12 lette snacks, som de længst levende mennesker sværger ved-og du kan få dem på Amazon

Udforsk butikken

Når du tænker på at spise til lang levetid, er chancerne, at du tænker på indviklede, hjemmelavede middelhavs måltider eller kursus-tunge japanske middage. Hvad krydser sandsynligvis ikke dit sind? Snacks du kan nemt komme på Amazon.

Det viser dig, dig Gør det ikke Faktisk er nødt til at booke den dyre flyvning til en af ​​de blå zoner-Loma Linda, Californien; Okinawa, Japan; Sardinien, Italiy; Ikaria, Grækenland; Nicoya, Costa Rice-for at spise som en af ​​de længste levende mennesker i verden. Nix. Du kan faktisk knaske som en hundredeårig med bare et par tilføjer til din Amazon -indkøbskurv, hvoraf mange vil blive leveret til din dør om to dage eller mindre med Amazon Prime.

Crunchy Black Bean Chips, hjertesunde mørk chokolade, tangy tørrede kirsebær-hvad du higer efter, der er en lang levetid snack, der bare er et klik væk. Mæt din søde/velsmagende/salt tand med snacks, som de længst levende mennesker i verden helt sikkert ville godkende.

12 Longevity Snacks Du kan få på Amazon

Sød

Skorpe, kokosnød chips (pakke med 3) - $ 15.00

Vil du have et sødere alternativ til salt n 'eddike chips eller chokolade chips? Spis som en Nicoyan og tjek disse kokosnødchips fra skorpe, der er lavet helt af kokosnød (inklusive skorpen! Det er her, det meste af ernæring faktisk lever). De er crunchy, søde og nærende nok til at støtte dig i de næste 100 år.

Shop nu

Hu køkken, chokoladedækket mandel + havsalt hunks - $ 7.00

På steder som Ikaria og Sardinien hjælper en håndfuld mandler med at dæmpe de lokale, mens de holder dem sunde. Disse hunks fra Hu Kitchen Blend Chokolade, mandler og havsalt til sød, salt kombination, der er lækker og nærende.

Shop nu

Ud over det gode, Madagaskar 70% ren mørk chokolade - $ 2.00

Mere af en klassisk chokoladepurist? Snag en bar med ren mørk chokoladeagtig godhed ud over det gode, der gør godbidder med en enkelt oprindelse fra Madagaskar. Smag til side, dens fair handel-certificerede og etisk fremskaffet, hvilket gør det så godt på dine smagsløg, da det er godt for branchen.

Shop nu

Sur

Traverse Bay Fruit Co., Tørrede kirsebær - $ 22.00

Desværre kan du ikke bestille Dan Buettners kokosnødkirsebærparfait på Amazon. Men dig kan Lager op med en fire-pund pakke tørrede kirsebær, der gør en stor lang levetid snack for enhver, der higer efter noget syrlig og tangy. Spis en næve af sig selv eller drys dem på din egen parfait-de, der er lækker dog, men serveres dog, men.

Shop nu

Stretch Island, Cherry Fruit Leather (pakke med 30) - $ 14.00

Kast en kirsebærfrugtlæder (eller to) i din taske for en let, grab-and-go. De er fulde af fiber og fyldt med nøgle vitaminer, som vitamin A og C, for ikke at nævne bare smage almindeligt godt. Nab en 30-pack for kun $ 14 og giv dig selv en tangy pick-up inspireret af blå zoner.

Shop nu

Skinnydippet, citron lyksalig yoghurt dækkede mandler (pakke med 5) - $ 24.00

Spring over chokoladen og behandl dine smagsløg til disse zesty, yoghurt dyppede mandler fra tynddypet. De er belagt i en lidt sur citron yoghurt, der skaber den perfekte munch. Tilføj på magnesium- og proteincentenarierne sværger ved mandlerne, og du har dig selv en snack, som du ikke vil dele.

Shop nu

Saltet

Vidunderlige pistacienødder, saltet ristede pistacienødder (pakke med 9) - $ 11.00

I henhold til Blue Zones -webstedet, dem, der bor i Nicoya, foretrækker Costa Rica nibbling på pistacienødder frem for kartoffelchips eller kringler. Disse poser med afskalede, organiske pistacienødder gør den ideelle grab-and-go-snack, du kan tage næsten hvor som helst. De smager lækre, er fyldt med fiber og er blevet knyttet til god hjertesundhed-hvad er det ikke at elske?

Shop nu

Biena, havsaltpuffer - $ 5.00

Sjov kendsgerning: Bønner er en hæfteklamme i næsten enhver blå zone i verden. Fra sorte bønner i Costa Rica, til Garbanzo -bønner i Grækenland, disse steder elsker deres bønner, og deres bønner elsker deres kroppe. Derfor elsker vi disse havsalt puffer fra Biena, der gør snacks af kikærter. De er lidt salt, men også helt velsmagende og gode for dig.

Shop nu

Beanitos, Black Bean Chips (pakke med 4) - $ 24.00

Når vi taler om bønner, er disse kartoffelchips lavet af sorte bønner, hentet helt fra amerikanske gårde. Dyp dem i Guac, øser dem i salsa eller snack på dem på deres egen-de er så God og bedre for dig end klassiske kartoffelchips.

Shop nu

Velsmagende

Rytme, grønkål chips Variety Pack (pakke med 4) - $ 21.00

Overraskelse, overraskelses-folks, der bor i disse levetid, hot spots rapporteres at spise en ton af bladgrøntsager, som spinat og grønnkål. Hvis du vil have en velsmagende måde at spise dine grøntsager på, anbefaler vi disse grønkålchips, der kommer i forskellige smag som Zesty Nacho og Mango Habanero. Du er ikke engang klar over, at du spiser grønnkål tbh.

Shop nu

De gode bønne, kikært snacks - klassisk hummus (pakke med 10) - $ 13.00

Tilbage til kikærter, som er elsket af ikarians for deres proteindrevne lækkerhed. Disse ristede kikærter snacks fra den gode bønne kommer i en klassisk hummus -smag og er absolut indlæst med plante-drevet protein (otte gram for at være nøjagtig!) De er også veganske, ikke-GMO og kosher.

Shop nu

Yammy, tørrede søde kartoffel snacks (pakke med 6) - $ 15.00

Hvis du higer efter den læderagtige, hårde tygg af jerky, men vil springe over kødet, skal du vælge disse tørrede søde kartoffelsnacks i stedet. På steder som Okinawa regerer søde kartofler som en diæt hæfteklamme som kilde til fiber, vitaminer og nøglemineraler. Disse strimler drives af tre gram protein, fire gram fiber og er bare ligefrem lækre.

Shop nu

Ønsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.