24 Dejlige sommersalatopskrifter er sikker på at opgradere din frokosttid

2. Citron parmesan salat salat

Sommersalater behøver ikke at være komplicerede for at være lækre. Tilfælde: Denne citronparmesan salatsalat indeholder kun seks ingredienser og tager kun fem minutter at kaste sammen, men det har tjent næsten alle 5-stjernede anmeldelser.

Få opskriften: citron parmesan salat salat

3. Perfekt sommerfrugtsalat

Selvom greener kan være din første tanke, når vi tænker på sommersalater, er vi her for at minde dig om, at frisk frugt kan være lige så velsmagende, når de kastes sammen. Denne frugtsalatopskrift kombinerer ananas, jordbær, kiwier, bananer, appelsiner, druer og blåbær og har en sød sauce til at binde det hele sammen.

Få opskriften: Perfekt sommerfrugtsalat

4. Cherry Tomato couscous salat

Bidstore kirsebærtomater er i sæson fra sommer til tidligt efterår, hvilket gør dem til et must for dine sommersalater. En måde at virkelig udnytte deres smag på er med denne cherry tomat couscous salat opskrift. Blandet med kikærter, agurker, timian og feta, det er en smagfuld skål, der er let, men alligevel tilfredsstillende.

Få opskriften: Cherry Tomato couscous salat

5. Sommerkyllingesalat med varm bacondressing

Marineret sorte kylling, grillet majs, ristede røde peberfrugter og blandede greener tjener som bunden af ​​denne salat. I mellemtiden er smagen ratcheted op et hak med avocado, cherrytomater og hvidløg. Når det er sagt, er det den tangy bacon-Herb-dressing, der er stjernen i showet.

Få opskriften: Sommerkyllingesalat med varm bacondressing

6. Agurk salat med soja, ingefær og hvidløg

Denne asiatisk-inspirerede agurksalat er så lækker, at næsten 3.000 foodies har tildelt den deres 5-stjernede godkendelsesstempel. Den har ultratinelt skiver af agurker gennemvædet i eddike, sojasovs, sukker, hvidløg, ingefær, cayenne og peber.

Få opskriften: agurksalat med soja, ingefær og hvidløg

7. Vandmelonsalat med feta

Mens vandmelon og feta måske ikke føles let som en åbenlys kombination, er denne salat intet mindre end at lave vand. Rødløg, agurk, avocado, serrano peber, kalk, mynte og basilikum skal delvis takke.

Få opskriften: Vandmelon -salat med feta

8. Mexicansk gadekornsalat med sorte bønner og avocado

Mexicansk gade majs er en populær grillet majsopskrift, der kan omdannes til en velsmagende sommersalat, når det blandes med sorte bønner og avocados. Skyld os ikke, hvis du holder dette på gentagelse resten af ​​sommeren.

Få opskriften: mexicansk gadens majssalat med sorte bønner og avocado

9. Peach Caprese Salat

Sikker på, klassisk caprese er lækker, men hvorfor ikke give det et sødt og velsmagende løft ved at tilføje ferskner til tomat, mozzarella og basilikumbase? Glem ikke at dryppe på balsamicen!

Få opskriften: Peach Caprese Salat

10. Orange, valnød, gorgonzola og blandede greener salat med frisk citrusvinaigrette

Appelsiner er en anden frugt, der kan skabe en lækker salatingrediens. Her er det kombineret med blandede greener, gorgonzolaost, valnødder (en af ​​vores yndlingssalattoppers) og en citrusvinaigrette til en zesty salat, du vil spise igen og igen.

Få opskriften: Orange, valnød, gorgonzola og blandede greener salat med frisk citrusvinaigrette

11. Ruccola salat med ferskner, gedost og basilikum

Arugula er måske lidt bitter på egen hånd, men når du blander det med ferskner, gedost og basilikum, vil den smage perfekt afbalanceret.

Få opskriften: ruccola -salat med ferskner, gedost og basilikum

12. Ristet peber salat med feta, pinjekerner og basilikum

Glem alt om greener-denne populære sommersalatopskrift brugte ristede peberfrugter som basen.

Få opskriften: ristet peber salat med feta, fyrretræer og basilikum

13. Berry Orange spinatsalat med citrus balsamic Vinaigrette

Hvad sker der, når du blander baby spinat med mandarin appelsiner, hindbær, brombær, valnødder og feta? Du får en sød og velsmagende salat, som du vil være glad for at smide sammen hele sommeren.

Få opskriften: Berry Orange spinatsalat med Citrus Balsamic Vinaigrette

14. Græsk kyllinghakket salat med citron tahini vinaigrette

Marineret græsk kylling og lækker citron tahini vinaigrette gør denne enkle salat til en fryd at festes flere gange om ugen.

Få opskriften: Græsk kyllinghakket salat med citron tahini vinaigrette

15. Agurk tomatsalat

Her har vi en anden klassisk baghaven BBQ -sideskål. Og det er så let at lave! Det er bare agurker, tomater og røde løg, der er dystet i eddike og olie og drysset med salt og peber.

Få opskriften: agurk tomatsalat

16. Majssalat

En måde at bruge din rester af grillet majs til god brug er med denne velsmagende majssalatopskrift. Ved at blande det med tomater, feta og basilikum har du en helt ny smagsprofil, så du bliver ikke syg af den stivelsesholdige veg.

Få opskriften: majssalat

17. Spinat jordbærsalat

Strawberry Summer Salads er på niveau med kurset. Denne kombinerer spinat, jordbær, rødløg, ristede pekannødder og feta, toppet med en unik valmuefrødressing.

Få opskriften: spinat jordbærsalat

18. Cherry tomat og hvid bønnesalat

Hvide bønner er en anden populær sommersalatingrediens. For at give dem en hvirvel, kan du prøve denne cherry tomat og hvid bønnesalat, der har tjent over 1.000 5-stjernede anmeldelser.

Få opskriften: Cherry tomat og hvid bønnesalat

19. Asiatisk slaw

Hvis du elsker farve og masser af smag, vil denne velsmagende asiatiske slaw -opskrift få dig til at svinge.

Få opskriften: Asiatisk slaw

20. Minty frugtsalat

Som om frugtsalat ikke er forfriskende nok på egen hånd, inkorporerer denne mynte til en endnu mere forfriskende smagsprofil.

Få opskriften: Minty frugtsalat

21. BLT -salat

Gør din yndlings sommersandwich til en sund salat med denne elskede BLT -salatopskrift.

Få opskriften: BLT -salat

22. Blueberry Broccoli spinatsalat

Spinat, Romaine, ruccola og grønnkål er måske den mest populære salatbaseingredienser, men vi er her for at lade dig komme ind på en lille hemmelighed: Broccoli er også en fantastisk mulighed. Ud over at tilføje jordagtig smag vil det give din salat en tilfredsstillende knas, der bare kan få den til at føles endnu mere påfyldning. Og med blåbær til at starte op? Ja, tak!

Få opskriften: Blueberry Broccoli spinatsalat

23. Ananas jalapeño salat

Ananas og jalapeños er to populære sommeringredienser på egen hånd, så at kombinere dem i en salat er en opskrift på lækkerhed, synes du ikke?

Få opskriften: ananas jalapeño salat

24. Grillet kylling cobb salat med honning dijon

Lad os sige det på denne måde: Denne grillede kyllingekobbsalat med honning Dijon er blevet delt over 114.000 gange-det er at godt.

Få opskriften: Grillet kyllingekobbsalat med honning Dijon

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.