5 tegn, du har at gøre med blandede signaler i et forhold-og hvordan man håndterer dem effektivt

Uanset om de er gode, dårlige eller ikke engang nødvendigvis eksisterende, hvis du føler dig forvirret, kan du finde dig selv i at føle dig frustreret-og det giver mening. Nedenfor finder du tegn på, at du muligvis oplever blandede signaler-og hvordan man arbejder igennem det, hvis det er tilfældet.

5 tegn, du oplever blandede signaler

Selvom det kan være vanskeligt at undersøge, om du faktisk får blandede signaler, eller at du er mere overtænkende, giver eksperterne nogle intel til at støtte de førstnævnte. Tjek de fem tegn nedenfor.

1. Du er forvirret.

Dette er et af de største tegn på, at du felt blandede signaler, siger Doares. Du kan endda begynde at stille spørgsmålstegn ved din egen dom, dr. Durvasula tilføjer.

2. En persons handlinger stemmer ikke overens med deres ord.

Mennesker, der giver blandede signaler, kan sige, at du er vigtig for dem, men deres opførsel stemmer ikke overens, som at fortælle dig, at de vil være sammen med dig, men faktisk ikke gør tid til at gøre det, siger Doares.

3. Du er ikke sikker på, hvordan du interagerer med dem.

At være usikker på, hvor ting står i et forhold, kan gøre det svært at vide, hvordan man kommunikerer med nogen, Dr. Siger Durvasula.

4. Du er tilbage med at spille detektiv.

”Du kan føle dig frustreret og kan bruge tid på at drøvtygge eller tale med andre og forsøge at” afkode ”tekster, e -mails, sociale medieindlæg og samtaler,” Dr. Siger Durvasula.

5. Noget føles væk.

Nogle gange er du lige nødt til at gå med din tarm, dr. Siger Abrell.

Sådan håndteres blandede signaler

”Den første ting er at finde ud af, om det virkelig sker, eller om du er,” siger Doares. ”Har du oprettet en version af det forhold, der endnu ikke er aftalt, til og ser den anden persons opførsel gennem denne linse?”I så fald skal du tage et skridt tilbage og kalibrere igen, og hvis ikke, har du flere muligheder for, hvordan du skal håndtere.

Hvis du lige er begyndt at date, dr. Abrell gentager, at blandede signaler er temmelig normale og kan lette med tiden. ”Hvordan kunne nogen give dig fuldstændig sikkerhed for deres følelser, når de stadig lærer dig at kende?" hun siger. ”Faktisk er det sandsynligt, at du selv giver nogle blandede signaler.”Når det er sagt, hvis du har lyst til de blandede signaler, der sker i dit nye forhold, kommer i vejen for at opbygge et forhold til den anden person, kunne du altid bringe op, hvordan du har det. Bare sørg for ikke at føre med beskyldninger eller blive offer for andre almindelige kommunikationsfulde faldgruber.

Og hvis du har etableret et eksklusivt forhold, dr. Abrell siger, at det er "fair" at enten bringe dine bekymringer op eller læne dig tilbage og prøve at observere, hvad der sker. ”Hvis din partners blandede signaler afslører kroniske adfærdsmønstre, kan du beslutte, at de ikke passer til dig,” siger hun. ”Eller kan du beslutte at kommunikere dine bekymringer og anmode om mere pålidelige, mindre uberegnelige interaktioner. Hvordan din partner svarer på denne anmodning giver dig værdifuld information om, hvordan I to navigerer i konflikt."

Og sikker på, ideen om direkte at spørge nogen, hvad de synes og føler, kan være skræmmende, men dr. Durvasula siger, at det er vigtigt at gøre det vigtigt, hvis dit forhold er nået til et bestemt punkt, hvorvidt blandede signaler er til stede eller ej. ”Mange mennesker kan have en frygt for, at hvis de tackle de blandede signaler head-on, kan de miste personen,” siger hun. ”Men der kan have været en uundgåelighed for at afslutte.”Hvis det sker, siger hun, i det mindste” mere tid og håb spildes ikke."

For at starte denne samtale, dr. Durvasula siger at være direkte og spørge personen, hvordan de har det. ”Hvis de gaslys dig og siger, at de ikke [sender blandede signaler], så tag det som det røde flag det er,” siger hun.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.