En introvert og ekstrovert voks poetisk om fordelene ved FOMO

En introvert og en ekstrovert diskuterer fordelene ved FOMO

Zoë Weiner, associeret skønhed og fitnessredaktør hos Well+Good: Hej! jeg savner dig. Det er underligt, at du er to blokke væk, og vi kan ikke have denne samtale personligt (forestil mig, at jeg vinker til dig fra min lejlighed lige nu), men sådan er karantæneliv. Hvordan går det? Hvordan har denne bisarre oplevelse været for dig indtil videre?

Alexis Berger, Senior Lifestyle Editor hos Well+Good: Jeg savner dig! Hver gang jeg går forbi bageriet, du bor over, drømmer jeg om en tid, vi kan dele lækre lattes og croissanter og personlige griner, men sådan er livet i 2020, rigtigt? Og ved du, jeg føler mig super heldig for det meste. Jeg bor sammen med min mand, hvilket betyder, at jeg har selskab (til bedre værre), og alt hvad vi skal gøre er at pleje os selv. (Jeg tror, ​​at hver eneste forælder i verden lige nu fortjener en medalje og IOU -bog fra regeringens fulde kuponer i spa -dage.) Vi bor i en lille lejlighed, men vi er begge sunde, har en solid lager af mad (og godbidder og vin), og vi er dybest set bare nødt til at bekymre os om at holde os fornuftige og glade, og det føles som et sådant privilegium. Men jeg siger alt det ved at vide, at jeg er sådan en naturlig social introvert og doven menneske, der nyder tid på sofaen, selv i normale tider. Jeg ved, at du har en tendens til at kunne lide at være ude i verden og gøre ting. Hvordan har denne justering været for dig?

ZW: Croissanter!!! Hvad jeg ville give. Jeg er i en lignende situation, hvor jeg er heldig nok til at blive beskyttet et eller andet sted og med en ven, og prøver bare at chug med så normalt som muligt. Først havde jeg stor angst over udsigten til ikke at være i stand til at gøre noget for hvem-endda-knows-how-lang, fordi jeg er en lærebog, der er ekstrovert og er skyldig i at pakke min tidsplan med sociale planer (… selv de jeg Vil ikke rigtig gøre), fordi tanken om at gå glip af noget virkelig, understreger det virkelig. Mine venner joke, at jeg er dronningen af ​​FOMO og ville dukke op til åbningen af ​​en konvolut, i tilfælde af at det blev afviklet at være sjov.

AB: Er det underligt, at der ikke engang er begivenheder at tale om lige nu? Føler du, at lettelse fra ikke meget af et valg end at blive i og sparke dine fødder op?

ZW: For mig, efter de første par uger, indså jeg, at der ikke var nogen grund til at føle den sædvanlige FOMO, der følger med at gøre noget, fordi der ikke er noget at gå glip af alt, hvad jeg kender, gør lige nu, at gøre tiktok-videoer eller lave banan brød. Og det fjernede meget af det sociale pres, som jeg er vant til at opleve. Og det har virkelig fået mig til at omfavne kunsten at gøre noget og prioritere egenpleje, hvilket åbenbart er et så enormt privilegium lige nu. Hvad med dig?

AB: Det er så interessant og giver så meget mening, men jeg tror, ​​at min FOMO -bue har været næsten modsat. Jeg elsker en undskyldning for ikke at gøre noget (eller have en grund til at annullere planer)-men kun i en grad. Føles lidt som at spise sukker korn til middag: Fantastisk på dag 1, trist på dag 5, forfærdeligt på dag 65. I begyndelsen af ​​karantæne var jeg faktisk i den stille tid ind og brød fra det almindelige livstempo og arbejdede i New York City (og jeg følte mig lidt skyldig over den følelse af komfort og endda glæde). Men nu, hvor så meget tid er gået, og der stadig er noget slutpunkt, og planer, jeg havde set frem til så længe, ​​som en ferie og bryllupper, bliver annulleret, føler jeg FOMO. Eller, antager jeg, mangler muligheden for at føle FOMO. Eller endda mangler tilstedeværelsen af ​​FOMO, som jeg normalt ikke abonnerer på.

ZW: Se for mig, at det at blive fjernet har hjulpet virkelig med at fjerne en masse af min sædvanlige daglige sociale stress og angst (som jeg føler mig skyldig for endda nu), og jeg føler dette niveau af ro, som jeg ikke engang virkelig genkender i mig selv. Som en person, der kun plejede at blokere som, 4 timer om natten til søvn mellem planer, sover jeg endelig!

AB: Fire timers søvn?! Zoe!!!! På en underlig måde tror jeg, du ... havde brug for dette? Føles livet anderledes, når du er udhvilet?

ZW: Jeg er så meget pænere. Og jeg kan stave bedre, hvilket er vigtigt som forfatter.Men jeg er lidt nervøs for, hvad der sker, når det hele er over, og #Plans kommer tilbage i fuld styrke. På den ene side kan jeg ikke vente med at presse mine venner og gå og gøre alle tingene, men jeg har også lyst til, at denne oplevelse har fået mig til at indse, at det er vigtigt at tage tid at slappe af af hensyn til min mentale og fysiske sundhed. Og jeg er nervøs for, at FOMO's genopståelse vil sætte mig lige tilbage på mine gamle måder. Tror du, at dette vil ændre dit forhold til FOMO i lang tid?

AB: Igen, så interessant-og interessant, at jeg har fundet en helt modsat læring om mig selv. Jeg tror, ​​jeg har brug for FOMO i mit liv for at tvinge mig til at gøre meget af noget. Jeg elsker mine venner og elsker. Jeg tror, ​​det er den samme grund til, at jeg har problemer.

ZW: FOMO får meget had, men det lyder som om det potentielt kan være en god ting i nogle situationer?

AB: Jeg tror på lang sigt, når det først er sikkert at se mennesker og gå rundt på vores normale sociale forretning-eller uanset hvad den nye version af normal er-vil jeg være mere opmærksom på at være mindre af en pind i mudderet om dybest set hvad som helst. Med så meget af livet på vent lige nu, er jeg klar over, at min naturlige tendens til at blive i og slappe af ofte står i vejen for at leve livet så fuldstændigt som jeg er så heldig at kunne gøre. Selvfølgelig vil jeg aldrig opgive mit lykkelige sted, der er en fuld DVR og en pint is, men jeg tror, ​​jeg vil være mindre øje-roll-y om travle uger og planer. I det mindste håber jeg, det vil være en varig ændring. Jeg savner livet og verden, og tror, ​​at jeg helt kunne stå for at leve mere dristigt

ZW: OK, da du er Jomo -ekspert, og jeg er Fomo Queen (... skal jeg ændre min Instagram -bio til den BTW?), Jeg synes, vi skal handle råd om, hvordan vi kan håndtere vores nye roller, når vi kommer ud af dette.

AB: OMG, strålende. Jeg har så mange tip:

1. Lager dit spisekammer med snacks, der gør dig glad.
2. Har en tbr -bunke med bøger, du er virkelig begejstret for at knække åbent.
3. DVR: Betal $ 12 pr. Måned. (Og sørg naturligvis for, at du har adgangskoder til alle de store streamingtjenester.)
4. Tjek din Google -kalender i ugen i begyndelsen af ​​ugen for at sikre dig, at du ikke har planlagt dig selv og forpligter dig til at holde tidens lommer åbne, så du kan drage fordel af de sjove ting i trin 1, 2 og 3.
5. Søvn. (Helt seriøst!)

ZW: Fuld offentliggørelse, dette er råd, som jeg traditionelt ikke har fulgt, men vil være bedre med nu, hvor jeg er klar over, hvor vigtigt det er:

1. Sig ja til at gøre ting, men kun ting, du * virkelig * vil gøre. Og at gå ud på drinks eller middag behøver ikke at være den eneste plan. Jeg har lyst til, at denne oplevelse har fået mig til at indse, at der er så mange andre sjove ting, du kan gøre med dine venner (sandsynligvis fordi jeg har gået tiden ved at google "ting at gøre med dine venner" i håb om, at jeg en dag vil se dem igen). Gå til en madlavningsklasse, lav en træning sammen, gå til en walk-do-aktivitet, der får dig til.
2. Prioritere at tilbringe tid med de mennesker, du faktisk holder af og ikke føler sig skyldige i at sige nej.
3. Bloker mindst en nat om ugen på din kalender uden planer. (Ideelt "bachelor" mandag eller "Real Housewives" torsdag.)

AB: Jeg elsker disse tip, og jeg tror, ​​jeg kan forpligte mig til dem. Jeg håber, jeg er i stand til endda at prøve før end senere.

ZW: Samme! Jeg tror, ​​det er det! Kan ikke vente med at gøre tingene med dig snart. Men kun ting, vi begge ønsker at gøre.

AB: Ja! Jeg elsker at overlapningen i vores regler involverer dårligt tv. Tror du, at det at se Bravo sammen kan være som? (Også, hvis du læser dette, Andy Cohen, lad pladen vise, at jeg ikke synes, at Bravo er "dårlig" tv-jeg lover!)

ZW: Jep. Jeg bringer croissanterne.

AB: Det er en date!