6 top-rangerede maddokumentarer, som sunde spiser vil fortære

2. Mad, Inc.

Nysgerrig efter mad såvel som alle måder, hvorpå adgang til det påvirkes af store virksomheder og regeringen? Mad, Inc., Hvilket havde premiere i 2009, giver seerne et kig inde i Amerikas erhvervsdrevne fødevareindustri og fremhævede, hvor usundt og miljømæssigt uvenligt det er. Det peger på alt fra gårdene selv til supermarkeder og restauranter, hvor maden ender. Dokumentaren skinner endda lys på det mangelfulde FDA og fødevaresikkerhedssystem. Kort sagt ved udgangen af Mad, Inc., Du finder sandsynligvis dig selv revurdering af, hvad der er i dit køleskab.

Stream nu: mad, inc.

3. Gafler over knive

Som om Mad, Inc. Er ikke nok til at få dig til at overveje en plantebaseret diæt (baseret på de grafiske detaljer, den afslører om fabriksbedrifter), 2011-maddokumentaren Gafler over knive bestemt vil. Fokusering på de kroniske sygdomme, der er et direkte resultat af spisevaner, Gafler over knive gør en overbevisende sag for at følge en mere plantebaseret diæt og holde øje med forarbejdet fødevareforbrug.

Stream nu: gafler over knive

4. Sulten efter forandring

En af de vigtigste ting at huske, når man går i gang med en sundere livsstil, ifølge diætister, er netop det: Det er en livsstil, ikke en diæt. Det er denne idé, der fremdrev Sulten efter forandring til dokumentarisk stjernestatus. Dokumentaren fra Health Food 2012 lægger vægt på sukkerforbrug (sammenligner det med et stof), vildledt madmarkedsføring og den giftige diætindustri som helhed. Ved at kalde de måder, som vægttabsvirksomheder holder forbrugerne tilbage for mere, Sulten efter forandring sigter mod at inspirere og udstyre seerne med sunde livsstilsændringer-* ikke* diæter-der faktisk fungerer.

Stream nu: sulten efter forandring

5. Mad betyder noget

På dette tidspunkt er det ingen hemmelighed, at det, vi brænder vores kroppe til spørgsmål, og det er denne nøjagtige meddelelser, der Mad betyder noget ønsker at hamre hjem. Food -dokumentarcentre i 2013 omkring Hippokrates 'idé om "Lad din mad være din medicin og din medicin være din mad.”På den måde understreger dokumentaren, hvor højt forarbejdet mad, hvilket er særligt almindeligt i Amerika-er ikke vores fødevaresystem. Som sådan, hvis du har søgt efter svar på, hvorfor et mindre forarbejdet måltidsregime er knyttet til lang levetid, skal du tilføje dette doktor til din gemte liste ASAP.

Stream nu: Mad betyder noget

6. Træt af

Hvert år bliver sundhedsbevidste forbrugere (og filmskabere, der identificerer sig som sådan) mere og mere trætte af den erhvervsdrevne fødevareindustri. I 2014 nåede det et punkt, hvor Katie Couric og Oscar-vindende produkt Laurie David ville gøre noget ved det. Og så debuterede de Træt af, En maddokumentar, der sigter mod erhvervslivet, hvor store virksomheder inden for den har indflydelse på regeringen, som til sidst narrer helt ned til den nærende nedlagte mad, der ender på pladerne af millioner af amerikanere hver dag. Kort sagt, dokumentaren udtaler sig selv som "Filmen Fødevareindustrien vil ikke have dig til at se"-og det er netop derfor, det er så værd at se.

Stream nu: Fed Up

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.