En sund pigens guide til at overleve din Saturn -tilbagevenden

Dine 20'ere er markeret med masser af mindeværdige milepæle-din første drink, job, seriøst forhold-og hver passage kommer med sin egen hindring for at rydde. Den højeste af alle vil dog sandsynligvis være din Saturn-retur-det en af ​​de mest betydningsfulde faser, astrologisk set, fordi det tager 28 til 30 flere år For planeten skulle kredse tilbage til den position, den var i, da du blev født.

Timing Wise, dens oprindelige hjemkomst falder sammen med et centralt øjeblik i de fleste menneskers liv. "Tænk på [It] som et kosmisk kontrolpunkt på din sti til voksende voksen alder," foreslår astrolog Sandy Sitron, grundlægger af stærk øje astrologi og hypnose. At navigere i din vil sandsynligvis tage et par sunde cocktails og en masse af sjælsøgende råd fra nogen, der har gennemgået hendes egen, er heller ikke en dårlig idé. Heldigvis har Sitron fået dig dækket, når det kommer til sidstnævnte.

"Tænk på [det] som et kosmisk kontrolpunkt på din sti til voksende voksen alder."

Hun og hendes mangeårige BFF Dana Balicki (som også tilfældigvis er en transformationscoach) har sammensat en gratis Saturn Return Survival Guide, der dybest set er som en Rosetta -sten, der er beregnet til at tage noget af mysteriet ud af fænomenet for folk.

F.eks?"I løbet af denne tid. Så lad ikke disse typer eksistentielle spørgsmål sparke dig i krisetilstand. I stedet er der ifølge de to moderne mystikere en håndfuld konkrete ting, du kan gøre, der hjælper dig med at finde de svar, du leder efter-og klare det gennem denne cyklus i dit liv, der føles lykkeligere og sundere.

For at hjælpe dig med at komme i gang, her er deres 5 regler for håndtering af din Saturn -tilbagevenden som en total chef.

Sænk farten: Når dit liv føles lidt mere ebbe end flow, skal du betragte det som en mulighed for ekstrem mindfulness. I stedet for at prøve at skynde sig gennem de hårde ting, pumpe bremserne. "Se om du kan lægge mærke til, når du bliver udfordret eller udløst," foreslå Balicki. "Gå tilbage fra tanken, undersøge den. Løsn dit greb. Lad historien og følelserne bevæge sig gennem dig, skabe fred med dig. Stille det indre skrav."

Stil dig selv de hårde spørgsmål: ”Jeg tog nogle store livsbeslutninger i min Saturn -tilbagevenden, men inden jeg tog disse beslutninger, var jeg nødt til at gøre et par vigtige ting: Jeg var nødt til at indkalde mit mod til at stille mig de hårdeste (alias skræmmende) spørgsmål,” siger Balicki. ”Jeg havde også brug for støtte for at komme dertil-der er ingen skam i spillet, når du har brug for hjælp."

Indstil en intention: Som lærer vil Saturn teste dine grænser. Så hvad skal du gøre? "Først, ære for, at dette er energien fra denne tid," rådgiver Life Coach. Derefter foreslår hun at sætte en intention i retning af: ”Jeg åbner mig selv [op] til denne tid med nysgerrighed og nåde. Jeg ærer min rejse og rejser med glæde, ”eller hvad der får dig til at føle dig mest, ja, jeg fik dette.

Arbejd de positive vinkler: "Jeg elsker. Som hver dag er din fødselsdag!”Siger Balicki. "Men nogle gange får du noget, du ikke har ønsket, så kunne lide dronning Bey og lave limonade."

Omfavn det ukendte: Tilsyneladende hvert minut af din sene 20'ere har et kæmpe spørgsmålstegn, der truer over det: er dette det rigtige job? Den rigtige partner? Den rigtige vej? Saturns tilbagevenden får alt til at føle sig endnu mere WTF-værdig-embrace det. Balicki siger, "Stol på, at svaret vil opstå. Fordi din dybeste sandhed allerede er i dig."

Mens du sorterer gennem livs ting, er her nogle super-enkle tip, der hjælper dig med at organisere hjemme-inklusive din leggings skuffe.