5 insider -tip til aldring som en fransk kvinde

Aldring, uanset hvilket nummer du kanter mod, er ubeskyttet territorium med nye milepæle, nye hårfarver og ny hudpleje skal overveje-hvorfor skal al ændringen være noget at frygte?

"Fordi vi lever i en tid og samfundet, der afviser ideen [om at acceptere, at vi ældes] og kun værdsætter ungdom," siger Caroline de Maigret, medforfatter til Ældre, men bedre, men ældre, opfølgningen på den bedst sælgende Hvordan man er parisisk, uanset hvor du er Fra Doubleday Books, der tilbyder kyndige råd om livet, kærlighed og mere fra en fabelagtig fransk, moden kvindes perspektiv.

I stedet for at frygte modenhed og forsøge at løbe fra det (fordi, spoiler: du kan ikke), har de Maigret gjort sin alder til noget, hun fuldt ud-og hun rådgiver dig at gøre det samme. "For at citere Shakespeare, 'hvad der ikke kan undgås skal omfavnes,'" siger de Maigret. "Dette betyder ikke, at aldring er en absolut fornøjelse (det er det ikke, og det er ikke poenget med vores bog)."

"For at citere Shakespeare, 'hvad der ikke kan undgås skal omfavnes.'"

Der er ingen sukkerbelægning, som det bliver ældre, kan være en downer, men det er sådan, du nærmer dig de ændringer, der gør rejsen sjovere. ”Med tiden lærte jeg min krop at kende, mine ønsker og hvad der bringer mig glæde,” siger de Maigret. "Shakespeare havde ret: omfavn alt, og især dig selv."

De Maigret bruger Ældre, men bedre, men ældre At afsløre alle livshemmeligheder, der hjalp hende på sin rejse, og hun deler fem af sine sunde aldrende tip her, så du også kan ældes som en fransk kvinde (da franske kvinder er legemliggørelsen af ​​alle ting cool, selvfølgelig).

Bliv ved med at rulle for 5 sunde aldrende tip til modning på den mest franske måde som muligt.

1. Gør ting, som du normalt ikke gør

Oprettelse af nye oplevelser er, hvad modning handler om, så læner sig ind i det. "Med nye oplevelser kommer mere viden og eventyr," siger de Maigret. Så hvis du præsenteres for en ny mulighed-selvom det er noget, du måske normalt ikke deltager i-Don ikke tæl dig ud, før du har givet det et skud. Det kan vise sig at være din nye yndlingshobby, og du er aldrig for gammel til flere af dem.

2. Rediger din makeup -taske

Mens du måske har skøjtet ved at bære det samme fundament i det sidste årti eller deromkring, vil du holde øje med, når din hudfarve begynder at bede om en produktopdatering.

"Efterhånden som dit ansigt ændrer sig, ændres også dine sammensætningsvaner," siger de Maigret. "For eksempel har pulver en tendens til at ordne sig selv i linjer, så det er bedre at undgå det. Lær også at variere din makeup i henhold til årstiderne. Når vinteren kommer, er en lille smule markør din bedste ven [for] at bringe mere lys til dit ansigt.”Når du først har bemærket, hvad der fungerer mod hvad der ikke gør, vil din nye rutine fuld på at blomstre.

3. Træffe beslutninger, der gør dig glad

Vil tilbringe en dag i solen føre til flere rynker? måske. Betyder det, at du skal forblive cooped up indeni, når det er solrige ude? Bestemt ikke, siger de Maigret. En del af aldrende yndefuldt er at lære at tage beslutninger baseret på positive følelser snarere end æstetik.

"Desværre har mange af de ting, vi elsker, også indflydelse på vores udseende: basking i solen, spise ost, drikke vin, feste sent," siger de Maigret. "Men hvert smil afslører ens rynker. Du er nødt til at tage en beslutning om at fortsætte med at leve og give dig selv mulighed for at gøre ting, der gør dig glad."

4. Oprethold noget mysterium

Ifølge de Maigret legemliggør den franske kvinde ideen om ubesværet (#truth), hvilket betyder at omfavne en luft af mysterium. "Selvom vi i hemmelighed går meget langt for at sikre, at vi ældes godt på overfladen, ønsker vi ikke, at disse bestræbelser skal være synlige," siger de Maigret.

Virkelig applikation: Prøv at afstå fra at sende alt På sociale medier. Når du er i happy hour med dine piger eller logger nogle miles rundt i dit kvarter, skal du bare blødgøre det hele for dig selv-og lad dine tilhængere undre sig over alle de alt for cool-for-instagram-ting, du har op til.

5. Definer, hvad alder betyder for dig

Næste gang nogen beder dig om at handle din alder, er dette din tilladelse til høfligt at afvise. "Den alder, vi føler, er i vores sjæl og i vores hjerte, ikke kun et nummer, der tikker opad ved hver fødselsdag som kilometertælleren på en bil," siger de Maigret.

Så det er på dig at bestemme, hvor gammel du vil føle Når du nærmer dig dem, der bruges til at være intimiderende fødselsdage. "I sidste ende er det op til dig at beslutte din alder," siger de Maigret.

Sponsoreret af Doubleday Books

Øverste foto: Bertrand le Pluard