En gynækologs bedste tip til at vælge personlige klude, der ikke gør din vulva vred
Hvorfor er vulva pleje vigtig?
Lad os dække det grundlæggende først. For det første er vulva-som, for at være klar, området uden for Vagina, inklusive labia-er dækket af svedkirtler. Og ligesom kirtlerne i dine armhuler er disse apokrine kirtler eller en bestemt slags svedkirtel i behårede områder, der producerer en tykkere sved. Bland det med de voldsomme bakterier i den vaginale flora, og læg det hele under det dobbelte lag af undertøj og bukser, og det er ikke underligt, at du måske har lyst til, at din vulva undertiden kunne bruge noget opfriskning. Indtast: Den bedste nedadtørring.
Designet til forsigtigt at rydde noget af den naturlige funk, der kan ske omkring vulvaen (som i modsætning til vagina ikke har sin egen selvrensende mekanisme), kan feminine klude bruges overalt i ekstern kønsregion, når du vil. Det kan være efter sex, når du er på din periode eller efter træning ... eller virkelig, når som helst dine nederlandske regioner føler mindre end frisk, og du er ikke i stand til at springe ind i bruser for en god vask.
Men som med ethvert produkt, der er sikkert at bruge i nærheden af vulva (inklusive de bedste personlige vaske), er gode vulvar -visker ikke bare nogen aftørrer. Ifølge Stacy Henigsman, Do, en praktiserende OB/GYN hos Allara, skal de formuleres uden ingredienser, der kan ødelægge bakteriel balance i regionen eller ændre dens naturlige pH (fordi det at gøre enten kan føre til irritation eller infektion). Og på samme tid bør viskerne omfatte en eller flere ingredienser, der naturligt kan berolige Vulvar-området, så du føler dig ikke strippet tør efter at have brugt en ikke i modsætning til en god makeup-aftørring.
Nøgleegenskaber for de bedste feminine klude, ifølge en gynækolog
Fordi der ikke er nogen mangel på feminine plejeprodukter derude, spurgte vi Dr. Henigsman hvilke ingredienser man skal kigge efter, såvel som de skal undgå.
Ingredienser at kigge efter i en feminin aftørring
Mange af de bedste feminine klude vil omfatte en smadring af hudstøttende ingredienser som aloe vera, vitamin E og kokosnøddeolie, som alle dr. Henigsman siger kan være beroligende på Vulvar -området og nyttigt til at forhindre tørhed. Både Calendula og Chamomile, som har kendt antiinflammatoriske egenskaber, er også gode at se efter i enhver feminin aftørring, tilføjer hun.
Ingredienser for at undgå i en feminin aftørring
Dette er en af de situationer, hvor ingredienserne, som varen gør det ikke inkluderer er lige så vigtige som dem, det gør. De bedste visker til vulva -pleje inkluderer ikke klor eller formaldehydudgivere af enhver art (som DMDM Hydantoin eller Bronopol). "Begge kan dræbe de gode vulvarbakterier, hvilket gør dig mere tilbøjelig til gærinfektioner," siger Dr. Dr. Henigsman. Andre ingredienser på hendes "ingen" liste? Parabener, alkohol, farvestoffer og den almindelige kosmetikbevarende iodopropynol butylcarbamat (IPBC), som alle kan irritere følsom vulvar hud.
Når det kommer til duft, bliver tingene også lidt terninger. "Fordi de kan indeholde hundreder af kemikalier, syntetiske duftstoffer og parfume kan forårsage hudirritation og ændre pH i vulvar og vaginale områder, hvilket kan gøre dig mere tilbøjelig til infektioner som bakteriel vaginose," siger Dr. Dr. Hengisman.
Ikke alle Naturligvis falder afledte duftstoffer i denne lejr, især hvis de er lavet med hudvenlige planteekstrakter som lavendel-så, hvis du leder efter en aftørring, der er let duftende, er det bedst at gøre en omhyggelig inspektion af produktets etiket for at være sikker på, at kilden til duften tydeligt er anført. Et bestemt rødt flag på denne verden: enhver version af ordene "lugtkontrol". Henigsman: "Enhver af disse kan dræbe de gode vulvarbakterier og endda gøre lugt værre."
11 af de bedste vulva-sikre feminine klude
Tørrer pr. Pakke: 10
Så sikkert for din vulva, som de er for planeten, er disse rael-tørt. Takket være en blanding af organisk aloe vera og Camellia sinensis bladekstrakt, de efterlader dig med en glat, ren følelse. Og slank emballage gør det til en klædning at holde et par, uanset hvor du muligvis har brug for dem.
Pris pr. Tør: $ 0.32
Bortskaffelse: Flushable & bionedbrydeligt
Fordele:
- Tilført beroligende botanikaler
- Abonnementsmulighed
- Skylbar
- Slank, praktisk design
Ulemper:
- Kun 10 klude pr. Pakke
- Vil tørre ud, hvis ikke forseglet korrekt
Tørrer pr. Pakke: 30
Det her hel Brand handler om at opretholde optimal vulvar hudens sundhed og ph-balance, så du kan være sikker på, at deres uscentrerede klude ikke er nogen undtagelse: de er gynækologistestede og godkendte på faktisk vulvas. Lavet uden duft eller alkohol, de er blide nok til følsom hud og forårsager ikke engang en plet af tørhed i deres kølvandet. Faktisk fungerer en infusion af tangnatriumhyaluronat som humektant, der forsigtigt trækker fugt ind i huden, mens heksehassel hjælper med at forhindre vækst af dårlige bakterier eller svampe i regionen.
Pris pr. Tør: $ 0.33
Bortskaffelse: Komposterbar og bionedbrydeligt
Fordele:
- Lavet med beroligende veganske ingredienser
- Gyno-testet og godkendt
- Komposterbar og bionedbrydeligt
Ulemper:
- Mens de er duftfrie, kan nogle kunder ikke lide lugten
Tørrer pr. Pakke: 32
Med gynækologens segl af godkendelse (Dr. Henigsman sig selv tilmeldt dem også), disse Lola -aftørrer er hypoallergen og sikre til brug virkelig overalt på huden (selvfølgelig, inklusive vulva). Takket være Honeysuckle Flower Extract er de naturligt beroligende. Bare vær opmærksom på: Fordi det tørre stof er lavet af en mere holdbar bambusviskose, skal disse altid kastes i affaldet efter brug, snarere end skyllet.
Pris pr. Tør: $ 0.31
Bortskaffelse: Kun skraldespand
Fordele:
- Lavet med beroligende ingredienser
- Abonnement tilgængelig
- Bambus viskose aftørre
- 32 Tøjer pr. Pose
Ulemper:
- Ikke skylbar eller bionedbrydeligt
- Vil tørre ud, hvis ikke forseglet korrekt
Tørrer pr. Pakke: 15 (rejsesakker) eller 25 (pose)
Dames beroligende kropsvisker er lige så gode som dets sexlegetøj, formuleret til at matche Vulvas pH-niveauer for at undgå opblussen. Tilført med aloe- og agurkekstrakt er de sikre at bruge omkring hele din krop, der fungerer som en pseudo-bruser, når du har brug for at opdatere i en knivspids. De er også tilgængelige i individuelle poser, der er fremragende til rejser.
Pris pr. Tør: $.40
Bortskaffelse: Kun skraldespand
Fordele:
- Lavet med beroligende ingredienser
- Blid til alt-over-brug
- Fås i pose eller poser
Ulemper:
- Ikke skylbar
Tørrer pr. Pakke: 30
Selv de "almindelige" honningpottertørrer møder alle vores parametre for et vulva-sikkert produkt. Men for en ekstra dosis af forsikring om, at aftørringen ikke efterlader en smidge af irriterende rester bag, skal du gå efter disse, der er lavet med følsom hud i tankerne. Formel.
Pris pr. Tør: $ 0.33
Bortskaffelse: Kun skraldespand
Fordele:
- Lavet med ekstra-beroligende ingredienser
- Gyno- og derm-godkendt
- Re-Closable Seal undgår udtørring
Ulemper:
- Ikke skylbar eller komposterbar
Tørrer pr. Pakke: 60
Den bløde, fjerlightstruktur af disse visker-som er skylbar og bionedbrydeligt-er lige så meget af en sejr som deres enkle organiske formulering (som også får dr. Henigsmans personlige godkendelsesstempel). De er hypoallergenisk og hudlæge-godkendt og indeholder beroligende aloe- og kokosnøddeolie til en ren, hydreret fornemmelse.
Denne indstilling giver en stor værdi med flere klude pr. Pakke end de andre valg på vores liste-bare note, at du bliver nødt til at købe flere pakker (mindst 4) ad gangen.
Pris pr. Tør: $.11
Bortskaffelse: Flushable & bionedbrydeligt
Fordele:
- Lavet med beroligende ingredienser
- Abonnement tilgængelig
- Re-Closable Seal undgår udtørring
- Derm-godkendt
Ulemper:
- Ikke så bærbar som de andre visker på grund af større størrelse
- Skal købe flere pakker ad gangen (mindst 4)
Tørrer pr. Pakke: 15
Love Wellness's grundlægger, Lo Bosworth, talte vaginal pH og sund vaginal flora længe før udtrykkene "ph-balance" og "mikrobiome" var alt det rasende i intim hudpleje. Så du kan stole på, at hendes klude er lige så sikre for hele vulvarmiljøet (sunde bakterier inkluderet) som muligt. En nedslidning af organiske ingredienser-aloe vera, kokosnøddeolie og kamilleekstrakt giver dem deres beroligende kvalitet. (Bemærk bare, de skal kastes i affaldet og ikke skylles efter brug på grund af deres tykkelse.)
Pris pr. Tør: $.40
Bortskaffelse: Kun skraldespand
Fordele:
- Lavet med beroligende ingredienser
- Gyno-godkendt
- Mini -emballage er praktisk og bærbar
Ulemper:
- Ikke skylbar eller bionedbrydeligt
- Vil tørre ud, hvis ikke forseglet korrekt
Tørrer pr. Pakke: 20
En linje med produkter, der er designet til naturligt at øge urinens sundhed, sprang Uqora fra sin grundlæggers egen tilbagevendende oplevelse med UTI'er. Som et resultat er det at holde den vaginale mikrobiom afbalanceret i hjertet af virksomhedens mission. Indtast: ph-afbalanceret rensning aftørrer. Deres nærende blanding af naturlige ingredienser som Matricaria Blomsterekstrakt, aloe bladjuice og avocado olie renser og fugter, mens heksehassel hjælper med at holde dårlige bakterier og svampe i kontrol. Færdig og færdig.
Pris pr. Tør: $.40
Bortskaffelse: Kun skraldespand
Fordele:
- Lavet med beroligende ingredienser
- Genudnyttelig tætning
- Abonnement tilgængelig
Ulemper:
- Heksehassel tørrer muligvis for nogle brugere
Tørrer pr. Pakke: 10 (individuelt indpakket)
En af de medstiftere af Deodoc er gynækolog Gunvor Ekman-Ordeberg, MD, PhD, der er involveret i oprettelsen af hvert produkt for at sikre dets vulvar og vaginal sikkerhed. Og det gælder bestemt for mærkets Deowipes, der er individuelt indpakket til let brug på farten. En medicinsk kvalitet olivenolie og aloe bladjuice danner bunden af wipes 'fugtighedsopløsning, som også er hudlæge-testet og hypoallergenisk. Og hvis dufte er din marmelade, fås disse i tre (sikkert!) Duftindstillinger: Jasmine pære, violet bomuld og frisk kokosnød.
Pris pr. Tør: $ 1.50
Bortskaffelse: Kun skraldespand
Fordele:
- Grundlagt af kvindelige læger
- Gyno- og derm-godkendt
- Lavet med beroligende veganske ingredienser
- Individuelt pakket for nemheds skyld
Ulemper:
- Pricere valg
- Ikke skylbar eller bionedbrydeligt
- Ingen uscenterede muligheder
Tørrer pr. Pakke: 10
En rejse- og miljøvenlig twist gør disse klude unikt komposterbare og bionedbrydelige: de er komprimerede håndklæder (lavet med Oeko-tex-certificeret viskose rayon), der udvides til bløde håndklæder, når vand tilsættes til dem. En hypoallergenisk, pH-afbalanceret og duftfri formel gør dem sikre at stryge overalt på kroppen. Plus, fordi de er så holdbare, siger mærket, at du kan vaske håndklovet i sæbe og vand og genbruge det en anden gang.
Pris pr. Tør: $ 1.20
Bortskaffelse: Komposterbar
Fordele:
- Lavet med beroligende ingredienser
- Vandaktiveret
- Oeko-tex-certificeret og bionedbrydeligt
- Genanvendelig op til to gange
Ulemper:
- Sælger hurtigt ud
- Kun 10 visker pr. Enhed
- Ikke skylbar
Tørrer pr. Pakke: 12
En skylbar blanding af cellulosefibre og fluffmasse gør ved hjælp af disse individuelt indpakket klude så lette som det kan være, uanset hvor du er. Og en omfattende kombination af antiinflammatoriske og beroligende ingredienser arbejder sammen for en frisk, glat ren. Blandt dem finder du agurk, svamp rod og kamilleekstrakter, som alle kan hjælpe med at berolige og konditionere vulvarhuden. Denne beroligende fornemmelse kan være særlig velkommen, hvis du har at gøre med en gærinfektion.
Pris pr. Tør: $ 1.20
Bortskaffelse: Komposterbar
Fordele:
- Lavet med beroligende ingredienser
- Bionedbrydeligt og skylbar
- Individuelt pakket for nemheds skyld
Ulemper:
- Kun 12 visker pr. Kasse
En gynækologs råd til sikkert at bruge intime klude
Generelt gælder toiletpapirreglen her: Tør altid fra forreste til ryg for at minimere risikoen for, at bagerste døre bakterier går hen til eller ind i vagina og udløser en infektion, siger Dr. Henigsman. Tørken skal heller aldrig gå ind i vagina (husk vaginas selvrensende mekanisme?) at undgå, bogstaveligt talt, udsletter den sunde koloni af bakterier, der trives indeni.
Selvom de bedste feminine klude er bløde at røre ved, vil du også undgå at gnide eller skrubbe vulva kraftigt med en tørre, bare for at forhindre mindre skrub i dette følsomme område, dr. Henigsman tilføjer. En blid stryg er normalt alt, hvad det kræver.
Ting at overveje, før du køber
Overvej dine følsomheder: Hvis du har følsom hud og typisk går med en blid rengøringsmulighed til dine andre hudplejeprodukter, skal du sørge for at læse den fulde ingrediensliste, før du vælger en feminin aftørring. Valg af blide klude, der er uscenteret og fyldt med beroligende ingredienser (som aloe eller kamille), vil være en sikker indsats.
Til hjemmet eller på farten: Vulva hygiejne ser anderledes ud for alle. Måske vil du have en stor pakke aftørrer, der er tilgængelige i dit badeværelse, eller måske foretrækker du at stash en mindre pakke i din gymnastiksal. Uanset hvad der er tilfældet, skal du vælge et brand, hvis emballage fungerer med din livsstil.
Pris: Omkostningerne ved feminine klude varierer afhængigt af ingredienserne inde og mængden af klude i hver pakke. Hvis du er nogen, der planlægger at bruge feminine klude temmelig regelmæssigt, så tjek indstillingerne på vores liste, der tilbyder abonnementer, som normalt kommer med rabatter. Rael, Attn: Grace og Uqora er et par at udforske.
Ofte stillede spørgsmål
Er det ok at bruge feminine klude hver dag?
Så længe du følger vores gynækologs råd og ikke tørrer inde Din vulva, en feminin aftørring er sikker at bruge hver dag. Husk bare at undgå skrubning (for at forhindre skrubber) og tør altid fra forreste til ryg.
Kan jeg bruge feminine klude som toiletpapir?
Eksperter anbefaler ikke Brug af våde klude som toiletpapir, inklusive feminine klude. Ikke kun bliver det en spild (og dyr) bestræbelse, det kan også manipulere med mikrobiomet på huden på og omkring din anus. Så selvom en våd aftørring er skylbar, er det stadig ikke en god ide at grøfte TP helt.
Kan du bruge feminine klude på dine armhuler?
Du kan bestemt bruge feminine klude på dine armhuler. Men hvis du bruger ekstra kontanter på aftørrer af høj kvalitet designet til din vulva, kan du måske reservere dem til netop det. Heldigvis er der masser af andre store kropsvisker derude, der vil gøre jobbet for dine underarmer.
Citater + godt + gode artikler Reference videnskabelige, pålidelige, nylige, robuste undersøgelser til at sikkerhedskopiere de oplysninger, vi deler. Du kan stole på os på din wellness -rejse.
- Murphrey MB, Safadi AO, Vaidya T. Histologi, apokrin kirtel. [Opdateret 2022 10. oktober]. I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Statpearls Publishing; 2023 Jan-.
Men vent, der er mere! Ønsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.
