Din kropslugt sender dig beskeder-her er hvad de mener

Næste op er sprut. (Ugh, undskyld.) Hvis du forkæler dig for happy hour for ofte, vil din krop fortælle dig det (på flere måder end én, sandsynligvis). "Vores lever og hud er vores naturlige afgiftere, og når du drikker for meget alkohol, udskilles det gennem dine porer," siger Dowd. Denne har en åbenlys løsning, og heldigvis er ædru socialisering stigende (tænk på nul-alkoholdansfester!) for bedre at aktivere ændringen.

"Sved produceret, når du er stresset, ængstelig eller bange har en anden duft end når du er glad."

Din åh-så-smarte sved kan også pege på problemer ud over din krop og ind i dit sind. "Sved produceret, når du er stresset, ængstelig eller bange har en anden duft end når du er glad," siger Dowd. "Og du gættede det, det lugter værre."At håndtere stress sved-hvilket forårsager dårlig lugt, fordi det ikke fordamper så hurtigt som andre typer sved-det er bedst at afskære den ved dets kilde. Så book en spin-klasse, pop dine ørepropper ind for noget QT med din Headspace-app, ring en ven-gør, hvad du skal gøre for at finde din personlige zen.

Mens dårlig b.O. er oftest et tegn på et af ovenstående spørgsmål og kan alle afhjælpes via livsstilsændringer, Chris Callewaert (A.k.-en. Dr. Armhul) advarer om, at det lejlighedsvis kan betyde noget mere alvorligt om dit helbred. "Flere genetiske og erhvervede lidelser ved kulhydrat, aminosyre og fedtsyremetabolisme er kendetegnet ved karakteristisk kropslugt," siger han. (Disse inkluderer diabetisk ketoacidose, en alvorlig form af sygdommen samt isovalerisk syreemia, en proteinforarbejdningsforstyrrelse, der ofte benævnes svedige fødder syndrom.) "Derudover kan flere dermatologiske sygdomme føre til en overvækst af bakterier på huden, hvilket kan føre til malodorer," bemærker Callewaert.(Som ulcerating hudkræftformer eller bakteriefremkaldende keratolyse.)

En læges besøg kan give ro i sindet, rådgiver han, for alle, der er bekymrede for, at deres lugt er alvorligt funky.

Din krop har meget at sige. For at afkode sine mange meddelelser skal du finde ud af, hvad farven på din periode blod betyder og få tip til at opdage de sundhedsmæssige problemer, der potentielt lurer under din manikyr.