Udbrændt på koldt bryg? Denne adaptogene champignon chai latte er et fordel-pakket alternativ

En almindelig ole kop kaffe kan tilbyde imponerende sundhedsmæssige fordele, men til virkelig Få et smell til din slurk, wellness -blogger Lee Tilghman, alias Lee fra Amerika, har du dækket. Den sunde lever-guru delte for nylig en opskrift på en DIY-is-chai på Instagram-historier, der er overfyldt med kropsbedste ingredienser-plus den koffein, du higer efter i a.m.

Ved hjælp af chai-te som base tager Tilghman sin morgen til supercharged højder ved at tilføje tre hårdtarbejdende wellness-ingredienser: kokosnøddesmør til den skudsikre behandling, kollagenpulver til en hudforbedrende og betændelsesbekæmpende boost og en Chaga-svampe elixir til dets adaptogeniske superpowers. Selvom Tilghman ikke nævner specifikke målinger, er hun gør Navngiv de nøjagtige ingredienser, hun bruger, så du kan efterligne hendes skummede drik i dit eget køkken.

Det er dybest set alle dine foretrukne wellness -superfoods blandet i en cremet kop morgen godhed. Tilføj måske en kvist af beroligende lavendel til dit færdige produkt for at fungere som en funktionel (og farverig!) omrører.

Opret din egen Iced Chaga Chai Latte ved hjælp af opskriften nedenfor.

Iced Chaga Chai Latte

• Cap Beauty Coconut Butter
• Vital Proteins Marine Collagen
• Fire sigmatiske chaga elixir
• Sun Potion Tocos
• Pumpkin Seed Mylk
• Chai (en tepose)

På udkig efter en mere ligetil kop Java? Dette websted matcher dig med din ideelle stege, eller du kan få din biohacking kop skudsikker serveret varm og frisk på Whole Foods.