3 regler for at undgå s.O. Drama på ferie

Det er modintuitivt: Du skulle tro, at en romantisk flugt med din S.O. Ville være en sikker måde at tilbringe kvalitetstid sammen, 24/7. Klip til dig og din partner, der snapper hinanden, når du går tabt på vej til middag eller står i akavet stilhed ved bagage -karrusellen, fordi en af ​​jer glemte at pakke de sunde snacks ..

Lyder velkendt? Der er masser af grunde til, at udflugter kan krydse tidsbomber til forhold. "Den mest stressende del af rejser-der bliver overdrevet på ferie-er parrets individuelle personligheder," forklarer Janie Lacy, LMHC, NCC, CSAT, en psykoterapeut og relationsekspert i Maitland, Florida. "Hvis man kan lide at planlægge, mens den anden kan lide at gøre ting i sidste øjeblik, kan det hele komme til hovedet, når man rejser på ferie sammen og forårsager en masse stress på forholdet."

"Den mest stressende del af rejser-der bliver overdrevet på ferie-er parrets individuelle personligheder."

Det viser sig, alt det fritids-uden arbejde og daglige rutiner-kan blive en kilde til spænding. "Et af de vigtigste områder, som jeg ser par, oplever mest stress, mens jeg rejser, er at have forskellige dagsordener i ikke -planlagt tid: Man kan måske slappe af, mens den anden ønsker at sightsee," forklarer hun. Andre feriefarezoner Lacy er bemærket i hendes praksis: "Nogle af de almindelige triggere eller udfordringer, når det kommer til parrejser er, hvordan penge bruges, hvordan tiden bruges, og hvordan hver ønsker, at deres egen dagsorden skal hæves," siger hun.

Så hvad er nøglen til at finde en sund balance?

Rul ned for at se 3 regler for at reducere forholdet, mens du rejser.

1. Vær ærlig om, hvad du vil gøre

Hvis en dag med back-to-back museumsbesøg og sightseeing-lyde dræner, skal du tale up-vej, før du kommer på flyet, ideelt set. Samme ting går, hvis du er den type, der bliver antsy med uendelig nedetid. Hvorfor? "Skuffelse og utilfredshed kan sætte sig ind, når vi ikke [taler] om vores præferencer og ønsker, så del hvad du vil gøre, og de ting, som du ikke er begejstret for, [også]," rådgiver terapeuten.

2. Administrer forventninger

Når du bruger en stor del af forandring-for ikke at nævne værdifuld pto-on en tur, føler begge af jer måske pres på, at dette er det "bedste. Rejse. Nogensinde.”Men selvfølgelig, selv med gode intentioner og en gennemtænkt rejseplan, er der helt sikkert hikke. "Gå ind i ferie med at være åben og have fleksibilitet," foreslår Lacy. "Nogle gange kan [ting] ændre sig, hvor meget vi kan planlægge forude."

3. Opdel ansvarsområder i henhold til hinandens styrker

Lad os sige, at du er planlæggeren i forholdet: Poring over kajak, tripAdvisor, guidebøger og rejseblogger til de bedste hotelaftaler og restauranter i huller i væggen er din idé om sjov. Giv din partner plads til at bidrage, også-selvom det ikke foretager middagsreservationer. "[Alle] har styrker, som de bringer til bordet. Prøv ikke at gøre det hele, så alle kan tage en del af processen og dermed også investeres i ferie."

Hvis din s.O. Er ikke bare din rejsekammerat, men også din kondition, prøv også. Eller en sved (og billig) wellness tilbagetog for to.