udadvendte. "Der har været nogle undersøgelser, hvor deltagerne blev bedt om dramatisk at ændre deres diæter, og hvad forskere ser, er, at mikrobiomet tilpasser sig. Men når de vender tilbage til deres originale diæt, vender mikrobiomet tilbage til sin tidligere tilstand."

Hun siger også, at forskere har fundet, at personlighed også er 50 procent genetisk. "Jeg tror, ​​at ændre det, du spiser, og dine tarmbakterier kan ændre, hvordan du føler-det kan forbedre dit humør, for eksempel-men der er flere faktorer, der bestemmer personlighed end tarmbakterier," siger hun.

Gastroenterolog og Touro College adjungeret professor Niket Sonpal, MD, er enig i, at selvom forbindelsen er interessant, er der mere spil end tarmbakterier, når det kommer til, hvad der bestemmer andres personlighed. "Det er en interessant undersøgelse, og dataene understøtter, at meget af vores personlighed kan blive påvirket af neurotransmittere. Nøgleordet er imidlertid 'påvirket', da personlighed bestemmes af adskillige faktorer, herunder, men ikke begrænset til, din opdragelse, familie, kulturel tro, oplevelser og miljø, "siger han.

TL; dr takeaway er dette: der er mange faktorer, der går ind i, hvad der bestemmer andres personlighed. Bakterierne, der svømmer rundt om din tarm, er bare en af ​​dem, men det gør spille en rolle. Næste gang du har en "tarmfølelse" om noget, det faktisk kunne Vær din tarm, der beder dig om at gøre noget.

Uanset hvilke personlighedstræk du ønsker, er en sund tarm god for alle. Her er 10 tip til, hvordan du skal sikre dig, at dit mikrobiomer trives. Og det er det, mennesker med god tarmsundhed alle har til fælles.