8 velsmagende ernæringsbarer, der faktisk er sunde

Hvordan det smager: Den gurkemeje-smag er ingen vittighed-dette er en krydret snack. Men der er et antydning af sødme takket være datoer og goji -bær.

2. Velsmagende høst sriracha snack bar

Du vil kunne lide det, hvis: Du lægger varm sauce på dine æg (og tacos og pommes frites og ...).

Hvad er der i det: Rød jalapeno-pulver, røde paprika og hvidløg fremkalder kult-status krydderi-smag. Grønnkål, spinat, chiafrø, soltørrede tomater, græskarfrø og gyldne hørfrø op i ernæringsværdien (protein, vitamin A, C-vitamin og fiber), mens kalorietællingen er en af ​​de laveste på denne liste (AT (AT AT (AT 180) og der er kun 4 gram sukker.

Hvordan det smager: Den sriracha-insipirerede smag er fed og dvæler. Hvad du ikke vil smage? Grønnkålen og spinaten.

3. Gå rå græskarfrø spiret bar

Du vil kunne lide det, hvis: Du nyder at næse på solsikkefrø, men vil have noget med en endnu mere tilfredsstillende knas.

Hvad er der i det: Denne bar har en meget ren ingrediensliste. Det er bogstaveligt talt bare græskarfrø, spirede hørfrø, organiske datoer, rå agave nektar og keltisk havsalt. Græskarfrø er en luske (men kraftfulde) kilde til protein-såvel som jern, kalium og magnesium-så dette pluk vil hjælpe med at brænde din træning eller få dig gennem de 4 s.m. Arbejd nedfald.

Hvordan det smager: Ligesom annonceret-tænk græskarfrø med lidt mild sødme takket være datoer. Teksturen er crunchy, ikke sej.

4. Mediterra soltørret tomat og basilikum

Du vil kunne lide det, hvis: At bide i bruschetta fører dig til dit glade sted.

Hvad er der i det: Hvad der får Mediterra til at skille sig ud fra ernæringsstangpakken er veggie-indholdet-der er virkelig soltørrede tomater derinde. Andre god-for-du-ingredienser inkluderer proteinrige cashewnødder, pekannødder og fiberfyldte rips, med kun 4 gram sukker.

Hvordan det smager: Tak til tomater, basilikum og olivenolie, denne snack faktisk gør Smag som en velsmagende salat. Mærkets andre smags-sorte oliven og valnødder, grønnkål & græskarfrø og paprika og grønne oliven, der også leverer på smag.

5. Epic Beef Habanero + Cherry Bar

Du vil kunne lide det, hvis: Oksekød er din favoritganknack til alle tider.

Hvad er der i det: Kød er måske den mest åbenlyse proteinkilde, og Epic kører med ideen om græsfodrede oksekødstænger. Sammen med kirsebær og habanero har denne smag valnødder, salt, selleri pulver og peber. Mens der ikke er meget ernæringsværdi for denne udover dens 13 gram protein, er natrium.

Hvordan det smager: Oksekød fans har faktisk en tendens til at kunne lide smagen af ​​episk mere end de forarbejdede ting, fordi det ikke er så salt.

6. Sola bar ristet hvidløg + havsalt

Du vil kunne lide det, hvis: Du kan ikke forstå madlavning uden friske urter fra din have.

Hvad er der i det: Denne velsmagende snack pakker i en hel medley af frø og nødder (jordnødder, solsikkefrø, hørfrø og sesamfrø) krydret med hvidløg, løg, timian og salvie. Mens den leverer på fiberfronten (5 gram), er denne bjælke ikke så høj i protein eller vitaminer som de fleste af de andre på denne liste. Men det er stadig lavt i natrium, sukker og kulhydrater, hvilket gør det til et sundere valg end andre hvidløg-y-indstillinger, du finder i snack-gangen.

Hvordan det smager: Forestil dig at spise en håndfuld solsikkefrø, der er ristet med italienske urter, så får du billedet.

7. Curate Dark & ​​Temping Balsamic Fig & Hazelnut

Du vil kunne lide det, hvis: Din perfekte snack er velsmagende og sød, ikke den ene eller den anden.

Hvad er der i det: De andre ernæringsbjælker på denne liste kan have prale rettigheder, når det kommer til protein, men dette valg er et af de højeste i kalium takket være figner. Det har også en god mængde fiber, hvilket ikke er overraskende, da den eneste ingrediens, der er opført højere end figner, er hasselnødder.

Hvordan det smager: Næsten nøjagtigt som en Fig Newton. Fig og hasselnødsmag kommer gennem stærkere end den balsamiske, hvilket gør den til den søde snack -mulighed i denne velsmagende roundup (uden at krydse over i slikland).

8. Stærk og venlig thailandske søde chili

Du vil kunne lide det, hvis: Dit krydderiniveau er "medium"-ikke for varmt, ikke for mildt, men Juuust højre.

Hvad er der i det: Kinds stærke og venlige udvidelsesregninger sig selv som en proteinbjælke, og det er-denne har en 10 gram protein, mens den også serverer høje doser kalium. Udover mandler og honning er græskarfrø en af ​​de øverste ingredienser, selvom de ikke er udråbt på fronten af ​​etiketten. Ingefær, sort peber, basilikum, kanel og hvidløgspulver er den (ikke-så) hemmelige sauce bag smagen.

Hvordan det smager: Mens du ikke kan stole på dette valg for at helbrede din sugen efter pad thai, kan det muligvis inspirere dig til at springe over den take -out ordre. Det er som.

Hvis du rammer vejen i sommer, har du brug for mere end bare en taske fuld af barer-tjek denne sunde feriepakningsvejledning for at se, hvad der ellers skal medbringe. Plus, gå ikke glip af disse tre strålende tip til at forblive sunde, mens du rejser.