6 måder at bruge varme til at forvise smertefuld sex og skabe glæde ... varmere

2. Hold det klassisk med oralsex

Sjov kendsgerning: Cunnilingus er en fri, varmeproducerende handling, der kan hjælpe med at minimere smertefuldt sex. ”Den varme, som en partners mund skaber mod din vulva under oralsex, er faktisk nok i nogle tilfælde til at hjælpe bækkenbundsmusklerne med at slappe af,” siger Reeves. Det kan opfordres til at forberede kroppen til penetration eller som den vigtigste seksuelle begivenhed.

3. Brug en rustfrit stål eller glasstav

Begge disse materialer er gode til temperaturspil, fordi de holder varme (og kulde) godt. ”Varm din stav op under varmt vand, eller lad den sidde i en skål med varmt vand,” siger sexpædagog og sexlegetøjsanmelder indigo Wolfe. Når du er klar til at bruge den, skal du trykke på den mod bagsiden af ​​din hånd eller den indre læbe for at teste temperaturen og derfra start langsomt.

"Brug det eller få din partner til at bruge det mod dine lår, derefter pubisk haug, derefter labia," siger Wolfe. Hvis du vil udforske penetration, skal du vente, indtil din labia er engorged og er fast ved berøring, fordi begge er tegn på ophidselse, siger Reeves. Og for noget shoppinginspiration skal du overveje Njoy Eleven, $ 400 eller Njoy Pure Wand, $ 130.

4. Tag et bad

”Det varme vand hjælper alle dine muskler, head-to-toe, slappe af,” siger Wolfe. ”Du kan endda prøve at gøre vandet lidt varmere, end du normalt kan håndtere for at gøre dine ikke-kønslige erogene zoner endnu mere følsomme over for berøring,” siger de. (Bare vær opmærksom på ikke at brænde dig selv.)

5. Udforsk vaginal dampning

Reeves siger, at en række af de vulva-ejere, hun har arbejdet med, som har hypotoniske (eller stramme) muskler på bækkenbunden. ”Tænk på, hvordan bruser damp slapper af dine fælde muskler efter en Longggg Dag med indtastning. Vaginal dampning er sådan, ”siger hun, men bare for, du ved, din vagina, fordi varmen bringer blodstrømmen til væv, der træner musklerne til at slappe af.

6. Prøv CBD Lube

Mens varmebrug aldrig skal erstatte smøremiddel, siger Reeves, at Heat kan support kroppens naturlige smøringsproces. ”Varmen trækker blodstrømmen til vaginalvævet, som er en del af den ophidselsesrespons, der fortæller kroppen at blive smurt,” siger hun.

Og mens CBD -smøremiddel ikke er et opvarmningsprodukt i sig selv, kan det fungere på samme måde som varmeapplikation. ”De primære fordele ved at bruge CBD -smøremiddel er de samme som de primære fordele ved varmeapplikation: muskelafslapning og cirkulationspromovering,” siger Reeves. For folk, der er på vagt over (bogstaveligt talt), der viser varmen på deres vulva, er CBD Lube et godt alternativ, siger hun. Bare husk, at mange CBD-smøremidler (som Forias vågner, $ 48 og Privy Peach Intime Oil, $ 45) er oliebaseret, hvilket betyder, at de ikke er kondomkompatible.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.