Din dharma er din sjæls formål-her hvordan du lærer din i 5 trin

Sådan opdager du din dharma

Ifølge Sahara er det første skridt for, hvordan man opdager din dharma. ”Du blev født med dit formål,” siger hun. ”Det er bare det, vi har glemt. Vi er gået i skole og blevet konditioneret og havde forskellige mål og forventninger stillet os af samfundet. Det er mere af en de-konditionering, afsløring og aflæsning. Jo mere du kan give slip på alt hvad du ikke er, jo mere du kan huske, hvem du er. Det er allerede inde i dig."

Med det i tankerne skal du fortsætte med at læse for Saharas Intel om, hvordan du opdager din Dharma i fem trin og lever i bedre overensstemmelse med din sjæls unikke formål.

1. Oplev din Dharma -arketype

Vi har alle forskellige roller eller arketyper, som vi legemliggør, som vi aktiverer i os, siger Sahara. For eksempel kan din arketype være lærer, kunstner, iværksætter, entertainer eller visionær. Oplev dine øverste arketyper via en kort quiz. Sahara siger, at det at vide, hvilke arketyper der er din mest dominerende, kan fungere som en tilladelsesglid til fuldt ud at træde ind i disse roller.

2. Bemærk de medier, der kommer naturligt til dig

De medier, som du mest naturligt udtrykker dig selv igennem, er et andet nøgleelement i din dharma, siger Sahara. Måske er det at skrive, tale, skabe kunst eller noget andet. For at hjælpe dig med at blive klar over din, anbefaler Sahara at gribe en journal og skrive, hvilke medier du mest nyder, og at blive virkelig specifik. For eksempel, hvis du nyder at tale, introspekt om, hvorvidt du foretrækker at tale foran store grupper, på scenen eller foran et kamera. Alle disse detaljer giver ledetråde om din dharma.

3. Indse de hindringer, du har overvundet

”Disse hindringer, du har overvundet, er din sjæls unikke læseplan,” siger Sahara. ”Dette er præcis, hvad du derefter kan dele med andre.”Hindringer kan omfatte sundhedsmæssige problemer, gennemgå en skilsmisse, opleve følelser af usikkerhed eller bevæge sig meget som barn og lære at få venner. Sahara bemærker, at hindringer også kan omfatte ting, du har hjulpet andre med at overvinde-og ingen hindring er for stor eller lille.

4. Vær opmærksom på, hvad der begejstrer dig

De ting, der begejstrer dig, siger Sahara, er som brødkrummer, der guider dig mod din dharma. Hun anbefaler at skrive en liste over alle de ting, der gør dig glad-ting, du finder dig selv googling sent om aftenen, emner, du elsker at tale om eller lære om. Begynd derefter at kategorisere dem, og læg mærke til eventuelle mønstre.

5. Find din supermagt

Ifølge Sahara har vi alle supermagter, men ofte er det vanskeligt at genkende dem, fordi de kommer så let til os. Eksempler på supermagter inkluderer at få folk til at føle sig og hørt, have marie kondo-niveau organisationsevner eller være vært for de smukkeste middagsfester. For at hjælpe med at finde ud af dine supermagter, anbefaler Sahara at spørge venner og familiemedlemmer, hvad de synes, du er naturligt rigtig god til, og hvor du skinner lyseste.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.