3 Smoothie-tilføjelser til lykkeligere hud, ifølge LAs top kinesiske urtekspert

Fascineret bad jeg Teeguarden om at anbefale et par hudforbedrende ingredienser, som jeg kunne smide i mine morgen smoothies, eller i det mindste kigge efter på ingredienslister, når et indtageligt skønhedsprodukt krydser mit skrivebord. Fordi ærligt talt tager jeg noget spiseligt over en 10-trins hudpleje rutine enhver dag.

1. Schisandra

Ifølge Teeguarden er Schisandra den mest ikoniske skønhed tonic ingrediens i Kina. "Det er berømt for at give god struktur til huden," siger han. Hvordan? Som Teeguarden udtrykker det, menes dette kraftcenterbær at hjælpe leveren med. Undersøgelser viser, at det også har en beskyttende effekt på vores krops mitokondrier, som er blevet forbundet med aldring. Når det er sagt, skal der gøres mere forskning for at bekræfte dette. Du kan få det som et selvstændigt pulver, men det er også til stede i en masse supplementblandinger og skønhedsfødevarer lige nu-måned juice nat skønhed ($ 65), for en.

2. Perlepulver

Dette er en anden skønhedsforstærker med gamle rødder-cleopatra blev rygtet om at have brugt den i hendes skønhedsrutine, ligesom den berømte glødende kejserinde Cixi fra Kina gjorde. Men Pearl oplever en genoplivning i dag takket være dens påståede hudens sundhedsmæssige fordele. "Pearl indeholder et protein kaldet conchiolin, der får din hud til at stråle og se super sund ud," siger Teeguarden, der bemærker, at det antages at fremme kollagenproduktion og hjælpe med at reducere udseendet af mørke pletter. "Det er en stærk antioxidant-i Kina, jeg vil sandsynligvis sige, at enhver skuespillerinde bruger Pearl i en del af deres regime."Selvom der ikke har været masser af undersøgelser af Pearls hudfarende kapacitet, har det ikke forhindret det i at dukke op i aktuelle hudplejeprodukter, som Tatcha the Rice Polish ($ 65) og La Mer the Cleansing Foam ($ 95). Du kan også købe indtageligt perlepulver fra steder som Dragon Herbs ($ 29), som kan bruges til at opgradere din kaffe eller smoothies.

3. Goji bær

Goji Berries-Aka den "vigtigste levetid urt af kinesisk tonisk herbalisme" pr. Teeguarden-har fået en masse brummer i det sidste årti eller så som et ernæringsmæssigt kraftcenter. Og det viser sig, at dette måske bare er en sejr for din hud. En undersøgelse fandt, at mus, der forbrugte Goji Berry Juice, oplevede mindre hudbetændelse efter UV-eksponering, mens yderligere forskning viser bredere anti-aging kapaciteter. Når det er sagt, er der en alvorlig mangel på strenge menneskelige undersøgelser af Gojis formodede hudfordele. Men der benægter ikke, at de er superhøje i antioxidanter og andre næringsstoffer, herunder hudplejehelte såsom vitamin A og C-vitamin. Plus, Dragon Herbs '"Snack-klasse" gojis ($ 13) slags smag som slik, så jeg vil tørklæde dem ned i bulk til en overskuelig fremtid-og hvis min hud ser sundere ud som et resultat, desto bedre.

I andre internationale skønhedsnyheder fik Island også nogle traditioner, der er værd at læse op på. Og her er de globale hudplejeprodukter, som en redaktør elsker lige nu.