35 sunde måder at få din chokoladefix på, før dessert

Klar til noget sundt i fare? Superfoods til $ 800: Det fremmer hjernefunktion, hjertesundhed og er fuld af antioxidanter og det meget vigtige mineralmagnesium.

"Hvad er: chokolade."

Ja, den ingrediens, du måske holder nær og kære for dit slik-elskende hjerte, er faktisk en utrolig kraftig, næringsstofpakket kraftcenter (jern!) Det vil hjælpe med at gøre alt fra Boost Your Memory Power til at berolige dine PMS-inducerede kramper. Det vil sige, når du køber det i sin rene kakaoform, og som har Intet sukker i det.

Med så mange sunde fordele er der ikke behov for at begrænse dit chokoladeforbrug til bare om aftenen snacks rettelser. Uanset om det er at starte din morgen med en kakao-spiket smoothie til at nyde middag med en velsmagende røget butternut squash og kakaosuppe, kunne du praktisk talt veruca salt hele dagen.

Ved ikke, hvor jeg skal starte? Vi har fundet 35 opskrifter, der hjælper med at gå ud over chokoladestangen (Rygter om en forestående mangel på kakaoplante, vær forbandet). Ja, der er endda en salatmulighed-grønnkål, møde chokolade ... begyndelsen på et smukt, sundt venskab! -Willa Tellekson-Flash

(Foto: Heavenlynn Healthy)

Drikkevarer
1. Chocolate Kale Smoothie

2. Chokolade mandel chia frø smoothie

3. Superfood varm chokolade

4. Chokolade rødbeder smoothie

5. Midnat Mocha Smoothie

6. Rå cashewkakao mælk

7. Chokolade gurkemeje smoothie

8. Rå kakao smoothie

9. Chokolade blåbær smoothie

10. Spiced Cacao Maca Shake

(Foto: Hungry and Fussy)

Morgenmad
11. Overnatning chokolade rawnola

12. Chokolade banan avocado smoothie skål

13. Dobbelt chokolade pistache muffins

14. Espresso, vaniljebønne og kakao nib granola

15. Chokolade banan morgenmad quinoa

16. Superfood Muesli

17. Cacao & Coconut Smoothie Bowl

18. Overnatning chokolade chia havre budding

19. Cacao Cinnamon Granola

(Foto: Til hendes kerne)

Velsmagende salater, supper og forretter
20. Papaya salat med lime cashewcreme og rå kakao

21. Strawberry pecan hampfrø salat med krydret chokoladevinaigrette

22. Caesar salat med chokolade glaseret rejer

23. Bønne og boghvede chili med mørk chokolade

24. Smoky butternut squash og kakaosuppe

25. 30-minutters chokolade-espresso-oksekød og sort bønne chili

26. Sort Eyed Pea Mole Cakes med BlackBerry Mint Salsa

27. Pasilla Chile & Cacao kyllingekødboller

28. Aubergine caponata

29. Chokolade jordnødde mol kylling og koriander orange ris

(Foto: jordiske lækkerier)

Snacks
30. Cocoa Chipotle Salsa

31. Crispy quinoa -klynger

32. Chokoladedækkede rødbeder og søde kartofler med lavendel roer salt

33. Tranebær og mandelenergikugler

34. Cacao-Coconut Plantain Rice Balls med Pepitas

35. Hamp protein date barer

Vil stadig ramme (chokolade) baren? Her er de 10 sundeste chokolader til at dele-eller holde for dig selv.

(Foto: Veggie Desserts)