7 sunde destinationer, der skal føjes til din 2018 -rejsebucketliste

Ferie plejede at blive betragtet som en tid til at forkæle sig med uendelige piña coladas og lægge lodret på en loungeformand for 99 procent af turen. Men i 2018 skal du forberede dig på at tilbringe dine dyrebare PTO -dage på en mere aktiv, eventyrlig måde. Forvent kuraterede udflugter med sund mad, fysisk aktivitet og mindfulness som højeste prioritet (for ikke at nævne fantastiske omgivelser og masser af tid til at tage stikket ud).

Så hvor * nøjagtigt * vil opleve søgende indsamle Instagram-værdige fotos og frimærker i deres pas næste år? Naturligvis ikke alle Destinationer oprettes lige. Men heldigvis stak masser af steder op.

Her garanteres 7 pladser, hvor flaways er garanteret at have dig til at leve dit bedste-og mest wellness-pakket liv.

St. George, Utah

Det er sandsynligt, at du aldrig har hørt om denne by i det sydvestlige Utah (beliggende nær Arizona -grænsen), men du skal. Det er faktisk et spektakulært smukt, op-og-kommende, sundheds- og brøndsføring. Snow Canyon State Park i nærheden har klitter og røde sandstenklipper at udforske, og en dagstur til Zion National Park (afbildet ovenfor) kan give endnu flere episke udsigter og eventyr. Plus, lige i byen er der kaktushaver at vandre, mountainbikes at ride, og kløfter og bugter til at vandre til fods. Den nylige åbning af Amira Resort, en wellness-tilbagetog med både traditionelle spa-behandlinger samt shamanisk-inspirerede terapier, yoga, meditation, guidet vandreture og livscoaching, bringer nu endnu mere opmærksomhed på dette specielle sted. Red Mountain Resort tilbyder også omfattende wellness -oplevelser, der omfatter sunde måltider, foredrag, paddle board yoga, vandrende massage og mere.

Tofino, Canada

Allerede webstedet for Wellness Retreats (og vi forudsiger endnu mere i fremtiden, når folk opdager denne idylliske Eden), er Tofino kendt som ”End of the Road” for sin plads på kanten af ​​Vancouver Island. Et surfparadis med masser af fjerntliggende strande, det er også hjemsted for fantastiske bjerge at klatre, geotermiske puljer og søer (som den fantastiske Moraine -sø, der ses her), hvor man kan suge, vandfald for at søge og bedst af alt, plettet celle modtagelse så Du har intet andet valg end at afbryde forbindelsen. Den lækre og sunde billetpris, der tilbydes i denne lille by, er ofte kurateret af unge, innovative kokke, der foder til de bedste, friskeste ingredienser til deres retter. (Og går bestemt ikke glip af et måltid ved anerkendt hyperlokal ulv i tågen.) Selvfølgelig er der også yoga, en spa, der bruger lokal næringsrige tang i udtømmende afslappende behandlinger og mere end nok muligheder for at være opmærksomme.

Ikaria, Grækenland

Du behøver ikke at tage vores ord for det, at den lille ø Ikaria i Det Ægæiske Hav er et af de sundeste steder på planeten. Det er et faktum. Det er en af ​​fem blå zone -regioner, hvor mennesker historisk lever de længste, sundeste liv (som Costa Ricas Nicoya -halvø). Livet på Ikaria er langsomt, hvilket er en del af appellen. Der er mere end 150 sorter af antioxidantrige vilde greener, der vokser på øen, og du kan spise dem i friske, livlige græske salater dagligt. Te lavet af vilde lokale urter, der efter sigende sænker blodtrykket og mindsker risikoen for demens og hjertesygdomme er en anden afhængighed på øen, og bjerglandskabet giver utallige muligheder for at brænde disse glutes. Der er også floder, søer, skove og vandfald inden for de 99 kvadrat miles til vandreture, klatring og surfing. Hvis du er heldig, kan du opleve en landsbyfest kendt som Panygiria, hvor lokalbefolkningen synger, danser og spiser hele natten i taknemmelighed til de hellige.

Cape Town, Sydafrika

Kun Cape Town kan udfordre Los Angeles eller New York City, når det kommer til yogastudier pr. Indbygger, og det vinder bestemt på episke bjergtop -udsigter. De berygtede sunde, udendørs levende borgere i Sydafrikas sydligste by er altid op til en sved strøm eller en lige så dryppende vandretur op på bordbjerget eller løvens hoved ved solnedgang. Ud over det er det let at finde superfood pandekager og veganske burgere på kulboller. Organiske markeder, naturopater, energihelere, over-the-top kurbade og stand-up paddle board-yoga-klasser er standardpris. Brug for mere overbevisende? Husk den amerikanske dollar går langt-meget langt.

Byron Bay, Australien

Hippie-vibber og krystaller er kun et par kendetegn for denne charmerende by i den nordlige ende af New South Wales, Australien, hvor alt og alle-fra de brede, tomme strande til de lokale-er smukke. Der er selvfølgelig surfing og yoga, men også en række sundhedssindede og plantebaserede spisesteder (tjek folkebyren Byron Bay og Harvest Cafe), der serverer mere end den allestedsnærværende Aussie Staple fra Avocado Toast. Crystal Castle og Shambhala Gardens, med sin labyrint og Buddha Walk, er en magisk rejse at tage, ligesom en dukkert i den helbredende, blødgøring, merlot-farvede tetræ-sø lige syd for byen. Du vil ikke lide nogen mangel på transformative spa-oplevelser takket være en håndfuld førsteklasses favoritter (komma, sulis og fiskey for blot at navngive nogle få). Selv den konstante strøm af levende musik takket være buskere og etablerede spillesteder ser ud til at tilføje zen -vibberne her.

Malibu, Californien

Fødestedet for surfing i Amerika-denne 21-mil lange strækning af kystlinjen nord for Los Angeles-er også et attraktivt forslag, når det kommer til at komme væk for at tage lidt kvalitet "mig" tid. Den drømmende nye boutique Surfrider Hotel Malibu (lige på tværs af gaden fra en af ​​de mest ikoniske surfpauser), med sine brugerdefinerede plader og tagterrasse, der serverer al organisk, bæredygtig billetpris, er et ideelt sted at basere dig selv. Plus, dens in-touch-ejere deler måske bare insider-deets på lokalbefolkningen kun vandfald.) Hvis surfing ikke er din ting, skal du gribe et stand-up paddle board og meditere i offshore som delfiner og måske endda pukkelhvaler spiller i nærheden. Fitness Studios, SPAS og ultra-sunde knoglerbuljong og smoothie-butikker bugner også i dette strandmekka, der kommer til sin egen.

Todos Santos, Mexico

Du behøver ikke at se hårdt ud for at finde yoga- og wellness-tilbagetrækninger-ofte med surfing kastet ind for god mål i nærheden af ​​denne by, udpeget som en "Pueblo Magico" eller magisk by for sin naturlige skønhed, kulturelle rigdom, og historisk relevans. På Stillehavssiden af ​​Baja-halvøen, ved foden af ​​bjergene comida (mad) det er ofte dyrket eller fanget lige der. Ikke kun er der oprindelige healere, naturopatter og ernæringseksperter tilsyneladende altid rundt, men yoga- og meditationsklasser, plus intuitive spa -terapeuter klar til at arbejde magi på din krop og sjæl. Rancho Pescadero, en favorit feriested, øger endda sit spil med udvidet wellness og spa -faciliteter i 2018.

Nu hvor du ved, hvor du vil hen, skal du pakke som en wellness-pro med disse must-have forblive sunde væsentlige ting. Og hvis du vil booke en anden morder vakay, så tjek Well+Good Retreat i Palm Springs i marts 2018.