5 let varm morgenmad at nyde på kolde efterårsmorgener

3. Morning Glory Muffins

Selvfølgelig kan du købe en individuelt indpakket muffin, der har siddet ud for hvem ved hvor længe, ​​eller du kan lave en af ​​disse babyer, der har den perfekte balance mellem fiber, protein og sunde fedtstoffer i hver bid. (PSST: fedtet kommer fra cremet kokosmelk, og proteinet og fiberen er fra mandelmel.) Lav en batch og nyd dem hver morgen hele ugen.

4. Kastanje morgenmad grød

Hvis du er mere en velsmagende morgenmadsperson end en sød, er denne opskrift lige op i din gyde. Her bruges kastanjer til at tilføje fiber, protein, og prebiotika. Det er en multitasking møtrik, rigtigt?

5. Nødfri granola

Du kan stadig spise en opvarmende morgenmad, der rammer stedet, selvom du ikke har tid til at sætte sig ned til et ordentligt måltid. I stedet for nødder består basen af ​​forskellige frø, hvilket gør det til en mere allergi-venlig granola uden at ofre proteinet. Krydret med kanel og gurkemeje, det er også den perfekte sæsonbestemte smagsprofil. Rør det i varm havregryn for ekstra struktur og knas.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.