4 tegn på, at du bliver nedlatende, og det er tid til at rulle i rådet

2. Den person, du taler med, bliver følelsesladet

Et tegn, du er nedlatende, er, når den person, du taler med, bliver forstærket op-dette betyder, hvad du siger, er at animere dem. Dette kan manifestere sig som forskellige følelser for hver person, men kendetegnet er, at samtalen har taget en vending fra bare en chat til noget mere, fordi personen føler sig oprørt eller bedømt. "Mange mennesker reagerer med enten tristhed, vrede eller frygt i den situation, frygt for dommen, vrede over, at denne person, som de har tillid til, ikke får det eller ikke kan se det på deres måde, og så bare tristhed , "siger Kays.

3. De bestrider hvad du siger

En anden anelse, der er nyttigt i, hvordan du fortæller, om du bliver nedlatende, er når personen i den modtagende ende af dit råd føles som om de er nødt til at forsvare sig selv ved at bestride dine påstande eller begynde at argumentere. Dette er en defensiv holdning, siger Divaris Thompson, og vi gør det kun, når vi føler os truet i denne sag, dit råd er ikke velkomne, og de er ikke enige i den konklusion, du har trukket om dem.

4. De lukker ned

Når du er på det tidspunkt, hvor du monologerer, og den person, du taler med, reagerer ikke, det er en indikation af, at de ikke er modtagelige for det, du siger. "Hvis du går videre og videre og videre, er det et andet tegn på at være nedlatende," siger Divaris Thompson.

Sådan giver du råd uden at være nedlatende

Alt dette betyder ikke, at du skal bide din tunge. En god personlig check, før de dispenserer tip, er at overveje, om denne person vil have dit råd i første omgang; Overvej, om denne person ville opsøge dit råd på egen hånd, før han giver det ud, siger Divaris Thompson. Det er muligt at rådgive dine venner og kære uden.

En måde at gøre dette på er ved at spørge, hvem du taler til, om de vil lufte, eller om de vil have rådgivning. Divaris Thompson har en sætning, hun bruger med sine egne klienter, som hun anbefaler, at folk bruger til at måle, hvor samtalen er på vej: "Vil du have mig til at lytte, eller har du brug for rådgivning?"

Hvis det er sidstnævnte, skal du være nysgerrig og tage det, de siger, snarere end at føre samtalen. "Hvis de beder om dit råd, er de åbenlyst sårbare nok til at nå ud til støtte, så spørg hvordan du kan opmuntre mod at nedbryde eller fornærme eller lukke dem ned."

Før du tilbyder nogen vejledning, skal du tænke på, hvordan det kan opfattes-vil det ses som en nyttig observation eller sårende og nitpicky? At tage disse få øjeblikke til at pause og reflektere over, hvad du planlægger at sige, kan hjælpe dig med at sætte dig selv i den anden persons sko og sikre, at du tilbyder den type råd, du gerne vil tage til gengæld.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.