Du har kun brug for 3 ingredienser for at fremstille denne humørforstærkende, spritfri tropiske mojito
Kulstof i kul, siger Robinett, fungerer som et naturligt bindemiddel, der tiltrækker andre stoffer, det kommer i kontakt med i mave -tarmkanalen og forhindrer dem i at blive absorberet i dit system. Dette kan hjælpe med at fjerne giftige kemikalier i kroppen (det er dog vigtigt at bemærke, at det også kan opsuge de god-for-dig næringsstoffer i dit system, da Shilpi Agarwal, MD, der tidligere er delt med brønd+god). Dette er grunden til, at de fleste ting i livet-det er vigtigt at forbruge denne ingrediens i moderation.
Endelig, for at øge ante på humørforstærkende, betændelsesbekæmpelsesfront, tilføjer Robinett også pulveret elektrolytter i blandingen. Hvorfor? Elektrolytter-essentielle mineraler som natrium, calcium og kalium-er afgørende for mange nøglefunktioner i kroppen og er vigtige for at forblive passende hydreret, især når du bliver ældre. Og for den ikoniske mojito-lignende smag tilføjer hun en klemme af kalk, som Robinett siger opfordrer vores lever til at producere enzymer, der er nyttige til at rebalansere vores helbred generelt. For at få den fulde scoop om, hvordan man laver denne velsmagende “mojito” -opskrift og alle dens leverstøttende fordele, kan du tjekke den fulde episode.
Leverstøttende Mojito Mocktail-opskrift
Giver 1 servering
ingredienser
1/2 kop vand (stadig eller mousserende)
1/2 TSP Greens (Liquid Spirulina)
1 Servering af elektrolytpulver (citron-lime aromatiseret)
Juice af 1/2 en kalk
Aktivt kul, valgfrit, til pynt
Salt, valgfrit, til garnering
Mynte kvist, valgfri, til garnering
1. Tilsæt vand, flydende spirulina, elektrolytpulver og limesaft i et glas.
2. I mellemtiden forbered glasset ved foring af kanten med trækul og saltblanding.
3. Tilsæt is til et serveringsglas, tilsæt spirulina -blandingen, top med en stænk mousserende vand og pynt med mynte.
Server denne leverstøttende mojito med en de-stressende hindbærmocktail til den perfekte alkoholfri happy hour:
