Yogaskader har pigget en * parti * i de sidste par år-så her er et værktøj til at hjælpe dig med at flyde sikkert
Selvom databasen vil være nyttig for den gennemsnitlige yogi, dr. Fishman påpeger, at instruktører kan bruge det til at børste op på deres anatomi-viden, justeringsteknaler og skadesforebyggende teknikker. For tre år siden blev omkring 53.000 lærere registreret gennem Yoga Alliance, men yderligere 26.000 uregistrerede instruktører (yikes!) undervist i USA. "Jeg håber, at dette søgbare kompendium af sikre og usikre positurer i YIP ikke kun kan reducere besøg på nødsituationer, men mange tusinder af andre yogakader hvert år," Dr. Siger Fishman.
Mere i de kende lærere svarer til bedre yogaklasser, hvilket er noget, der gavner alle, rigtigt?
Hvis du også er detEn løber, dette er de fem skader, du skal vide om. Plus, hvorfor nogle mennesker bare aldrig ser ud til at få dem.
