5 meget reelle måder, din mentale sundhed kan påvirke dine tænder

Derudover kan antidepressiva forårsage tør mund som et resultat af reduceret spytstrøm, Dr. Grillo forklarer. Mindre spyt kan sætte dig i en højere risiko for hulrum, så-selvom du har en solid oral sundhedsvæsenets rutine-finding-løsninger til dette eller at besøge tandlægen hyppigere kan være nødvendig.

Hvis du finder disse opgaver, der udfordrer over en langsigtet periode, er det let at skamme sig eller bange for at løse problemet, Dr. Kisley siger og tilføjer, at denne frygt ofte forværres af en tandlæge, der fremsætter nedslående kommentarer om patienter, kun fremmer skamspiralen.

2. Tandrelateret frygt og ængstelser kan få dig til at undgå regelmæssige kontrol

Mange individer har intens angst for at gå til tandlægen, som kan skade deres tandhelse, Dr. Grillo tilføjer. Dette kan være på grund af en angstlidelse eller tidligere traumatiske oplevelser hos tandlægen. Det er også en almindelig frygt-om du har en diagnoserbar mental sundhedstilstand.

I en 2017 -undersøgelse fra American Dental Hygienist's Association, 20 procent af deltagerne rapporterede om en form for tandangst, og 8 procent af deltagerne rapporterede manglende tandlægeaftaler på grund af denne følelse. Undersøgelsen identificerede, at roden forårsager bag tandangst inkluderede frygt for negative oplevelser, tidligere negative oplevelser, behandlingsomkostninger, gagrefleks eller frygt for dårlige nyheder. Så hvis du har undgået tandkontorer, fordi du er bange for tandlægen, er du ikke alene.

3. Sensoriske følsomheder kan gøre tandbesøg vanskeligere

Tandplejeoplevelsen er fuld af lyde, lugt, seværdigheder og smag. Det kan være udfordrende for personer med autismespektrumforstyrrelse at udføre eller modtage tandpleje på grund af disse sensoriske følsomheder. Sensoriske følsomheder relateret til tandhygiejne inkluderer stive børstehår, ubehagelig kridt tandpasta, lyse lys fra en tandlæge, ubehagelige tandlæge stole og mere.

Når folk undgår opgaver på grund af sensorisk følsomhed, er de ofte mærket som "doven" eller "uhygienisk.”Dette er naturligvis ikke tilfældet. Derfor er det vigtigt at finde en informeret oral plejeudbyder, terapeut eller begge dele, der kan hjælpe dig med at udvikle en plejeplan, der passer til dine behov. Dette kan se ud som en udbyder, der sænker de fluorescerende lys, ekstra verbal forsikring om, hvad der sker, mens du behandler dig, anbefalinger til ikke-talt tandpasta.

4. Stressrelateret adfærd har indflydelse på din mundhygiejne

"Med den åbenlyse stress og angst, som pandemien har forårsaget, ser jeg flere og flere patienter, der præsenterer med kronisk kæbe og hovedpine," siger Saul Konviser, BDS MSC BSC og førende generel tandlæge hos Montagu Dental. Dette er direkte relateret til stressinduceret sammenknytning og slibning af tænder, der forårsager muskelspænding og tandskade. Han tilføjer, at dette har ført til en stigning i brudte fyldninger.

"Jeg ser også mange patienter, der ser ud til at tage deres daglige belastninger på deres tænder, når de børster dem," siger Dr. Dr. Konviser. Overdreven børstning forårsager recession af tandkødet, og som sådan udsætter dette rodoverfladen. På egen hånd kan dette føre til følsomhed, men med yderligere aggressiv børstning kan det slippe tandstrukturen væk, hvilket gør den mere modtagelig for brud, følsomhed og forfald.

5. Forstyrret spisning kan forårsage tandfald eller næringsstofmangel

Det er også værd at bemærke, at hyppig rensning fra forstyrrede spiseforstyrrelser, som bulimi, kan bidrage til mundtlige sundhedsmæssige problemer. Dette skyldes, at den sure karakter af mavebolden kemisk kan erodere tandemalje over tid, Dr. Forklarer klogt. Disse allerede isolerende forhold kan være udfordrende at diskutere i første omgang, hvad så meget mindre deres sundhedsmæssige konsekvenser. I en lille undersøgelse havde 70 procent af deltagerne, der oplevede rensning, en form for tandfald.

Intensiteten og isoleringen af ​​forstyrret spisning kan gøre det vanskeligt at diskutere, men at tale åbent er den bedste måde at destigmatisere sygdommen og finde støtte. Der er en måde at finde behandling af din lidelse og dine tænder. Overvej at søge støttegrupper gennem National Eating Disorder Association, tale med en betroet elsket og konsultere en klinisk mental sundhedsperson.

Du fortjener behandling, der fungerer for dig

Du fortjener respekt, opmærksomhed og værdighed, når du navigerer i sundhedsvæsenet. Det kan hjælpe med at finde en blid, pålidelig og forståelsesudbyder, der lytter til det, du går igennem, og kan hjælpe dig med at udvikle en rutine, der fungerer for dig.

Skam og stigma kan få dig til at tøve med at søge hjælp fra en tandlæge, men der er mundtlige plejeudbydere, der er villige til at hjælpe. Hvis du kæmper for at finde en tandlæge, der passer til dine behov, har American Dental Association (ADA) en Find-A-Denist-database, hvor du kan finde ADA-certificerede tandlæger med information om deres praksis og accepterede forsikringer.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.