'Som en brystkræftoverlevende er spørgsmål om remission kompliceret'

"At være færdig med behandlingen er psykologisk en af ​​de vanskeligste, hvis ikke det sværeste, scene for patienter," siger Carrie Kozel, DPT, en fysioterapeut ved Turning Point Breast Cancer Rehabilitation Center. Patienter føler ofte den største afbrydelse fra familie og venner efter at have afsluttet aktiv behandling, fordi deres kære er ivrige efter at komme videre og få livet tilbage til det normale. "Kræftoverlevende har virkelig svært ved at gøre det, fordi de ikke er den samme person mere," siger Kozel.

Mange patienter føler sig usikre og endda frakoblet deres kroppe. De kan lide kronisk angst, da de frygter en gentagelse. Dette er på toppen af ​​de fysiske kampe, de måtte have, såsom træthed, neuropati og et fald i overkropsstyrken og bevægelsesområdet. "Alt for ofte er patienter tilbage med ringe eller ingen støtte, efter at de har fået en ren sundhedsregning," siger Loncar. ”Det er vigtigt at huske, at vi behandler mennesker, og at hele deres wellness er vigtig."

Foruden den følelsesmæssige virkning af vedvarende behandling siger Kanesha Broadwater, CNRN, en onkologisk sygeplejerske ved Northwestern Memorial Hospital i Chicago, nogle patienter også oplever separationsangst, når det er forbi. "I min nuværende rolle kommer patienter ofte dagligt for deres strålebehandlinger, og vores team er altid tilgængeligt for alle spørgsmål og bekymringer, store eller små," siger hun. ”Når patienter gennemfører behandling, kæmper nogle med tanken om ikke at have den adgang til deres team."

Broadwater kender førstehånds, hvor udfordrende liv efter kræft kan være. Hun blev diagnosticeret med brystkræft i 2017. At vende tilbage til arbejde og det daglige liv efter behandling var hårdt, fordi hun havde lidt energi. Men, siger hun, denne oplevelse gjorde hende til en bedre sygeplejerske. "Jeg vil gerne tro, at jeg altid har været empatisk," siger hun, "men nu har jeg en klar forståelse af, hvordan diagnose og behandling virkelig kan påvirke alt."

For at hjælpe. Efter behandling, midt i den kollektive lettelse, som de omkring dem udtrykker, har du lov til at have dårlige dage blandt det gode. Så hvis du har problemer, så fortæl dit plejeteam, hvordan du føler dig-og fortæl dine kære, hvad du har brug for fra dem også.

Derudover kan du søge rådgivning og støttegrupper gennem dit lokale kræftcenter eller finde ressourcer og supportgrupper online. Beret bruger yoga og meditation til at hjælpe hendes patienter med at berolige deres angst og lære at oprette forbindelse igen med deres kroppe. Blid træningslignende strækning, en hurtig gåtur eller lette vægte-kan øge energiniveauet og selvtillid, forbedre bevægelsesområdet, siger Carol Michaels, ACSM, grundlægger af Cancer Recovery Fitness og forfatter af Øvelser for kræftoverlevende. Uanset hvad du beslutter, skal du vide, at du har lov til at bevæge dig gennem denne proces i dit eget tempo.

Nogle patienter mener, at de burde trække af de dvælende virkninger af behandlingen og simpelthen være taknemmelige for at være i live. ”Selvom det er en dejlig tankegang, begrænser det dig også fra at være endnu bedre og være i stand til virkelig at trives,” siger Kozel. Det er okay for en modstridende blanding af følelser at hvirvle rundt i dig, men være sikker på, at livet efter kræft ikke er dysterhed og undergang. Da jeg var færdig med aktiv behandling, fandt jeg langsomt grunde til at fejre hver dag. Cookies smagte ikke længere som sand. Min mave var ikke konstant kvalm. Jeg havde øjenbryn igen; Lidt efter lidt opdagede jeg, at jeg skiftede fra at overleve til blomstrende.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.