13 erogene zoner, der går langt ud over klitoris
13 almindelige og mindre kendte erogene zoner hos mennesker med vulvas, og hvordan man stimulerer dem, ifølge sexeksperter
Erogene zoner i og omkring kønsområdet
Til at begynde med ved du sandsynligvis, at vagina er en brønd af seksuel fornøjelse. For at være specifik er det fyldt med sit eget sæt af fornøjelseszoner, fra livmoderhalsen til G-spottet og endda A-spottet. Og lige uden for vagina, i vulva, er måske den mest berømte erogene zone af dem alle, klitoris, som er stedet, hvor vulva-ejere mest let kan orgasme. Så med henblik på denne artikel springer vi over de velkendte sexregioner og flytter til de andre, du finder i nærheden.
Labia
I fælles. Mens førstnævnte typisk omtales som labia Majora, og sidstnævnte som labia Minora, Det er værd at bemærke, at det ydre sæt ikke altid er større end det indre, ifølge sexolog Jess O'Reilly, ph.d., vært for Sex med dr. Jess Podcast. ”Læerne løber lodret langs begge sider af vulvaen, fra pubisk knogle ned til perineum, og de er sammensat af både erektil væv og følsomme nerveender,” siger hun. Som et resultat er de en fornøjelse hotspot. ”For at stimulere dem, skal du røre forsigtigt med fingerspidser, kysse, kop, slagtilfælde med en åben håndflade eller rulle en stemning over dem,” siger Dr. O'Reilly.
Pubic haug
Det afrundede sted, hvor de indre og ydre læber mødes, er faktisk en erogen zone, alt sit eget. ”Når du gnider eller slibes mod dette område, kan det trække på hætten på klitoris for at stimulere skaftet på indersiden,” siger Dr. O'Reilly. Mens du helt sikkert kan bruge en flad vibrator (som Romp Wave) på dette område, dr. O'Reilly foreslår også bare.
Fourchette
Spor labia nedad, indtil du finder stedet, hvor de mødes, og det er Fourchette, fransk til "gaffel"-som ind, en gaffel på vejen. ”Vi omtaler ofte dette sted som den nedre klitoris, selvom det ikke officielt er en del af klitoris,” siger Dr. Dr. O'Reilly. Men denne tilknytning til det, der i det væsentlige er orgasme Central, skal give dig ind i Fourchettes egen appel. Det kan være intenst lydhør over for både let berøring (f.eks.
Anus
Det er sandt, bagdøren har sin rimelige andel af nerveenderne, ikke i modsætning til fronten. Og det gør det til en erogen zone værd at udforske ved fingering eller rimming (som i det væsentlige er anal oral). En anden mulighed? Et buttstik, der kan give en følelse af behagelig fylde, når den indsættes, eller endda stimulere de indre ben på klitoris bagfra.
Perineum
Hvis vi holder os med frontdøren/bagdørsmetaforen, ville perineum være en gang mellem dem (lige under Fourchette). ”Denne følsomme vej kan stimuleres med lys og dybt tryk afhængigt af hvor du er i ophidselsescyklussen,” siger Dr. Dr. O'Reilly, der foreslår at starte med lette fejende bevægelser for at vække nerveenderne og øge pres, når ophidselse bygger. ”Du kan også bruge et fladt legetøj til at presse mod hele perineum eller sidde på legetøjet for dybere vibber,” siger hun.
Erogene zoner i resten af kroppen, ovenfra og ned
Hovedbund
”Tænk på, når du får dit hår vasket, og hvor godt det føles,” siger Dr. Stubbs. I det væsentlige kan den samme følelse strække sig til en partner, der er hår eller hoved, du kærtegner. ”Der er så mange nerveender i huden på hovedet, så prøv at give den en ridse eller en massage,” foreslår hun. ”En langsom, tør massage på sofaen kan være bare den ting at slappe af dig selv eller din partner efter en lang dag, mens en sudy vaskemassage i bruser kan varme tingene op."
Nakke og ører
Hvis en let berøring på bagsiden af nakken, eller øret har sendt ryster ned ad rygsøjlen, ved du, hvor følsomme disse regioner kan være for enhver fornemmelse. Faktisk i en undersøgelse fra 2013, der analyserede erogene zoner i omkring 800 mennesker, blev nakken og bagsiden af nakken og ørerne alle rangeret som meget erotiske blandt mennesker af begge køn. "Plant bløde kys her, når du er ude offentligt for at opbygge forventning og give din partner en forsmag på hvad der skal komme," siger Dr. Dr. O'Reilly. ”Eller sug lidenskabeligt lige før de klimaks for at øge den erotiske forening."
Læber
Tænk tilbage på "baserne" af sexhandlinger, og du kan huske, at kysse blev betragtet som første base. Som det viser sig, er der en god grund til, at det ofte går foran sex første gang, at det vekker i sig selv. Læerne er fyldt med nerveender, der kan aktiveres af børsten af en finger så meget som de kan af et andet sæt læber. Men i tilfælde af kysse får du den ekstra fordel ved tæt eksponering for din partners feromoner ved hjælp af deres åndedrag ... som "Når det er blandet [med din egen], kan gøre en virkelig berusende, unik cocktail," kysse ekspert Andréa Demirjian tidligere fortalt godt+god.
Bryster og brystvorter
Mens de ofte er knyttet til sexhandlinger, bliver bryster og brystvorter ofte behandlet som blot hvile stopper på vej til den endelige sexdestination-men i virkeligheden, de er så potente erogene zoner, de kan bringe deres egen slags orgasme på.
Jepp, det er rigtigt, brystorganer er en ting. Faktisk fandt en lille undersøgelse fra 2011 endda, at stimulering af brysterne aktiverer kønssensorisk cortex (også kendt som hjernens skridt) eller det samme sted i hjernen forbundet med klitoris og vaginal stimulering. Flere gode nyheder? Både bryster og brystvorter kan stimuleres på en hel række forskellige måder ved hjælp af en palme, fingerspids, tunge eller endda bare en udånding af varm luft.
Hænder
Det er let at glemme hænderne som deres egen erogene zone, fordi de har en tendens til at blive så travlt med at røre ved Andet Zoner under sex. Men ifølge Dr. O'Reilly, de er fulde af uudnyttet erogent potentiale. ”Overvej at give din partners hånd (eller din egen) en sensuel massage ved hjælp af tommelfingeren til at arbejde i fejende ovaler,” siger hun. ”Du kan også spore fingerspidserne rundt om håndfladen med en fjer-lys touch eller lege med fingrene i din hånd med en blid stryge og cirkulær bevægelse."
Indre håndled
Det indre håndled er et andet uudnyttet hotbed af sensation. Se på din lige nu-chancer er du kan se dit kredsløbssystem på arbejde gennem huden. ”Den tynde hud er moden til at kysse og slikke,” siger Dr. Stubbs. "Det er en ualmindelig erogen zone, men vil ikke være efter du prøver det. Du kan selvfølgelig slikke dig selv, men denne har en tendens til at arbejde bedre, hvis det gøres med andre."
Midtsektion
Vær advaret: Dette er en erogen zone, der kan være lige så behageligt for nogle, som det er ticklish for andre. Generelt inkluderer det den lave ryg, sider og maveområdet-et stort skår af hudejendom, der, når det stimuleres, kan give dig kulderystelser eller endda gåsehud (på en god måde, det vil sige). ”Brug af et let touch, som med fingrene eller endda en tickler lavet af fjer, er en fantastisk måde at aktivere denne hud på,” siger Dr. Stubbs. ”Lange slag kan skabe en fornemmelse, der vil løbe op og ned i kroppen,” siger hun.
Fødder og tæer
Ikke at helt Squash retorikken til fodfetisjer, men de er sandsynligvis lidt overhypet i popkultur. I virkeligheden rangerer fødderne ikke altid meget med hensyn til erogene zoner, siger Dr. O'Reilly. (I ovennævnte undersøgelse fra 2013 faldt de nær bunden af listen over kropsdele, lige over kalvene, hagen og knæhætten.) ”Men det betyder ikke, at du selvfølgelig ikke kan nyde stimuleringen, da enhver krop er anderledes,” siger Dr. Dr. O'Reilly. ”Overvej at varme op fødderne og opbygge til erotisk fornøjelse med en sensuel fodgub ved hjælp af en massageolie med en duft, du finder vekke."
Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.
