Du har ikke engang brug for en partner for at opnå en tantrisk fuldkropsorgasme

Dr. O'Reillys tilgang til at opnå nævnte orgasme er langt mere fysisk end åndelig. "En teori antyder, at G-spot og prostata kan producere fornemmelser med fuld krop, og at stimulering af disse områder kan være mere tilbøjelige til at føre til glæde i fuld krop," siger hun. "Det antages, at G-spottet kommunikerer med hjernen via de dybe udvidelser af vagusnerven, der omgår rygmarven og vandrer i hele kroppen; dette kan muligvis forklare den mere fulde sensationsforening med G-spot-stimulering."Udstregede orgasmer, siger hun, er på lignende måde forklaret.

Har brug for en G-spot primer? Dr. O'Reilly forklarer det som det "følsomme område, der er tilgængeligt gennem den øverste væg i vagina, mod maven."Det er, siger hun, et område præget af mange følsomme nerveveje, væv og organer, men det er ikke en tydelig enhed, og det er heller ikke placeret inde i vagina. For at stimulere det tilbyder hun denne teknik: "Krøller to fingre forsigtigt ind i vagina og tryk mod den øverste væg (mod maven). Træk ind på det sted med en kommende bevægelse, puls derefter og frigør forsigtigt, eller brug et vibrerende legetøj mod dette område."

Hvis du har en prostata (som mange ikke-binære mennesker og transkvinder gør), eller hvis du gerne vil stimulere din partners, bemærker O'Reilly, at det er placeret ved siden af ​​endetarmen lige uden for analkanalen. "Du har måske hørt, at det er placeret inde i din røv, men det er faktisk en venlig nabo, der hviler mod den følsomme front på rektalvæggen," forklarer hun. "Det er rund og lidt konisk i form og sidder i bækkenhulen mellem blæren og bækkenbunden."For at massere det tilbyder hun følgende muligheder: krøller to fingre op mod maven i en langsom, kom med bevægelse; pulser to fingre mod prostata Vector; og/eller streger skaftet på penis, mens den samtidig krøller en finger mod prostata.

Dr. Jess anbefaler dog ikke, at du kun fokuserer på disse to områder. "Tag dig tid og udforsk hver kvadrat tomme af kroppen fra toppen af ​​dit hoved til spidsen af ​​tæerne," foreslår hun. Du kan bruge et let touch, ånde, dine læber, din tunge, en smøret vibrator osv. "Gør alt dette, før du endda overvejer at røre ved kønsorganerne," Dr. Jess rådgiver. "Tag dig tid til at opbygge forventning og trække opmærksomhed på tværs af hele kroppen, og du vil være mere tilbøjelig til at opleve glæde af fuld krop, når orgasmen til sidst ankommer."

Så de to ideer om en fuldkropsorgasme er forskellige. Og ved den foranstaltning synes jeg, at min førnævnte Netflix -aften også bør tælle i denne kategori.

Hvis du stadig føler dig seksuelt fast (um, jeg.e. Du betragter Netflix seksuelt), sexpert Lila Darville har en trinvis vejledning til at bringe sexet tilbage. Eller krydder ting med et sexlegetøj designet til ham og hende og dem og Zie og Hirs osv.