8 Procent-and-True Stress Relief Products til at forblive rolig i enhver situation

Fantastisk hvis: Du leder efter en ny søvnrutine, du er tilbøjelig til spændingshovedpine.

3. NUE CO -funktionel duft, $ 30

Ved hjælp af en kombination af grøn kardemomme, Iris, Palo Santo og koriander var denne funktionelle frangrance parfume specifikt designet til at sænke cortisolniveauer. Du kender cortisol, rigtigt? Stresshormonet, der ofte er skyldig i at køre dig op ad en væg? Folk sværger ved det: Ifølge Nue Co's forskning fandt 96 procent af mennesker sig, at de følte sig roligere efter at have sniffet duften, og 93 procent vil anbefale at bruge den som et stresshjælp.

Fantastisk hvis: Du foretrækker musky dufte frem for frugtagtig, du har ingen betænkeligheder, der udfører en sniff-test offentligt, du leder store møder, bærer små håndtasker og har brug for noget virkelig grab-and-go.

4. Frodig søvnig body lotion, $ 10+

Lush har bygget på denne lotion til søvnløsheder med en hel søvnig kapselkollektion, der inkluderer en brusegel, en bar sæbe osv. Jeg anbefaler regelmæssigt lotion til, du ved, enhver, der vil lytte. Og som nogen, der samler søvnhacks som Pokémon -kort, kan du stole på mig, når jeg siger, at denne lotion er min Pikachu, lige ved min side, når mit sind begynder at køre. Normalt gnider jeg det over mine arme og bryst, når angst om aftenen banker på min dør. Lavendel er den åbenlyse power-player ingrediens i denne blanding, men kakaosmør og tonka fortjener også hæderlige omtaler.

Fantastisk hvis: Stress søvnløshed for dig er bare en gennemsnitlig tirsdag.

5. The Wave Meditation Pillow, $ 199

Ønsker at føle sig ikke kun de-stresset, men også helt drømmende? Nå, bølgemeditationspuden er her for at tage dig på den rejse. Denne enhed er slåbaseret, hvilket betyder, at du lægger dig i en ergonomisk designet kropspude, du vælger et meditationsspor, og den vibrerer til oplevelsen. Og da en medarbejder gav det en testkørsel, og gysede om, hvordan du "smelter ind i lyden."Så, um, vær venlig at videregive hovedtelefoner!

Fantastisk hvis: Du altid Find tiden i din kalender til at meditere-og den tid er efter arbejdstiden, når du komfortabelt og med sikkerhed kan slukke.

6. SCALP Massager Tool, $ 7

Jeg er en meget, meget stor talsmand for det, jeg kalder "hovedskrækker", og ven, jeg kan fortælle dig, at jeg bruger godt dette værktøj godt. Det giver en meget sød strømpe stuffer og er noget, jeg bruger, når min hjerne er stegt, og jeg kan ikke bare importere nogen til at kæledyr mit hår og fortælle mig, at alt vil være okay. Desuden viser reel forskning, at en god hovedbundmassage kan reducere stressniveauer, så du er velkommen til at købe en til dig selv og en til din lige så stressede ven.

Fantastisk hvis: Din yndlingsdel af at få en klipning er, når nogen shampooser dig, og du handler om hjernen orgasmer, der skal hentes fra ASMR -videoer.

7. CVS Lavendel brusende damptabletter, $ 5

Igen er lavendel en aromatisk magtspiller, når det kommer til stresslindring, og badebomber er en smuk, fizzy måde at lette dine daglige ængstelser. Men hvad nu hvis du, som mig og som mange af os her, ikke er velsignet med et bad? Enter: Disse lavendel brusende damptabletter, let tilgængelige på dine lokale CV'er, og klar til at omdanne dit lille brusebad til et himmelsk Zen -palads med alvorlige Provence -vibber. (Måske efter at du har renset fugerne fra fliserne, det er.)

Fantastisk hvis: Du har et CVS-loyalitetskort og ca. 5 gratis tilgængelige minutter til at brusebad før en stor tidsbegivenhed.

8. Udsparing mousserende vand tilført hampekstrakt og adaptogener, $ 40 (otte pakke)

Måske har du set disse indbydende pasteldåser i din lokale købmand eller fornemme marked. Nå, hvis prismærket holdt dig tilbage fra at prøve, her er en anmeldelse, der kan føre til, at du overvejer at afskalde mindst en gang: Selvom jeg ikke kan finde ud af, hvorfor, er jeg så i udsparing. Hver gang mit liv føles som om det er spiralformet, og jeg vil centrere mig uden at udtømme min bar-cart-bestand, er dette min go-to-drink. Alle smagene er sjove, men granatæble hibiscus er min evigt favorit.

Fantastisk hvis: Du tænker på at have et glas vin med dit valg af Netflix-indhold, men er nysgerrige efter noget, der muligvis ikke påvirker dit søvnspil.

Overvældet i et overfyldt rum? Elevator? Lobby? Sådan får du adgang til din personlige nulstillingsknap, når du praktisk talt glitcher. Og her er, hvordan en økonomisk pro antyder at berolige dine penge-relaterede "festlige stress" i løbet af ferien (og også hele tiden).