7 Proteinpakket, mejerifri kaffedrikkeopskrifter, der giver dig større morgen (og heldags) energi

Morgener kan være en hektisk trængsel for at komme ud af døren til tiden ... især efter at have ramt snooze -knappen femten gange (det sker). Mellem at huske, hvor du forlod nøglerne, fodring af kæledyrene og guzzling af et stort krus dampende varm kaffe, er det let at glemme noget at spise til morgenmad. Ikke sejt!

Da det at drikke kaffe om morgenen er stort set en ikke-omsættelig, har vi samlet et par af vores foretrukne mejerifri, proteinkaffedrikkeopskrifter, der giver dig et energi, før du har tid til at spise din faktiske morgenmad. Ud over koffeinfaktoren er de også alle fyldt med drømmende, cremede veganske proteinkilder, som mandelsmør, vaniljeproteinpulver og sojamælk.

Bare husk: at gribe en hjerteligere nosh for at parre din proteinkaffe med, når du er ude af døren, er et must, fordi kaffe er * ikke * et måltid.

7 mejerifri proteinkaffeopskrifter for at hjælpe med at give mulighed for dine morgener

1. Kaffeprotein ryster

Ringer til alle kaffeelskere! Denne kaffeprotein ryste opskrift af kærlighed og zest har fire enkle ingredienser, du kan forberede på forhånd og blande om morgenen til en hurtig og nem morgenmad for at sætte en ekstra fjeder i dit trin. Det indeholder bananer, proteinpulver, mandelmælk og kaffe. Ved hjælp af en stor batch af premade Instant Pot Iced Coffee Concentrate kan du nemt kaste denne lækre, fugtgivende og proteinpakkede smoothie sammen på få sekunder.

Få opskriften: Kaffeelskere Protein Shake

2. Cremet vegansk hot mokka

At vælge mellem varm chokolade og kaffe kan være næsten umulig, men med denne cremede veganske varme mokkaopskrift ved at køre på ægte mad, behøver du aldrig at vælge mellem de to nogensinde igen. Denne opskrift parrer varm kakao og varm kaffe, og den er perfekt til at nippe til en snuggle-vejr type dag. Lavet med ingredienser som plantebaseret mælk, mejerifri chokoladechips, vanilje, kakaopulver, kaffe og ahornsirup, det er en sjælopvarmende, proteinrig drink med ca. tre gram protein pr. Kop pr. Kop.

Få opskriften: cremet vegansk hot mokka

3. Vegansk Jamocha Shake

Den, der sagde, at du ikke kunne have dessert til morgenmad, har tydeligvis ikke prøvet denne veganske Jamocha Shake -opskrift af minimalistisk bager. Det er en chokoladeagtig, kaffeplantebaseret milkshake, der er endnu mere lækker end dem, du kan få i den lokale isbutik. Og for at opnå den cremeste smoothie -tekstur bruger denne opskrift hjemmelavet kokosnødmælkisterninger, der blandes til perfektion. Plus, det er fyldt med proteinrige ingredienser som mandelsmør med fire gram protein pr. Portion for at hjælpe kickstart dagen.

Få opskriften: Vegan Jamocha Shake (Maple-Sweeted)

4. Cold Brew "Caramel" Frappuccino

Hvis du elsker smagen af ​​karamel, har denne kolde bryggeri frappuccino opskrift af minimalistisk bager dit skriftlige navn på det. Den har en hjemmelavet "karamel" -sauce lavet af blandede datoer, der tilføjer en cremet struktur og sød smag til denne forfriskende drink. Og for et lille proteinforstærkning, gå videre og byt DIY mandelmælkisterninger med soja mælkeis terninger-disse vil sikre, at din hjemmelavede frappuccino både er så slushie-lignende og rig som dem, du finder på Starbucks og Pakket med plantebaseret protein.

Få opskriften: Cold Brew Caramel Frappuccino

5. Dalgona piskede kaffe

Helt ærligt er vi stadig ikke over den virale dalgona kaffetrend, der eksploderede på sociale medier for bare få år siden. Hvis du elsker Dalgona piskede kaffe så meget som vi gør, skal du prøve denne opskrift af Bianca Zapatka. Det tager ikke mere end tre minutter at lave og er helt vegansk. For ikke at nævne, det er fyldt med omkring to gram protein, 232 milligram calcium og 177 milligram kalium pr. Portion.

Få opskriften: Dalgona kaffe (pisket kaffe)

6. Jordnøddesmørkaffe

Hvis jordnøddesmør og kaffe er dine kærlighedssprog, skal du overveje din soulmate fundet. Denne jordnøddesmørkaffeopskrift af Wholefood Soul Kitchen kombinerer to af de største ting i livet: jordnøddesmør og kaffe (undskyld, gelé). Og hvis du virkelig ønsker at krydre tingene, har opskriften tre variationer til at gøre den til en cappuccino, latte eller mokka. Åh, og nævnte vi, at det er den mest proteinpakkede mulighed på vores liste med ca. 16 gram protein pr. Portion? Tysm, jordnøddesmør.

Få opskriften: jordnøddesmørkaffe

7. Sød og krydret mandelsmør dato latte

Denne søde og krydret mandelsmørdato Latte af Rainbow Plant Life er lige så trøstende som at blive pakket ind i et overdådigt varmt tæppe på en kold regnvejrsdag. Som navnet antyder, kommer dens sødme fra datoer, spiciness kommer fra cayenne peber, og det får masser af lys citrus smag fra den zesty appelsinskal. Grundlæggende er det sikkert at sige, at denne veganske opskrift overhovedet ikke mangler i lækkerhedsafdelingen. Plus, det proteinrige cremede mandelsmør hjælper med at tilføje en betydelig mængde brændstof til dagen.

Få opskriften: sød og krydret mandelsmør date latte

En RD forklarer, hvorfor kaffe er den største ting nogensinde: