5 tip til at omdanne din lidenskab til en side trængsel uden at brænde ud

Velkommen til Well+Good's (RE) nyt år-et fem ugers ekspertledet program, der handler om at hjælpe dig med at få dit bedste år endnu. I uge tre har vi medbragt Meena Harris-advokat, tech-politikrådgiver, feministisk og grundlægger af I’m en iværksætter, tæve. (Lederskab kører i familien-HER-tante er Kamala Harris, den lige valgte amerikanske senator fra Californien.) I løbet og i livet.

Du hører om kvinder, der forvandler deres sideprojekter til fuldgyldig karriere hele tiden: en finansmæssig udøvende efterlader sit job til en teknisk opstart eller en marketingguru afslutter for at skabe en geni-smoothie-innovation. (Selv godt+god blev startet med det lidenskabsstyrede drev!)

Men du hører også en masse historier fra iværksættere, der er på det, vi måske ikke kalder team ikke søvn, hvor folk tilbringer hele dagen på et fuldtidsjob og hele natten med at planlægge deres imperium. Naturligvis indtager egenpleje sidste plads med hensyn til prioriteter.

Som flere kvinder er

Så grøft ikke din dagsdrøm (eller dit dagjob)-der er ikke bedre tid end nutiden til at investere i dine lidenskaber. På mine bedste dage er det her, hvordan jeg har lært at opretholde en sund trængsel.

Rul ned for at se fem tip til at knuse dit sidespil i en sund og afbalanceret måde-og vise os, hvordan du fejrer det (re) nytår med #IAmwellAndGood!

1. Arbejde smartere, ikke hårdere

Afsæt dedikeret tid til at arbejde på både dine kedelige opgaver og lidenskabsprojekter, der er omhyggeligt med at prøve at bruge hvert gratis minut, du har. Sæt klart dagligt, ugentlige og månedlige mål med realistiske tidslinjer.

2. Føler den hårde presserende hastighed nu

I løbet af din dedikerede tid skal du være disciplineret og fokuseret, bevæge sig hurtigt og flittigt uden at gå på kompromis med kvaliteten. Jeg synes, det er nyttigt at foregive, at jeg har en frist til at mødes ved udgangen af ​​den tidsperiode, jeg har skåret ud på den måde, jeg motiverer mig selv til at være effektiv og bruge hvert eneste minut på den mest produktive måde.

3. R&R

Uden for trængselsperioderne skal du tage rigtige pauser-som at give dig selv en morgen eller weekend fri. Ikke kun er udbrændt. Hvis du føler en tilbøjelighed til at udskyde, skal du lytte til den trang og sætte dit projekt til side for tiden.

4. Spil det lange spil

Medmindre du er ekstremt heldig, vil du ikke nyde succes natten over-eller måske endda i løbet af det næste år (eller fem). Det er især sandt, hvis du kun er i stand til at begå en brøkdel af din tid på at arbejde på noget. Bliv investeret og vær tålmodig-med dig selv og din satsning.

5. Prioritere

Afslut ikke din dagdrøm, som de siger, men også: Bliv ikke fyret fra dit job, mens du drømmer, for det ville virkelig sutte! En sidehust kan føles som et helt andet job, hvorfor det kan være udfordrende at opretholde, mens du klarer sig godt på din 9 til 5. Gå ikke på kompromis med den anden, og glem ikke, at dit dagjob kræver fuldtids opmærksomhed, fordi det betaler regningerne.

Savnet dag 1? Tjek Meenas tip til at undgå "Impostor Syndrome" og forstærke din arbejdspladsens tillid.

(Re) nytårsserien er ikke et "nyt år, nyt dig" -program. (Vi synes, du er ret stor som den er!) I stedet bankede vi på de største og bedste påvirkere på tværs af wellness -rummet for at hjælpe med at starte det nye år på den bedst mulige måde. Mellem hjertemæssige træningspunkter, DIY-skønhedsopskrifter og morderens tillidsråd, gør dig klar til at have dit lykkeligste og sundeste år endnu.