10 ting en hudlæge, tricholog og frisør ville aldrig nogensinde gøre for at tynde hår
2. Anvendelse af masser af varme
"Jeg anbefaler at undgå varmestyling så meget som muligt," siger Lindsey Zubritsky, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i O'Hara Township, Pennsylvania. Dette gælder især i de varmere måneder, hvor der allerede er varme i luften, hvilket typisk betyder hår tørrer hurtigere og glattere, så du har muligvis ikke engang brug for din blowdryer. Hvis du skal bruge varme værktøjer (vi får det!), Dr. Zubritsky anbefaler at bruge en hårmaske en eller to gange om ugen. De ekstra-nærende ingredienser fra masken vil hjælpe med at reparere skader og tilføje hydrering til tørre ender, siger hun. Hun kan virkelig lide, at Briogeo ikke fortviler, reparerer dyb konditioneringshårmaske ($ 15 til $ 124), der bruger rosehipolie, algeekstrakt, B -vitaminer og mandelolie til at styrke beskadiget hår og forhindre fremtidig skade.
3. Brug af metalhårbånd
Den sidste ting, vi ønsker, er ved et uheld at trække hårstrenge ud. For at afværge faldet hår, vil du undgå at bruge tilbehør som metalhårbånd, fordi de kan spille en trækkraft på dine tråde. Vælg i stedet silkehårbånd, som Slip Silk Skinnie Scrunchies ($ 39), som er blødere end metal og ikke forårsager så meget flok. Du kan også prøve klip til tyndt hår som Teleties Medium Hair Clip ($ 13), der trækker hår tilbage med mindre spænding end et hårbinding.
4. Spring over UV -beskyttelse på din hovedbund
Din hovedbund er lige så følsom over for UV -skader som ethvert andet område af din hud. Da du sandsynligvis bruger mere tid udenfor i løbet af foråret og sommeren, vil du beskytte din hovedbund i overensstemmelse hermed. "Neutrogenas sunde hovedbund Rapid Renewal Shampoo og Conditioner ($ 23) er en fantastisk mulighed at skifte ind i disse måneder, når du er udenfor i solen," Dr. Zubritsky siger. Den vigtigste ingrediens i denne shampoo og balsam er Pea Protein, som hun siger "reparation og hjælp til at beskytte hår mod UV -skader."Når du tilbringer time ude i solen, vil du også anvende en SPF i hovedbunden. Grib Oars + Alps Face + Scalp Mist med SPF 35 ($ 16), som netop vandt en Godt+god SPF -pris til Bedste hovedbund SPF. Det er en kemisk formel, så den er helt ren og ikke fedtet.
5. Overdrevent ved hjælp af tør shampoo
Ligesom ansigtshud skal håret vaskes regelmæssigt. Imidlertid kan tør shampooing dit hår i stedet for faktisk hårvask have nogle konsekvenser for allerede tyndt hår. For eksempel kan det tilstoppe hårsækker, som kan forårsage permanent skade, der fører til hårtab, siger Yates. I stedet skal du sørge for regelmæssigt at vaske dit hår så ofte som nødvendigt for din hårtype (det kan variere fra dagligt til hver 10. dag). Og overvej at øge hvor ofte du shampoo, hvis du sveder et ton. "Hvis du er aktiv, skal du overveje at øge hyppigheden af din hårvask for at fjerne olie, talg, affald og klor fra dit hår," Dr. Zubritsky siger.
6. Spring over hovedbundseksfoliering
For dem, der ønsker at stimulere hårvækst, handler det om at give dine follikler plads til at trække vejret og øge blodcirkulationen til hovedbunden. Og i de måneder, hvor eksponering for sved og forurening er på et hele tiden, bliver den regelmæssigt opbygning af opbygningen ekstra vigtig. "Jeg anbefaler at bruge en Scalp Scrub flere gange om ugen for at fjerne døde hudceller og rester og fjerne porer," siger Dr. Dr. Zubritsky. Dette vil ikke kun rydde nogen snavs og opbygning, men "de faktiske handlinger med skrubning og massering af hovedbunden kan stimulere blodcirkulationen og ilt til hårsækken, som kan hjælpe med at stimulere hårvækst," tilføjer hun. Hun er fan af Kevin Murphy hovedbund.Spa Scrub ($ 19), en maske før shampoo, der fjerner opbygningen af hovedbunden.
7. Aggressivt ridser
En anden ting at passe på er aggressiv eller langvarig ridning i det samme område, der forårsager hudbetændelse og hårsækkeskader, siger Yates. Hvis du er en ridser, opfordrer hun dig til at besøge en læge for at komme til roden (ingen ordspil beregnet) til din ridser. "Løs kløen og gem dit hår," siger hun. At kæmpe dit hår kan også efterligne ridning, så du vil også ringe tilbage til aggressiv børstning også.
8. Iført hatte for ofte
Tro det eller ej, at bære en hat gentagne gange kan forværre det værre. Det er fordi det forårsager gentagen friktion, især hvis det bæres i på hinanden følgende dage. "Denne type friktion kan forårsage træk af håret, hvilket kan føre til betændelse i folliklen," siger Yates. Follikelskade betyder dårlig forretning for dine tråde.
9. Vask hår med varmt vand
Især i de varmere måneder er det vigtigt, at vi ikke udsætter vores tynde hår for nogen ekstra varme, fordi varmt vand kan efterlade din hovedbund, der føles kløende og tørt, hvilket professionelle siger kan forhindre optimal hårvækst. Derfor. Zubritsky anbefaler at holde temperaturen i dit brusebad "mellem 98 ° F og 105 ° F" (hvilket vil føles varmt i stedet for hed). Denne temperatur er ideel til vask og forårsager ikke tørhed, irritation eller skade på vores hår og hovedbund.
10. Brug af kemiske behandlinger for ofte
Overdreven kemisk brug gennem hårfarve eller kemiske relaxers kan blæse og irritere hovedbunden, hvilket efterlader folliklerne sårbare over for skader. "For at forhindre overbehandling, prøv at begrænse kemiske behandlinger på hovedbunden til hver fjerde til seks uger," siger Yates.
Mød din nye Beauty BFF med vores seneste podcast, rutinemæssige oversigt, senior skønhedsredaktør Zoë Weiner sætter sig sammen med de øverste skønhedssind i biz for at dykke ned i de buzziest skønhedstrends i dag-hvoromften også bytter recs for deres brug-til-den-til-den-brug -Last-drop-produkter. Vær den første til at lytte i hver uge ved at tilmelde dig EPS leveret direkte til din indbakke.
