10 smukke chia budding opskrifter, der vil transformere din morgen helt

På listen over måder til at maksimere dine morgener, fremstille chiafrøpudding til morgenmad rangerer lige der oppe-steder mellem søvntræning og den første supercharged kop kaffe. Bare 10-15 minutters forberedelsestid natten før, og det venter på dig den næste dag à la Hver madlavning viser, at du så som barn.

Men bedre end den øjeblikkelige tilfredsstillelse, de kan bringe til din bleary-eyed morgenrutine, chiafrø er en

For yderligere to måder at arbejde med superfood: lær hvordan man laver en blå ombré chia parfait Det er næsten for smukt at spise eller bage en Vegansk squash blossom pizza, der bruger high-fibe frø som en nøgleingrediens.