3 livsændrende, hud-boostende skønhedsdrinkopskrifter fra “The Moon Juice Cookbook”

Har brug for bevis for, at gurkemeje og perlepulver gør din hud så meget godt som $ 100 fugtighedscreme? Hvis du nogensinde møder Moon Juice -grundlægger Amanda Chantal Bacon, vil du være mere end overbevist.

Den engangs gourmetkok har en hudfarve, der er så glødende som den bliver, og hun vil være den første til at give superfoods al kredit. (Skønhedsstøvelskere er sandsynligvis enige.) Og nu afslører hun nogle af sine mest potente udstråling-boostende opskrifter i Månens juice kogebog-En splinterny guide til ernæring med høj vibe.

”Jeg ser virkelig på sundhed og skønhed som noget, der allerede lever inde i mig."

Bogen er fyldt med saftigt intel på Bacons filosofi over Organisering af køkkenet.

Men hvad der virkelig gør dette til en must-read er opskrifterne. Du lærer, hvordan man laver næsten alle stjernedrikke og snacks til salg i Moon Juice's tre Los Angeles -butikker, plus nogle flere smukke sammenvoksninger.

For at fede bogens debut delte Bacon tre af hendes foretrukne skønhedsdrikkeopskrifter med godt+god, plus en vis indsigt i, hvorfor de er gode til din hud. "Jeg ser virkelig på sundhed og skønhed som noget, der allerede bor inde i mig," proklamerer bacon. "Denne perfekt potente plantebaserede alkymi er et værktøj til at hjælpe din krop og sind med at huske sin egen perfektion."

Bliv ved med at rulle efter tre lette skønhedsdrikkeopskrifter, uddraget fra Månens juice kogebog.

Nådig greener

Giver 20 oz.

Den iboende sødme af spinat og agurk er accenteret af de elegante, vegetaliske noter af mynte og salat i denne delikate blanding. Det er fantastisk til varmere vejr eller de dage, du ikke vil have en tung hitter med masser af bitre greener. Nådig greener hjælper. Salaten understøtter specifikt hud, hår og negle.

ingredienser
1 hoved romaine salat, rod ende beskåret
1 1/2 til 2 europæiske agurker eller en tilsvarende vægt af Kirby, persisk eller standard agurker
1 kop tæt pakket spinat
15 kvists mynte
1/2 citron (hvis du ikke har en centrifugal juicer, skal du fjerne pith og skræl.)

1. Foder alle ingredienserne i en juicer, skiftevis de grønne og urter med agurkerne. Rør og server.

Gylden mælk

Giver 16 oz.

Gylden mælk er kultmåne mælk. For mange år siden, uvidende om sine ayurvediske rødder, tryllede jeg naivt tanken om en gammel yogisk opskrift, der tilføjede gurkemeje juice og krydderi i mælk. Dette er en blanding, der virkelig ønsker at være på planeten: Fra dens opstandelse i Moon Juice Kitchen til nu at blive nydt i vid udstrækning af masserne, er det en lysende opskrift, der er lige så helende og behageligt.

Gurkemeje rod har tusind og en dyder, inklusive betændelses-beroligende egenskaber, der er lige så effektive som et smertestillende middel for mig. Jeg finder ud af, at det fungerer inden for ca. 20 minutter at tackle ledssmerter.

Denne nærende måne mælk leverer livstider af glæde og en multidimensionel smagoplevelse. Det taler til magien med medicinske traditioner, der udvides ud over tid og rum, der husker de gamle fænomener i Ayurveda. Hvis du ikke kan få frisk gurkemeje, kan du erstatte en halv teskefuld malet gurkemeje, men det vil have en markant anden smag.

ingredienser
Gylden mælk
12 oz. Mandelmælk (se nedenfor for opskrift)
3/4 lb. Frisk gurkemeje, saftet
2 tsk rå honning eller sødestof efter valg
1/8 TSP Ground Cardamom
1/4 tsk jord kanel
5 hele sorte peberkorn eller 3 dråber sort peberolie

Mandelmælk
1 kop rå mandler
4 1/2 kop vand
2 klemmer lyserød salt
2 teskefulde rå honning eller smag

1. Kombiner alle ingredienserne i en blender og bland på højt, indtil peberkornene er fuldt ud nedbrudt.

Til mandelmælk
1. Sæt de tørre, rå mandler i en skål og tilsæt nok vand til at dække. Blød i køleskabet natten over.

2. Tøm møtrikkerne og overfør til en blender.

3. Tilsæt vandet og salt og blandes højt i 30 til 45 sekunder, indtil møtrikkerne er nedbrudt, og væsken er mælkeagtig, 30 til 45 sekunder. Må ikke blandes.

Bemærk
At berige denne gyldne potion med en teskefuld Lucuma-pulver tilføjer de gurkemeje, der er betændelse-tamning af gurkemeje, og vil hjælpe dig med at skære ned på honningindhold. Prøv at halveres din honning, eller brug overhovedet ingen!

Skønhed Latte

Giver 12 oz.

Dette er en varm kop saftig antioxidant, enzym, amino og mineralrigdom. Denne gamle skønheds potion leverer dyb næring i blodbanen til knogler og celleopbygning og vævsregenerering, hvilket vender virkningerne af aldring og betændelse. Det tonerer og helbreder også organer, forskønner på celleniveau og bringer smidighed til huden og skinner til håret.

ingredienser
Latte
12 oz. Lait de Coco (se nedenfor for opskrift)
1 tsk rose vand
2 tsk lucuma pulver
1/4 tsk perlepulver
1/2 TSP jord Schisandra Berries
1 tsk rå honning eller kokosnødder eller 1 dråbe stevia til en lav glykæmisk version
1 tsk ghee eller kokosnøddeolie
1 spsk tocotrienoler

Lait de Coco
1/3 kop usødet strimlet kokosnød
1/4 kop ung thai kokosnødkød (en 5x2-tommer strimmel), frisk eller frosset
4 kopper vand
Knap lyserød salt

For Lait de Coco
1. Kombiner alle ingredienserne i en blender og blandes, indtil de er glatte, ca. 45 sekunder. Denne mælk vil have en dejlig "fløde på toppen", når det er koldt, så ryster og rør for at distribuere jævnt.

Til latte
1. Varm forsigtigt lait de coco i en gryde over lav varme uden at lade den simre.

2. Hæld det forsigtigt i en blender.

3. Tilsæt rosevand, lucuma, perle, schisandra, sødestof og olie.

4. Blend på højt i 20 sekunder eller indtil den er varm og skummende.

5. Hæld i et krus og tjener toppet med Tocotrienols.

Genoptrykt fra Moon Juice Cookbook af arrangement med Pam Krauss Books/Avery, et medlem af Penguin Group (USA) LLC, et Penguin Random House Company. Copyright © 2016, Amanda Bacon

Nu hvor du er i Amanda Chantal Bacons drikkelige hudplejevåben, skal du finde ud af, hvordan Veronica Webb, Gwyneth Paltrow og Kate Bosworth når hudfarve perfektion.