3 eksperter deler deres sande følelser om, hvorvidt det nogensinde er okay at fortælle en stor eller lille løgn

Gottsman: Når det kommer til at tage en beslutning om, hvorvidt man skal være helt ærlig, er der flere ting at overveje: Blandt dem er dit forhold til personen og deres følsomhedsniveau. Hvis det er et spørgsmål om noget så simpelt som ”Kan du lide min nye kjole?”Jeg synes, det er vigtigt at veje, hvordan svaret får en anden person til at føle sig. Fordi hvorfor skade nogens følelser, når dit svar er baseret på det faktum, at du ikke kan lide blomsterprint?

På den anden side, hvis responsen potentielt vil redde et liv eller påvirke nogen på en seriøs måde, er der et ansvar, der skal tages indsat i dit svar.

Hartstein: Så vidt mere "betydningsfulde" løgne eller undladelser går, er det ikke sorte eller hvide. Der er undertiden situationer, hvor du måske ønsker at fjerne dig selv mere for din egen skyld end for modtagerens skyld. Du føler dig måske lettere og mindre skyldig ved at dele din hemmelighed, men den anden person kan muligvis ikke ende bedre og meget mere såret eller ødelagt.

Dr. Brenner: Hvad der sker for mig er at spørge: "Har der nogensinde været en person, der aldrig løj eller holdt en hemmelighed?"At lyve og holde hemmeligheder undertiden er bare en del af at være et menneske og ikke en Android. Spørger "er det nogensinde okay at lyve eller holde en hemmelighed?"er som at spørge" er det nogensinde okay at være vred?"

"At spørge 'er det nogensinde okay at lyve eller holde en hemmelighed?'er som at spørge' er det nogensinde okay at være vred?'"-Psykolog Helene Brenner, ph.d

At lyve og holde hemmeligheder, der ligner at blive vred, er ikke det, de fleste mennesker ville betragte som den mest positive opførsel, folk engagerer sig i. Men det hele afhænger af kontekst. Der er mange situationer, hvor det er bedst at lyve eller holde en hemmelighed, ligesom vrede undertiden er en absolut nyttig og til tider vital følelser.

Gottsman: Når du er helt ærlig betyder, at du ville forråde nogen eller overtræde en selvtillid, ville den mest civile og venlige beslutning være at blive tavs. Jeg tror, ​​at bundlinjen skal reagere fra et ægthedssted. Ikke enhver reaktion skal være "brutalt" ærlig, fordi der er nogle situationer, når man fortæller sandheden, ville være skadelige eller sårende.

Dr. Brenner: Det er et spørgsmål om grad: Hvis du altid eller meget ofte lyver, og dit liv er bygget på at holde hemmeligheder, vil jeg spørge, "Hvad gør det med dig?”Vi ved, at løgn er stressende. Kroppen og hjernen arbejder hårdere, når vi lyver. Vi kan ikke slappe af så meget, og vi kan ikke føle os så tæt eller intime med mennesker, som vi kender, at vi lyver for.

Hartstein: Alle af os skal have et personligt sted inde i os, det er bare for os selv. Vi har måske tanker, hemmeligheder, meninger, som vi ikke deler med nogen anden-inklusive vores partnere og nærmeste venner.

Dr. Brenner: Liggende adskiller os-og det er okay. Der er masser af mennesker i vores liv, som vi ønsker at være adskilt fra. Og der er endda tidspunkter, hvor vi har god grund til at ville være lidt adskilt fra de mennesker, vi er tættest på. Den dårlige del er, hvis det begynder at isolere os, hvilket lader os føle os afskåret, når vi ikke ønsker at være. Et spørgsmål, jeg vil stille, er, "Hvordan bruger du at lyve og holde hemmeligheder i dit liv?"

Der har du det: eksperterne har talt, og det ser ud til, at sandheden om at lyve er, at det er ret kompliceret. En gennemgående linje fra rådgivningen? Vær tankevækkende og opmærksom. Hvis du kan leve med din handlingsplan, og hvordan det kan påvirke andre involverede, er det nøglen.

Fortæl nogensinde en ufarlig hvid løgn for at holde en samtale i gang? Her er psykologien bag den refleks. Og hvis du tror, ​​at din partner er uærlig, vejer en relationsterapeut ind på almindelige træk ved en seriel snyder.