5 træningspas, der kan forårsage en øvelse orgasme

Du har uden tvivl hørt rygter om "coregasms"-eller orgasmer, der stammer fra træning.

Eller måske har du kigget på din spin-klassekammerat for nylig og tænkte ”Jeg har det, hun har."

Nu offentliggjorde en ny undersøgelse denne uge af forskere ved Indiana University i tidsskriftet Seksuel og relationsterapi Påstande om at bekræfte, at træningsinducerede øjeblikke af glæde er et reelt fænomen (selvom alle data var selvrapporteret).

Undersøgelsen undersøgte 370 kvinder, der havde oplevet seksuel fornøjelse eller nået orgasme under træning, hvoraf mange havde oplevelsen ti eller flere gange. (Helt seriøst? Nu er de bare prale af.)

Langt de fleste af kvinderne rapporterede, at de ikke havde sexede dagdrømme på det tidspunkt (Sikker på, at de ikke var det) og at de ikke kunne kontrollere begyndelsen.

Træningsving? AB -øvelser fik flest kvinder til at skrige, efterfulgt af vægtløftning (Vi får virkelig ikke denne), yoga (Kundalini?) og cykling/spinning (Det er et meget mørkt rum .. ).

Med dette i tankerne er her vores fem forslag til New York -træning, der kan fremkalde en koregasme. Hvis du laver en scene, skal du ikke fortælle dem, at vi sendte dig. Og hvis der ikke sker noget, vil du være i den samme båd som enhver anden kvinde, der ikke var inkluderet i denne undersøgelse, inklusive os.

1. Barrys bootcamp: Denne klasse kombinerer intense AB-arbejde og vægtløftning, og de muskelbeklædningstanke, der bæres af varme instruktører som Noah Nieman, vil ikke skade.

2. SoulCycle eller svinghjul: Spinning var højt oppe på listen over aktiviteter, der aktiverede ophidselse. Vi ved, at de ikke undersøgte mekanismerne, men ... umm ... er bækkenfriktion videnskabelig nok?

3. Krop og pol: Nogle respondenter rapporterede glade øjeblikke, mens poledans og rebklatring. Under denne træning skal du selvfølgelig erhverve nogle Skilz for at fremkalde sexede øjeblikke senere ..

4. Chaise 23: AB-træning var de mest 0ft-citerede Coregasm-inducere, og denne nye stolbaserede træning udfordrer din abs som ingen anden. Det styrker og åbner også dine hofter. Ikke dårligt.

5. Ashtanga Yoga: Enhver yoga vil gøre, men du kan gøre Ashtanga på egen hånd, og privatlivets fred er en god ting i dette tilfælde.

Fik du nogensinde den prikkende følelse, mens du træner? Fortæl os, kommentarerne nedenfor. (Du er velkommen til at bruge et pseudonym!)