9 Tips om cykelsikkerhed, du bestemt har glemt siden barndommen

2. Gør 'ABC Quick Check', før du hopper på din cykel.

A = luft
"Sørg for, at dine dæk er fuldt oppustet," siger Orcutt. "Dæk har alle en PSI (pund/kvadrat tomme) trykvurdering, der er trykt på sidevæggene, så du ved, hvor meget du skal oppustes til."

B = bremser
"Klem dine bremsehåndtag for at sikre, at bremserne justeres korrekt til at stoppe din cykel," siger han. "Hvis håndtagene deprimerer helt til styret, har du brug for en bremsejustering."Ring til din lokale cykelbutik for at se, hvilke skridt du skal tage for sikkert at bringe din cykel ind til en reparation.

C = kæde
Orcutt siger at sikre dig, at din kæde er sat på plads og ikke ved at springe af, når du begynder at pedalere.

Hurtig = hurtig frigørelseshåndtag
Cykler har undertiden hurtigudgivelseshåndtag, der gør det at fjerne dit sæde og dine hjul super let. Orcutt siger, at du vil sikre dig, at de er sikre, før du begynder at køre. Gør dette ved at sikre, at håndtaget er nede, kører parallelt med din cykelramme i stedet for åben.

3. Start på velkendte ruter, som du sandsynligvis bruger ofte

"Nogle nedbrud sker, når en rytter skal klare et trafikproblem som en drejebil og et vejoverfladeproblem som en fortovsknæk eller huller på samme tid," siger Orcutt "Når du først har indstillet nogle af dine standardruter, er du Vil lære, hvor huller og buler er, og være i stand til at forudse dem godt (og til sidst, lære at kalde dem ind i din bystyre til reparation)."

4. Kør med trafik

"Kør med trafikretningen, ikke imod den," siger Orcutt. "Ridning til møtende trafik reducerer alles tid til at reagere, hvis en dårlig situation udvikler.”Han siger også, at det er imod loven at ride mod trafik i U.S. Ligesom biler skal cykler følge trafikregler-stop ved røde lys og stoppe tegn, og giver altid fodgængere.

5. Snig ikke op på fodgængere og andre cykelryttere

Uanset om du kører på gaden, en cykelsti, i en park eller på fortovet (fortovscykling er lovlig i nogle områder, tjek dine lokale love), siger Orcutt, at du ikke vil snige sig på nogen. "På cykelstier eller parkveje er det lettere at kommunikere med andre ryttere og folk til fods, så lad folk vide, hvad du laver (når du passerer osv.) med et venligt ord, ”siger han. "Start ikke folk med tæt pas eller andre manøvrer i for stramt rum. Ikke alle har den samme dygtighed eller tilgang til cykeltur, så giv folk noget plads til forskellige hastigheder og fejlmargener."

6. Bliv 4 meter væk fra parkerede biler

Når du kører direkte ved siden af ​​parkerede biler, siger Orcutt "En åbningsbildør kan slå dig ned og potentielt ind i stien til anden køretøjstrafik. Drivere, der kommer bag dig på vejen, kan se dig, men folk i parkerede biler vender op ad vejen, hvorfra du er og er mindre tilbøjelige til at vide, at du er der, før du åbner døren."

Sikkerhedstips til chauffører, der deler vejen med cyklister

1. Husk, at cykelryttere har ret til at være på vejen

"[Bicyklister er ikke] der gør hvad de kan for at hindre din hurtige transit fra et sted til et andet," siger Epstein. "I nogle stater får der cykler til bilisters rettigheder til at tage plads i en trafikbane. Hvis der ikke er udpegede områder for dem at køre sikkert, betyder det ingen cykelstier, eller der er ingen skuldre. Så bilisterne skal være opmærksomme på, at [cyklister] har lige så meget af en ret til vejen, som en bilist gør."

2. Øv dig "langt hånd rækkevidde", når du kommer ud af en parkeret bil

For at forhindre, at det tidligere nævnte spørgsmålet, hvor en cyklister løber ind i og potentielt kan vende over en åbning af bildøren, siger Epstein, at chauffører skal nå ud for at åbne døren med deres højre arm. "Det tvinger dit hoved til at se over din skulder. Og så som du gør, kan du scanne for at se, om der er en cykel eller ej, ”siger Epstein.

3. Hold 100 procent af din opmærksomhed på vejen

”Vi opfordrer chauffører til aldrig at være i telefonen, siger Epstein. "Det er klart ikke tekst, ikke brud, spis ikke-gør ikke ting bag rattet, der tager tankerne ud af at køre, når du kører. Kør bare. Det er den sikreste måde for dig og alle andre på vejen."