3 tip til at tappe på din indre provokatør Denne Valentinsdag-fordi seksualiteten er så mental som det er fysisk

Forestil dig dette: Du er i dit soveværelse. Lysene er lave, rummet er indhyllet i sensuel aroma (tak stearinlys), og du glider lige ind i noget silkeagtigt og behageligt. Er dette åbningsscenen for en romantikroman? måske. Kunne dette være din egen personlige og intime Valentinsdag aften eller før spillet? Det kan du tro.

Solo eller samarbejdet, Valentinsdag er en ferie at glæde sig over selvkærlighed (og selvglæde). Så hvis du søger måder at skrue op for varmen og indstille dig selv, kan det være tid til at udforske din indre provokatør.

Kort sagt, det betyder at skabe plads til din seksuelle nysgerrighed og din appetit til fornøjelse-et mål Gina Gutierrez, medstifter og Chief Creative of Dipsea, den selvbeskrevne "Sexiest Storytelling-app nogensinde". "Du ved den buzzy, afslappet følelse, du får efter at have følt glæde? Det er ikke så forskelligt fra slutningen af ​​en yogaklasse, ”siger hun. "I vores produktivitets-besatte verden er det så vigtigt at bremse, ved at oprette forbindelse til din krop og tænde dig selv."

"Du ved den buzzy, afslappet følelse, du får efter at have følt glæde? Det er ikke så forskelligt fra slutningen af ​​en yogaklasse."

Dipsea tilbyder den ideelle måde at udnytte din indre provokatør på: lydhistorier, der lader dig spille dine fantasier (tænk på det som din fave podcast ... bare i app -form og måde dampere). Ifølge Gutierrez er fordelene ved at lytte til erotik adskillige: at hjælpe dig bliver en bedre kommunikator.

Alt det ovenstående er grunden til, at Gutierrez mener, at forfølgelsen af ​​glæde frem for alt andet er sund, ikke skammelig. ”Glæde betyder noget,” siger hun. "Vær opmærksom på, hvor fornøjelse dukker op: Når du røres kærligt ... når du er udenfor med at lugte friskskåret græs, når du får verbal ros fra en kollega. Bemærk det om dig selv og bede om mere om det."

Uanset hvad du. Overvej Valentinsdag den perfekte invitation til at bruge Gutierrez's tip til at gøre netop det.

Lær tre måder at udnytte din indre provokatør denne Valentinsdag nedenfor (tip: sensuelle historier kan hjælpe).

1. Tal med dig selv som du ville tale med en betroet elsker

Invester først i nogle intime selvtaler. Tal med dig selv, hvordan du ville for en partner, du er i et nyt forhold til-excited, buzzy, nysgerrig og åben. Har svært ved at komme ind i det? "Ring til en ven, der faktisk er din hype -pige og bede om en pep -tale, indtil du begge griner så hårdt, at du føler dig fantastisk," anbefaler Gutierrez.

Og husk: prioritering af din egen fornøjelse er en proces, og en, der kræver at gå væk fra den mandlige centrerede, heteronormative fortællinger, der længe har været den kulturelle norm. For at hjælpe, kan du prøve at lytte til Dipseas sensuelle historier for at komme dig selv i humøret. "Dipsea er at styrke hundreder af tusinder af mennesker til at indse, at deres ønsker, ønsker, grænser, frygt og ønsker er helt normale," siger Gutierrez. ”Og når vi begynder at indse det, begynder skam at forsvinde, og agenturet bliver meget mere muligt."

2. Grund dig selv i din krop

Gå derefter ud af dit hoved og ind i din krop. "Uanset om det er dans eller selvmassage eller strækning eller onanerer, mind dig selv, hvilket smukt fartøj du får at bo i," siger Gutierrez.

Som en del af dette skal du bære det, der gør dig komfortabel, men det er lingeri, loungewear eller intet på det hele-og gør nøjagtigt, hvad det er, der bringer dig glæde. "Lyt til dig selv: Er du i humør til en hyggelig aften i? Ær det. Sagde du allerede ja til en plan, du er ikke så begejstret for? Genforhandle det igen. Vil du klæde dig til nierne og føle dig som dit mest sexede selv? Ej din egen magt denne Valentinsdag, "siger Gutierrez.

3. Forkæl dig selv med en fantasi

Den sidste del af ligningen er fantasy-og det er her det er tid til at blive kreativ. "Vælg din fantasi som en fin vin, som du får betyder noget," rådgiver Gutierrez. "Jason Momoa? Kontrollere. På en bjergtop? Nej, for kold. Okay, på en strand? Perfekt."Og hvis du har brug for lidt inspiration, har Dipsea alt det springende punkter, du muligvis kan forestille dig at begynde at spinde din egen indre historie for at dele med en partner eller nyde solo.

Og på den note er du hovedpersonen i dit livs historie, og dermed den mest vitale del af din egen sensualitet. ”Alt hvad du har brug for er dig,” siger Gutierrez. "Stop med at vente på, at en anden skal kende dig bedre, end du selv kender.”Jep-din indre provokatør var derinde hele tiden.

Kunst: godt+god kreativ