Voksenuddannelse 5 ting, vi lærte på en sexsalon

Eric Amaranth er en New York City-baseret sex-life-konsulent, der nærmer sig sit emne med den samme erudition som engelsk professor.

Den alvorlige 30-noget har dedikeret de sidste 15 år til at studere og udvikle kunsten og videnskaben om sex og fornøjelse (hvis du ikke fangede ham på udsigten, så har du måske hørt om Betty Dodson, den banebrydende sexkonsulent, der er hans mentor og mangeårige tidligere elsker).

Mens rådssøjler som Dan Savages handler mere om forhold og galskab, er Amaranth dedikeret til anatomi, besvarer dine spørgsmål og conundrums og tilbyder måder at gøre dit sexliv varmere. Hvis du er solgt på at have flere orgasmer, men har problemer med at komme dertil, kan Amaranths råd hjælpe.

Amaranth fører små, kun venner sex-ed saloner til New York-kvinder, der er som en bogklub: Det tager bare en person at begynde at tale, og alle andre føler sig behagelige. (Amaranth anbefaler spørgsmål skrevet på indekskort til genert typer.) Og ligesom disse diskussioner om Jane Austen er der meget fokus på afslutningen: Amaranth mener, at kvinder skal komme, og mange af dem gør det ikke. Men i modsætning til en bogklub er der ofte et show-and-tell, der involverer sexlegetøj.

Her er nogle af de (seriøst redigerede) tip vores salon-deltager hentet. Kontakt Amaranth (Eric@Dodsonandross for den ikke -abriderede version.com) og være vært for dine egne:

1. Fokus på dit primære orgasmecenter. Du er knyttet til din klitoris, så du ved bedst, hvad der foregår med det, ”siger han. ”Der er positioner, der gør dette lettere, og positioner, der gør dette sværere. Missionær er en af ​​de mindst succesrige positioner: der er ikke meget plads til at massere det, hvilket er nøglen, ”tilføjer han.

2. Gå tilbage til firkantet. Amaranth anbefaler at genskabe en position af historisk personlig lethed: ”Mange små piger lærer [hvordan man har en orgasme] på deres mave i det væsentlige humping af en madras. Det er et indgroet kropsmønster, som din neurologi har skabt til dig, fordi det var det, der var let, og hvad der fungerede. Prøv at tilnærme denne position og metode under samleje. ”Udvikling af nye positioner kan tage tid,” tilføjer han, og det er en del af det, han lærer.

3. Opdel ikke for at erobre. Et almindeligt spørgsmål for kvinder er dikotomien mellem klitoris og vaginal stimulering, siger Amaranth. ”De to fornemmelser er behagelige, men forskellige, og kan ping-pong din opmærksomhed mellem de to, hvilket gør orgasme til en udfordring,” siger han. I stedet for at få den ene fornemmelse distrahere fra den anden, anbefaler Amaranth at forene de to i dit sind. ”Slap af og behandl [de to] som en følelse,” siger han og opmuntrer til masser af praksis under rejsen for at komme dertil.

4. Forbedre din diæt. ”Du skal have en god forsyning med dopamin for at have et godt sexlyst og bedre orgasmer. Hvis du har høj seratonin og lav dopamin, er dit sexlyst og orgasmer ikke så intense, ”siger Amaranth. Anbefaler han Den orgasmiske diæt: En revolutionær plan om at løfte din libido og bringe dig til orgasme, af Marenna Lindberg (Crown Books, 2007). ”Jeg er ikke enig i alle konklusionerne, men jeg er enig i, at kosten kombineret med farmaceutisk omega-3 fiskeolie har magtfulde seksuelle fordele for mænd og kvinder,” siger han.

5. Styrke dine pc -muskler. ”PC-muskler øger ikke konsekvent let orgasmen, men mange kvinder hævder af erfaringerne, at deres orgasmer er mere intense efter at have udviklet stærkere muskler.

Og noget at huske, når du laver alt dette hjemmearbejde, hyppig sex er en fremragende måde at forbedre dit helbred og endda forhindre sygdom, siger Amaranth. Fra færre forkølelser på grund af øgede antistoffer og en bedre fysisk respons på stress; Højere HDL (gode) kolesterolniveauer og lavere blodtryk (hvilket igen sænker risikoen for hjertesygdom med så meget som 45%), plus tonet abs og glutes. Kort sagt, sex er et mirakelmiddel.