Alison Brie krediterer et enkelt skridt med at hjælpe hende med at komme ind i den bedste form i sit liv

Ikke kun har denne type træning holdt hende i tip-top-form, men det har også hjulpet med at ændre hendes forhold til hendes krop. ”Jeg var i strid med min krop hele mit liv og voksede op med at se usunde mønstre af yo-yo slankekure og træningsmæssige fads,” siger hun. ”Men hvad der virkelig er godt ved styrketræning er, at det ikke er en mode."

For at forblive brændt til alle disse kropsvægttræninger, har Brie pisket op natlige batches af chiafrøpudding. "Det er en af ​​mine foretrukne ting, fordi chiafrø er en superfood," siger hun. For at prøve hendes opskrift på sig selv, er alt hvad du skal gøre at blande en tredjedel af en kop chiafrø med en kop planet havre vanilje havremælk, plus et strejf af kanel og en halv af en teskefuld ahornsirup. Lad det sidde i køleskabet om natten, og næste morgen er din krop klar til at falde ned og gøre 20 af dine egne.

Ønsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.