6 grunde til at værne om din alene tid

Af Brett Blumenthal for IntentBlog.com

Jeg elsker at være alene. Dette lyder måske absurd, men for mig er det at være alene noget terapeutisk. På den ene side kunne du kridt dette op til det faktum, at jeg er et eneste barn. Mange kun børn er meget komfortable med at være alene og er glade for at gøre ting af sig selv. Eller tror du måske, det er fordi jeg er en introvert (selvom jeg har meget udadvendte øjeblikke, jeg er faktisk en introvert i hjertet). Uanset hvad tilfældet måtte være, når jeg ikke har tid nok til mig selv, føler jeg mig drænet, antsy og over stimuleret. Som et resultat bliver alene tid meget vigtig.

Det betyder ikke noget, hvad jeg gør, når jeg er alene, så længe jeg får min 'mig tid' -fix. Jeg handler måske. Jeg skriver måske. Jeg tager måske et løb. Jeg tager måske et bad. Jeg kan endda bare veg ud foran tv'et. Uanset aktiviteten, det giver mig den tid, jeg har brug for at komme væk fra andre og lade mig genoplade.

Fortsæt med at læse af 6 grunde til, at alene tid er gavnlig for din mentale sundhed og lykke ..

Mere læsning fra IntentBlog.com:

9 nøgler til at oprette forbindelse igen med lykke
Lidt snavs kan være godt for dig