Kan træne på 52 grader virkelig ringe op din træning?

Er brrrn den sejeste træning nogensinde? Se videoen.

Ikke lyver: Jeg kan godt lide at se cool ud, mens jeg træner. Der er noget ved at blande og matche min atletiske garderobe, der gør enhver given træning *, der * meget mere tilfredsstillende. Jeg lærte for nylig, at der er endnu en måde at tilføje den seje faktor til min træning. Bare ring ned temperaturen til en kølig 50 grader (nej, seriøst).

På den seneste episode af Hvad wellness, Nå+Good's videoserie, der udforsker alle ting underlige og vidunderlige i forfølgelsen af ​​velvære, vi besøgte New York Citys Brrrn-studie. De 50-minutters klasser med lav indflydelse på Brrrn efterlader dig alvorligt sved.

Brrrn medstifter Jimmy Martin siger, at grundene til at træne i kulden er mange. Klar til at lære endnu mere om det? Se videoen, og sørg for at abonnere på vores YouTube -kanal.

Varmen er også god træning! Disse 8 par leggings vil stå op til svedtesten, og denne måtten lader dig glide.