Det eneste sted, du virkelig skal fjerne dit fodtøj, er sikkerhed, ifølge flyvning Nguvu Tsare-især hvis du ikke har sokker. "[Gå ikke] barfodet på fly. Vælg i stedet nogle smarte lysbilleder, der let kan glide og slukke for jorden for din endelige destination.
Den største regel for at forblive sund i luften, er faktisk den samme som på land: "Vask dine hænder efter at have brugt badeværelset," siger Tsare. Pakning af masser af naturlig håndrenser er heller ikke en dårlig idé.
Oprindeligt offentliggjort 18. november 2017; Opdateret 18. november 2018.
En anden vigtig måde at forblive sund under rejsen er ved at sparke jetlags røv. Her er hvor godt+godt rådsmedlem Mckel Hill gør det.