9 naturlige solskoldningsmidler

Det er den tid på året for badedragter, strandture og, um, solskoldning. (Vi dømmer ikke) De kan være alt for lette at få, hvis du ikke anvender en effektiv solcreme hvert 90 minut og i rigelige mængder.

Så hvordan man letter brodden? Vi spurgte plastikkirurg Justin Piasecki, MD, hudlæge Marina Peredo, MD og holistisk sundhedscoach og hudekspert Laurisa Truemper for nogle helt naturlige, hud-beroligende løsninger til din forbrænding. Og gæt hvad? Mange af dem er allerede i dit køkken. Her er de ni bedste. -Irene Bruce

Foto: WeHeartit.com

Aloe Vera

Den mest populære hud-cooler "forbedrer fugtigheden og indeholder aloektin B, som stimulerer immunsystemet til helbredelse," forklarer Dr. Piasecki. Du påfører aloe ved stuetemperatur eller kølet friske blade, før du skræller dem åbne. Truemper foreslår at blande aloe med rent vitamin E for at berolige stikket og fremskynde helingsprocessen.

Foto: Wikihow.com

Kamille te

Kamile te er ikke kun til søvnløshed. Truemper siger både afkølede teposer, og te kan hjælpe med at berolige din hud. At placere teposer med kold te på øjenlågene og de berørte områder kan hjælpe med at reducere betændelse og stikk, siger Dr. Piasecki. Og dr. Peredo foreslår at blødgøre en svamp med den afkølede te og anvende den på de solbrændte områder.

Foto: Erinstea.com

Kokosolie

Denne alsidige olie er fyldt med hud-nærende fedtsyrer, der gør det til en blid fugtighedscreme, og den kommer også godt med en forbrænding. "Det hjælper med at berolige hudens stikkende, brændende følelse," siger Dr. Peredo.

Foto: Natures-sundhedsfødevarer.com

Lavendel

Ifølge dr. Peredo, Lavendel er en næsten perfekt hudbehandling til solskoldning. "Det reducerer ikke kun smerter, men det er også et antiseptisk middel og forhindrer ardannelse," siger hun. Truemper foreslår at oprette en spray med 20 dråber lavendel essentiel olie til fire ounces filtreret vand, tilsætte to teskefulde aloe vera (juice eller plante), hvis du har det. Hold blandingen kølet og ryste godt, før du tåger den over din hud. Ahhh.

Foto: Plantlifeworld.com

Agurker

For at hjælpe med at gendanne din hud til agurk cool, skal du bruge din blender, siger Truemper. Blend en kølet agurk til en jævn konsistens og påfør den derefter på de forbrændte områder liberalt. Du kan også sætte strimlet eller skiver agurker på solskoldede øjenlåg og hud til en vis aktuel lettelse.

Foto: Sundhed.com

Rosenvand

Det er en af ​​verdens ældste kosmetik, der er kendt for at fugtes og være beroligende for følsom hud i processen. Dr. Peredo anbefaler at afkøle din butikskøbte eller DIY Rosewater i køleskabet, før det tåger det over en forbrænding.

Truemper siger for at undgå “syntetiske roseingredienser, da de ikke har nogen terapeutiske egenskaber.”(Vi kan godt lide denne fra Tammy Fender.)

Foto: BohemianPages.Blogspot.com

Kold mælk eller yoghurt

Truemper elsker den helende kraft af en kold mælkekompress, som hjælper med at mindske varmen og “skaber et lag protein og hjælper helingsprocessen."

For at få hud-beroligende resultater anbefaler hun at kombinere fire ounces almindelig yoghurt med en ounce aloe vera gel og 15 dråber lavendel essentiel olie.

Det høje fedtindhold i mælk og yoghurt hjælper med at låse fugt, forklarer Dr. Piasecki. Så mælk eller yoghurt med lavt fedtindhold vil være mindre effektiv. Du vidste, at der var en grund til, at du holdt de rigtige ting rundt.

Foto: LesliesfoodAndhoughts.Blogspot.com

Hvid eddike

Farvel, aspirin. Hej eddike. Dr. Peredo siger, at eddike er blevet brugt til at tage brodden ud af huden i aldre, fordi den indeholder eddikesyre, en komponent i medicin såsom aspirin. "Dette hjælper med at reducere kløe, betændelse og smerter," siger hun. Dr. Peredo foreslår at fylde en sprayflaske med hvid eddike og let tåge den over de inficerede områder. Du kan fortynde det med lidt køligt vand for at mindske den snerpende faktor en smule.

Foto: WeHeartit.com

Bagepulver

"Solburns er smertefulde i starten, fordi pH i huden er lavere," forklarer Dr. Piasecki. Og det er her bagepulver kommer ind. "Bagepulver er højere pH normaliserer surhedsgraden i den brændte hud og får den til at føle sig mere behagelig," siger han.

Truemper siger at springe den gnidende alkohol og gå lige efter et bad med bagepulver. Hun anbefaler at tilføje ¼ kop bagepulver ind i et lunkent vand eller skaber en pasta med ¼ kop bagepulver og fem dråber lavendel essentiel olie. "Bland og påfør, indtil det tørrer, og skyl det derefter af med køligt vand," siger hun.

Foto: uskyld.com

Mere læsning

9 essentielle naturlige solcremer
10 sunde anvendelser til æble cider eddike
Naturlig skønhed must-haves om sommeren