7 inspirerende sunde par, vi elsker

Sunde forhold handler om kommunikation og kompromis, ikke yoga og superfood smoothies. Bortset fra nogle gange er de omkring begge.

Mens du finder nogen, der elsker.

For at finde ud af mere om, hvad det virkelig kræver at være i et sundt forhold, checkede vi ind med syv uber sunde eksempler, hvor både halvdele af parret lever og indånder sundhed eller fitness. Her er deres tanker om træningsdatoaftener og andre vaner, der hjælper med at holde deres obligation og biceps-stærke. -Lisa Elaine holdt

(Foto: Melissa og Dallas Hartwig; Vanessa Martin og Samantha Rivkind Manheimer)

Mika Street, Pilates instruktør og grundlægger af Uptown Pilates, og Dan Gluck, Ultra-atlet og medstifter af Health Warrior

Deres træning er temmelig forskellige (Pilates og Yoga vs. Spartanske løb), men Mika Street og Dan Gluck får tid til at være aktive som par. "Vi elsker at surfe, vandre og spille tennis sammen, så vi prøver at indarbejde dem i vores fritid," siger Street. På billedet ovenfor er de for eksempel ved at gå paragliding!

Og de inspirerer hinanden. "Ingen af ​​os er 'i dit ansigt' om at skubbe hinanden for at holde sig i form eller sunde," men vi fører begge som et eksempel, "siger Gluck. "Så ud over min egen disciplin har jeg en konstant påmindelse fra Mikas livsstil, vaner og disciplin."

(Foto: Dan Gluck)

Nicole Sin Quee, Champion Duathlete og Wilhemina Fitness Model, og Jonathan Cane, medstifter af bytræner Multisport

Jonathan Cane er Nicole Sin Quees mand-og træner, så mens han er meget involveret i hendes daglige træning, vil parret undertiden vælge at snige sig til en yogaklasse, når de har en babysitter til deres søn, Simon. ”Det er date aften for os! Hvis det er det eller en hyggelig middag til to, vælger vi altid træningen, hvilket forklarer, hvorfor vi ikke har set indersiden af ​​en restaurant siden oktober, "siger Cane.

De hjælper begge hinanden med at passe til træning eller en yogasession og får virkelig, hvor meget af en prioritet det er for hinanden-ikke noget, som enhver partner ville sympatisere med. Og deres sunde vaner ser ud til at gnide af på Simon også. "Han gør en slemhund," siger sukkerrør.

(Foto: Mark Pfeffer)

Rodney Yee, Berømthed Yogi og skaberen af ​​Gaiams yoga til din uge, og Colleen Saidman Yee, Ejer af Yoga Shanti, den nye Yoga Shanti Manhattan og skaberen af ​​Gaiams Calorie Killer Yoga

Disse yoga verdens armaturer tager hinandens klasser regelmæssigt, og "vores praksis bløder konstant over i vores kærlighed," siger Rodney Yee. ”Vores evne til at lytte til hinanden dybt er tandem til vores praksis med at lytte til vores egen krop, ånde og hjerte."Dette betyder, at de har en tendens til at kæmpe mere retfærdigt og behandle hinanden med medfølelse, forklarer Colleen Saidman Yee, selvom de forbyder" yogatalk "under argumenter. (Du kan forestille dig hvorfor, rigtigt?)

Personligt er deres kærlighed til hinanden håndgribelig, og selvom det kan se ud som. "Hvis vi har uplanlagt tid, kan vi bruge op til fire timer på at udføre stillinger, åndedræt og tale yoga. Men normalt har vi en masse andre ting at gøre som lønregninger, håndtere teenage -drama og konferencesamtaler, ”siger Saidman Yee. "Og jeg kan fortælle dig om vores usunde vaner, som er langt mere interessante. Men vi gemmer det for en anden gang!"

(Foto: Gaiam)

Vanessa Martin, Grundlægger og administrerende direktør for Sin -træning, og Samantha Rivkind Manheimer, Studio -direktør hos Cyc Fitness

Her er en detalje, der siger meget om Vanessa Martin og Samantha Rivkind Manheimers forhold: Det glade par mødtes på svinghjul. Nu har de cyklet sig ind i et forhold, der involverer at støtte hinandens fitnessvaner, selv når de ikke er helt på linje.

”Jeg elsker yoga, og det er bestemt ikke efter hende smag. I begyndelsen sluttede Sam sig med ren yoga og lavede Bikram meget [for mig], og på en eller anden måde har det problemfrit svimlet, "griner Martin. "Sam er en enorm løber og har lavet en masse halvmaraton. Det er ikke min forte, men jeg er den bedste jublende sektion nogensinde.”Ofte foretager de deres respektive træning på samme tid og mødes derefter til brunch efter.

Og Martin siger, at de to forstår hinanden på en dybere måde på grund af deres fælles drev for at holde sig i form. "De fleste mennesker synes, at to-dages træning er sindssyge, men det gør hun ikke," siger hun. "Og når jeg konstant finder mig selv tale om studios, trænere og træning, vil jeg sandsynligvis irritere den almindelige person, men hun får det."

(Foto: Vanessa Martin)

Melissa og Dallas Hartwig, Grundlæggere af hele9 og forfattere af det starter med mad

Melissa og Dallas Hartwig er et mand-kone sundhedsdrømteam. De er både ernæringseksperter og undervisere og kører et enormt online paleo -livsstilsfællesskab, hele9. Spørgsmålet er: hvordan kunne de ikke inspirere hinanden?

"Fordi vi har bygget hele vores liv omkring helbredet, motiverer vi hinanden til at forblive aktive, spise godt og passe godt på os selv," siger Melissa. ”Når Dallas prøver en ny sport, får det mig til at prøve noget nyt og sjovt. Hvis jeg fokuserer på at få mere søvn, finder han det lettere at gå i seng tidligere også."

Selvfølgelig ville det at bruge hvert vågent øjeblik om at omdanne hinanden til billeder af sundhed være for meget, og de ved det. "Dallas plejede at træne mig i gymnastiksalen hver dag, men når vi først blev gift, besluttede jeg, at jeg ikke længere ville have ham til at fortælle mig, hvad jeg skulle gøre," siger hun. ”Nu går vi på gymnastiksalen sammen de fleste morgener, men gør normalt vores egne ting."

(Foto: Melissa Hartwig)

Fred DeVito og Elisabeth Halfpapp, skabere af kernefusion, Exhales berømte Barre -program

Fred DeVito og Elisabeth Halfpapp sveder ikke bare side om side, de skabte deres egen træningsmetode som et par og underviser ofte sammen. I sommermånederne i Hamptons mærker de ofte holdklasser fem dage om ugen. Men det betyder ikke, at de går hjem og kollapser på sofaen bagefter.

"Vi elsker at lave rekreative sportsgrene sammen, såsom langrendski, dykning, paddleboarding, kajak-vi har en to-mands kajak-og gåture på stranden," siger Halfpapp.

Og at være et aktivt par hjælper deres kærlighed og ønske om hinanden med at forblive stærk, siger DeVito. "At blive i top fysisk tilstand har holdt os fuldstændigt tiltrukket af hinanden efter 31 års ægteskab."Lyder som en ret flot frynsegod.

(Foto: Udånding)

Jessica Bellofatto, Ejer af Kamadeva Yoga, og Adam Kelinson, Grundlægger af organisk præstation og forfatter af atletens plade

"Vi organiserer ikke at være sunde 'i' vores liv, det er en naturlig komponent i vores daglige liv," siger Adam Kelinson. "Arbejder i vores økologiske have sammen, indsamler æg om morgenen fra kyllinge coop, deler en smoothie sammen, og især madlavning er alle en del af vores sunde vaner."

Disse vaner fører til større personlige og delte lykke. "At føle sig godt individuelt er en vigtig start, især når det fører til, at Adam fortæller mig, 'Du ser fantastisk ud!”Dagen bliver altid bedre derfra,” siger Jessica Bellofatto.

Plus, når de træner sammen, har de bemærket en lykkelig ulykke, der virkelig bringer dem sammen. "Når du er færdig, har du begge brug for et brusebad på samme tid!”Siger Kelinson.

(Foto: Jessica Bellofatto)

Mere læsning

Hvordan man ikke slå dig selv op denne valentinsdag
Hvordan man går sammen med nogen, der ikke er interesseret i at være sund
Skal-læser for bedre forhold-med kærlighed, tyvegods og dig selv