Spurgte og besvaret gør det at få akupunktur ondt-endda lidt?

Hjælper akupunktur virkelig dig? Se videoen for at finde ud af det.

For så vidt som wellness -tendenser går, er akupunktur dybest set OG. Faktisk er det næppe en tendens til all-det er en gammel wellness-praksis. Stadig kan første-timere have ængstelser for den første session, som i praksis virkelig kan krænke en evne til at zen ud. Derfor er den seneste episode af Hvad wellness, Well+Good YouTube -serien, der følger producenten Ella Dove, når hun pakker ud den vildeste praksis med wellness, sigter mod at dæmpe det tidløse spørgsmål om "gør akupunktur ondt?"

"Akupunktur nåle er størrelsen på menneskehår, så fordi nåle er så små, er akupunktur faktisk en afslappende oplevelse," siger Shari Auth, DACM, medstifter og hovedhelingsleder i New York City-baserede akupunkturcenter WTHN WTHN. Auth, en akupunktør, tilføjer, at praksis fungerer med din krops bindevæv til at sende beskeder til din hjerne, der ændrer hjernekemi. På et fysisk plan fungerer det på samme måde som en massage ved at løsne stramme muskler og producere kollagen. (Så ja, lyder bedre og også helt anderledes end sprøjter læger stikker dig med.)

"Akupunktur nåle er størrelsen på menneskehår, så fordi nåle er så små, er akupunktur faktisk en afslappende oplevelse."-Akupunkturist Shari Auth, DACM

Ved WTHN smelter lydterapi i behandlingen (på et opvarmet bord!) via beats og guidet meditation. Dove vælger "chill" som hendes spor efter valg, fordi, af Rute. Hun vælger også for ørefrø for at supplere sin session.

Alle klokker og fløjter til side er det vigtigste spørgsmål, om akupunktur faktisk beroliger dine trykpunkter. Og kan det faktisk hjælpe dig med at slappe af? Se den fulde video for at se Doves oplevelse. Og spoiler alarm: Hvis akupunktur kunne få Charlotte York til at slappe af om hendes fertilitetsproblemer (og Charlotte York kunne ikke slappe af for ligesom Seks sæsoner), forestil dig det løfte, det holder for en gal med en lidt stram kæbe.

Apropos behandlinger med hoved til tå, due bundet sig selv med en lymfatisk dræningsmassage på en anden Hvad wellness søgen. Åh, og glem ikke den iskolde træning, der havde hende følelse af forbrændingen i flere dage.